2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ستفهم كل أم ما يدور حوله هذا المقال.
المرسوم هو مثل هذا الوقت الخاص عندما تعيش المرأة حياتها لفترة قصيرة كارثية. بحياتي ، أعني كل ما كان يمنحها السرور والطاقة والتنمية. العمل ، اللغة الإنجليزية ، السفر ، المراقص ، القهوة مع الأصدقاء ، القليل من السباحة في المسبح ، إلخ. لن أكتب هنا عن الرجال ، لأن ظاهرة الأب قصة مختلفة تمامًا:). أيضًا ، لن أدرج في القصة وصف هؤلاء النساء اللواتي ، بسبب ظروف مختلفة ، عهدن برعاية الطفل إلى شخص آخر: جدة ، مربية ، أبي ، إلخ.
هذا المقال مخصص لجميع الأمهات اللواتي يعشقن أطفالهن ، اللواتي سئمن التنظيف اللامتناهي والغسيل والكي والعبث بالطفل وعدم القدرة على الأكل والنوم والذهاب إلى المرحاض ، من رتابة حياتهن التي تدوم لسنوات.
الجدات ، والعمات ، وأولئك اللائي كن في إجازة أمومة لفترة طويلة أو لم يكن لديهن وقت بعد ، مثل هذا الاقتراح الصاخب والمتمرد "كيف لا تصاب بالجنون في إجازة الأمومة" يمكن أن يكون محيرًا. كيف؟! رعاية الطفل الذي طال انتظاره هي السعادة! هناك الكثير ممن لا يستطيعون حتى الإنجاب ، لكنكم تشتكون وتشتكون ؟!
في الواقع ، لا بأس !!!! يجب أن يكون الأمر كذلك! هذه العبارات لا تعني أنك أم سيئة أو أنك لا تحب طفلك أو أنك لا تعتني به أو بها! يمكنك فعل كل هذا ، لكن لا أحد ألغى مشاعر حياة الأم الشخصية المؤجلة! بعد كل شيء ، المرسوم هو قيد كبير للمرأة. لا يمكنها العمل بشكل طبيعي أو على الإطلاق. لا يمكن للأم الشابة أن تأخذ مكانًا وتذهب إليه أو تغادر ، ولكن ما هو موجود ، في بعض الأحيان يكون من الصعب الذهاب إلى الغرفة المجاورة ، حتى لا تعلق الفتاة المسترجلة عارية على مقبض الباب على الجانب الآخر وتصرخ "أمي ، اخرجي ! ".
ونقص التواصل ؟! هذا موضوع منفصل تمامًا! لحسن الحظ ، يوجد الآن Viber و Telegram و Social. الشبكات والمدونات وما إلى ذلك.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية عدم فقدان المرسوم:
1. اخرج إلى مكان ما بدون طفل. في بعض الأحيان يكون من المهم للغاية إعطاء الأب أو الجدة الفرصة لإثبات أنفسهم في رعاية الطفل والخروج إلى مكان ما بمفردها. سمحت لي صديقاتي بالتخلص من التوتر طوال إجازة الأمومة. عندما شعرت أنني وصلت بالفعل إلى الحد الأقصى وعرفت أن هناك ساعة أو ساعتين يمكن لأي شخص أن يتغير فيها ، اتصلت بأصدقائي ولم أفكر في أي شيء لمدة ساعة أو ساعتين. من المهم هنا ليس فقط الذهاب إلى المقهى ، ولكن أيضًا مقاومة إغراء الصخب طوال الوقت حول الصور التي يرسمها الأكبر سنًا وما الذي يعاني منه الأصغر سنًا. هذه المرة لك فقط! تذكر كيف كنت تحب إنفاقها عندما لم يكن هناك أطفال ، ما الذي كان ممتعًا للتحدث مع أصدقائك؟ بعد هذا الاستراحة ، تعود إلى المنزل وكأنك تحب الأطفال ثلاث مرات!
2. افعل ما تحب. إذا كانت هناك فرصة للقيام على الأقل إلى حد ما بما تحب (عمل ، هواية ، أيا كان) ولديك القوة للقيام بذلك - تأكد من القيام بذلك! لا تستمع إلى الجدات والعمات "الطيبين" الذين ينظرون إليك بتوبيخ ويكررون: "حسنًا ، من الأفضل أن تعتني بطفل ، وهي تتخلى عن الفقراء مرة أخرى وتترك عملها !!! ! ". صدقني ، لن يستفيد طفلك إلا إذا كانت هناك أم سعيدة بجانبه ، وليس أم مكتئبة لا تتركه لمدة 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع. فراق بضع ساعات في الأسبوع هو ثمن معقول تدفعه. خلال إجازة الأمومة الأولى ، بدأت في قبول العديد من العملاء عندما كان ابني يبلغ من العمر 6 أشهر. عندما ولدت الثاني ، استأنفت العمل مع العملاء عندما كان عمره شهرين. نعم ، كانت القوة صغيرة بشكل كارثي ، نعم ، كان هناك القليل من النوم. قيل لي أنه "في أي مكان آخر للعمل ، من الأفضل أن أنام." لكنني فهمت أنه من أجل الشعور بالسعادة ، من أجل الحصول على قسط من الراحة من الحياة اليومية ومخاوف الأطفال ، كنت بحاجة إلى القليل مما أحب القيام به. ثم هناك شيء تتحدث عنه مع زوجك وأصدقائك ، فأنت تشعر أن هناك شيئًا لك وحدك ، فقط لروحك.
أم مع طفلها في المطبخ تعمل بالوثائق وتتحدث عبر الهاتف
3.دع زوجك وأقاربك يساعدونك أكثر. اطلب منهم المساعدة ، وتحمل المخاطر ، وماذا لو فاجأك؟ دع الطفل لا يكون ممتلئًا ودافئًا ونظيفًا وكاملًا للنزهة مع والده ، ولكن سيكون لديك ساعة أو ساعتان لشرب القهوة في حلقة جديدة من مسلسلك التلفزيوني المفضل. نعم ، وساعد ابنك على تسلق هذه الشجرة الرائعة ، أو تعلم 20 نوعًا مختلفًا من ماركات السيارات أو علم كيفية التصوير باستخدام مقلاع ، يمكن للرجال أفضل منا.
4. اعتني بمظهرك. نعم ، حياتك الآن تتم في الغالب في المنزل أو في الفناء. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة للتخلي عن نفسك. ولا يجب أن تحاول من أجل شخص آخر. من المهم جدًا الحفاظ على احترام الذات حتى تحب نفسك. رتبي قوامك بعد الولادة ، وسيشعرك المكياج الخفيف بالمانيكير أنك مختلف تمامًا.
5. إجراء اتصالات جديدة. سيختفي العديد من معارفك الذين ليس لديهم أطفال تدريجيًا في مكان ما ، هذه حقيقة. لقد تغيرت اهتماماتك وأسلوب حياتك كثيرًا. لكن يتم استبدالهم بسهولة بمعارف جدد. ليس هناك ما هو أسهل من مقابلة والدتك في الملعب. الأطفال يقربون الناس ، صدقني. حتى الأشخاص الأكثر اجتماعيًا لا يمكنهم بسهولة تكوين معارف جديدة.
6. لا تمشي مع طفلك وهو نائم. حاول أن تخصص وقت نوم الطفل للراحة والمتعة. قصير جدا ولك فقط. حاول أن تكون في المنزل عندما يحتاج طفلك إلى النوم. ولا تتسرع في التنظيف والطهي على الفور. نعم ، يبدو أن هذا هو الوقت الوحيد لتنظيف الشقة وطهي شيء ما. ولكن! لن تستمر طويلا. من الأفضل أن تستريح لمدة ساعة وتلتقي بزوجك من العمل وهو أكثر رضىً عن الحياة. ويمكنك طهي العشاء مع زوجك. وأحيانًا أخرج إلى المقهى لتناول العشاء. أو ربما تبدأ الجدات في نقل شيء ما. وتقبل حقيقة أنه لن يكون لديك ترتيب مثالي في المنزل عندما يكون لديك أطفال صغار. يمكنك التنظيف لمدة نصف يوم ، لكن الفتاة المسترجلة ستستغرق 15 دقيقة لإعادة الفوضى مرة أخرى. هذا لا يستحق ساعة الراحة المقدسة. ما لم يكن التنظيف هو طريقك للتخلص من التوتر. لقد قابلت مثل هؤلاء الأمهات.
7. تضيء بأفكار جديدة. حلم! أم سعيدة وجميلة واثقة من نفسها يمكنها تحمل أهواء الطفل والتعامل معها دون صراخ ، تنبعث شرارات في عينيها. أضواء تشعل قلبها بأفكار ومشاريع جديدة. لا تؤجل اهتمامك حتى وقت لاحق! لا تخافوا من عدم وجود وقت كافي! ثق في أزواجك وسيساعدونك في تخصيص بضع ساعات إضافية في الأسبوع / اليوم لأحلامك وأفكارك.
لذا ، فإن سر المرسوم السعيد هو أن تجد الوقت لنفسك فقط ، وتدليل نفسك ، والشفقة ، وأحيانًا تضع نفسك في المرتبة الأولى.
موصى به:
كيف تخسر وزنك. التحفيز
من المفترض أن الشخص يعاني من زيادة الوزن ويريد إنقاص وزنه. "وإذا كنت بدينة ، لكن كل شيء يناسبني ، ولا أعتبرها مشكلة؟" حسنًا ، هذا صحيح ، عش كما تريد ، كل ما تريد ، لا مانع. هل تأكل كل شيء بكميات كبيرة وفي نفس الوقت كل شيء على ما يرام؟ حسنا فعلت، والحفاظ على العمل الجيد.
كيف تخسر وزنك؟ إنذار عالق
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن. غالبًا ما يصبح الوزن الزائد مشكلة خطيرة: فهو يؤثر على الصحة ويزيد من سوء الحالة النفسية - يتدهور المزاج ، ويقل احترام الذات ، إلخ. بالطبع ، على المستوى الواعي ، يريد كل شخص أن يكون نحيفًا ، لائقًا ، وجميلًا.
نمو الأطفال دون السنة: 6 نصائح عملية
من خلال أن يصبح المرء والداً ، يريد كل شخص أن يعطي ابنه أو ابنته الأفضل. الغذاء ، والملابس ، والتعليم ، وبالطبع التطور المبكر. لكن ما الذي يحتاجه الأطفال حقًا؟ في المقالة ، سنلقي نظرة على الأخطاء والنصائح العملية لتنمية الطفل من 0 إلى 1 سنة.
مفارقات المرسوم. الجزء الثالث
هل أنت مستعدة يا سيدات؟ لنكمل! بعد نشر المفارقة الأولى والثانية ، تلقيت الكثير من التعليقات والتعليقات ، والتي استطعت أن أستنتج منها أن الموضوع مثير للاهتمام. اليوم سأتحدث عن مفارقة أخرى ، مدهشة للغاية. لكن كل شيء في محله. كما هو الحال دائمًا ، سأبدأ بنفسي وأخبرك بخلفية صغيرة دفعتني إلى التفكير في المفارقة الثالثة.
مفارقات المرسوم. الجزء الثاني
كما وعدت ، ما زلت أتحدث عن المفارقات التي اكتشفتها من خلال تحليل تجربتي ومراقبة طلبات التدريب من عملائي الذين يخططون للذهاب إلى العمل بعد ولادة أطفالهم. تم تخصيص الجزء الأول للمفارقة "سأذهب إلى العمل ، وأخيراً سأستريح" ، واليوم سأتحدث عن موضوع مثير للاهتمام للعديد من النساء مثل "
