من فضلك ، لا جنس

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

غالبًا ما أعمل مع طلبات من النساء والفتيات فيما يتعلق بعدم الانجذاب إلى الشريك / الزوج. يأتي اهتمام شخص ما بالعلاقة الحميمة وفقدان النضارة في العلاقة الحميمة في السنة الثانية من العلاقة ، بالنسبة لشخص ما بعد 5-7 سنوات من العلاقة أو الزواج. لكن هذا لا يغير الجوهر. هذه المقالة هي انعكاس لسبب ترك العاطفة العلاقة وماذا تفعل حيال ذلك.

وإليك بعض المواقف: "أنا وزوجي متزوجان منذ 5 سنوات وأصبحت العلاقة الحميمة بالنسبة لي أشبه بعمل عنيف ضدي ، لا يمكنني الاسترخاء" ، "نادرًا ما أريد علاقة حميمة مع زوجي ، لكنه يتطلب المزيد "،" لماذا دراسة الجنس ، عندما يكون كل شيء عاديًا وأنت تعرف بالفعل ما سيحدث ، وإذا كنت تعرف ، فلماذا تبدأ؟ "يفعل كل شيء بطريقة خاطئة ، بوقاحة ، في بعض الأحيان يدغدغ أن كل الرغبة تختفي" ، "مجرد فكرة أنه سيسألني عن ذلك ، يبدأ رأسي بالألم … "،" لا أريد أي جنس على الإطلاق ، لكن في نفس الوقت أفهم أن رجلي يعاني من هذا "،" كيف يمكنه أن يكون دائمًا جاهز ؟؟؟ "…

يمكن أن يكون عدم الرضا عن الحياة الحميمة للرجال من ثلاثة أنواع: قليل (ليست كافية بالكمية) ، لا تنوع و ليس من هذه الطريق عندما تفعل الشريكة شيئًا لا يحبه الرجل حقًا ، أو العكس ، يطلب منها الرجل أن تفعل شيئًا ، لكنها خجولة ، ترفض.

لكن اليوم سنتحدث بمزيد من التفصيل عن قلة الرغبة لدى النساء. كل شيء هنا أكثر تعقيدًا. كثيرا ما يسألونني: هل من الممكن أن أكون في زواج مثقل بالأطفال والحياة اليومية ، للحفاظ على الشغف؟ هل قلة الألفة في العلاقة تؤدي إلى الطلاق؟ كيف تريد شريكا مرة أخرى؟

للإجابة على هذه الأسئلة ، دعونا نقارن العلاقة بين الرجل والمرأة بحديقة ، حيث يكون كل من الشريكين بستانيًا. العلاقة نفسها حديقة. يعلم الجميع ما يحدث للحديقة التي تم التخلي عنها: إنها مليئة بالأعشاب الضارة ، والنباتات تأكلها الحشرات. مظهر مثل هذه الحديقة محبط ، وفكرة ترتيبها أمر شاق. يهرب البعض من هذه الحديقة ويريدون زراعة حديقة جديدة. هذه الحديقة تحتاج إلى عناية ورعاية. لكن ليس هاجسا. يعرف البستاني المتمرس أن بعض بذور النباتات سوف تتجذر ، والبعض الآخر لن يتجذر ، وأن الطقس مختلف - يمكن أن تؤثر الحرارة والمطر على هذه الحديقة ، وأن الحشرات أمر لا مفر منه. وعليك أن تهتم بهذا المكان بكثافة متفاوتة: في بعض الأحيان تهتم بالحديقة لساعات ، وتزيل الأعشاب الضارة وتعمل ، وتعمل ، وفي أوقات أخرى يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بالزهور الجميلة والنباتات الجيدة الإعداد.

لماذا أستخدم تشبيه الحديقة؟ تتطلب العلاقات الحميمة أيضًا عناية فائقة. غراي ، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا ، الرجال من المريخ ، والنساء من كوكب الزهرة ، يكتب في كتابه رجل وامرأة في غرفة النوم: "نظرًا لأن الرجل الذي لا يمارس الجنس يفقد الاتصال مع المشاعر ، تفقد المرأة التي لا تدعم المحبة الاتصال الجنسي رغبة. تستحوذ المخاوف اليومية بسهولة على المطالب العميقة للعقل والجسم. كلما زادت ضغوط الظروف ، كان من الصعب عليها الاسترخاء والاستمتاع بأفراح الحياة البسيطة. يمكّن الشريك المهتم والعاطفي صديقته من الشعور بنفسها مرة أخرى. بعد أن تحررت من الاهتمام الأبدي بالآخرين ، تتذكر احتياجاتها الخاصة ، وتستجيب لها ". إنه يتحدث عن الاهتمام المتبادل والاعتبار لبعضهما البعض ، تمامًا كما يعتني البستاني بحديقته.

لكن المرأة في هذه المرحلة ، التي تشعر فيها بنفسها ، ورغباتها واحتياجاتها ، قد تواجه مثل هذه المشكلة: الخوف من تخيلاتها ، وصدمات طفولتها ، والقيود على مظهرها ، وجسدها ، وبالتالي ، فإن دعم شريكها هو ضرورية في هذه الخطوة تجاه نفسها.

النساء (والرجال أيضًا) لا يسمحون لأنفسهم كثيرًا ، ولا يغفروا لأنفسهم كثيرًا. إنهم يعرفون القليل جدًا عن أجسادهم لدرجة أنهم لا يسمحون لأنفسهم بدراستها ، ويخافون من معرفة ما يمكنهم حميمية.إنهم يخشون أن ينكشفوا في "الفحش" ، ويخشون أن يرفض الشريك تلبية رغباتهم أو يخافون من النقد والإدانة … وبالتالي يصمتون. الصمت في العلاقة ينفرهم من شريكهم ، المحاولة الأخيرة لإعادة العاطفة إلى العلاقة والقيام بما أريده يؤدي إلى الفشل. ثم تأتي مشاعر الذنب والخزي في العلاقات ، والتي يصعب جدًا تجربتها.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لقلة الرغبات. لن أذكرها ، لكني أود أن أتناول بعض النقاط بمزيد من التفصيل. يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة ، والتي تشكل عقبة أمام الرغبة الجنسية. يأخذ الشغف مسافة معينة. من الصعب أن تريد شيئًا ما إذا كان لديك بالفعل. وهذه مهمة للعلاج - رؤية المرأة شريكها مختلفًا عنها ، مع رغباتها واهتماماتها ، لتعلم الانتباه إلى تلك اللحظات التي يركز فيها الرجل على شيء خاص به ، وليس على شريك أو الأعمال المنزلية.

المهمة الثانية في العلاج (ولكنها مناسبة أيضًا كواجب منزلي) هي استعادة صورة تلاشي الرغبة. أي ، تذكر في أي لحظات بدأت هذه الرغبة في الاختفاء ، وماذا كان يحدث في العلاقة. هل هناك أي شكاوى أو صراعات غير منتهية مع شريكك؟ ما التوقعات التي لم تتحقق؟ ما الخطأ الذي ارتكبه شريكك ، وما الذي قال إنه غير سار؟ تتضمن هذه المهمة أيضًا "العمل من خلال" المشاعر المتعلقة بالشريك واستكمال "المواقف غير المنتهية".

المهمة الثالثة في العلاج هي استكشاف المرأة لرغباتها واحتياجاتها. هنا تدرك أنه مهما كانت تخيلاتها ، كل هذا مقبول وصحيح. وهذا يشمل أيضًا قبول الذات كامرأة ، وقبول الجسد والمظهر. إذا لزم الأمر ، فإن العمل مع مشابك الجسم ، والتركيبات ، وصدمات الطفولة التي تعيق الكشف عن النشاط الجنسي مرتبطة.

التحدي الرابع في العلاج هو تعلم مناقشة رغباتك مع شريك حياتك. ماذا تريد المرأة وماذا تنقصها؟ فكيف يعطيها الرجل لها؟ في هذه المرحلة ، تعد المرأة نفسها لإجراء محادثة مع شريك حول تخيلاتها واحتياجاتها.

وأخيرًا ، المهمة الخامسة ، ولكن ليس أقل أهمية ، هي استعادة توازن العلاقة الحميمة. ماذا يعني؟ في كثير من الأحيان ، في الزوجين ، يتولى شخص واحد دور الشخص الذي "يحتاج دائمًا إلى الجنس" ، بينما يحصل الآخر على الدور "أنا لست مهتمًا بالجنس على الإطلاق ولست بحاجة إليه". من المهم للمرأة والرجل في الزوجين أن يشعروا بهذا الشعور بالتقارب ، وأنك قد سمعت في احتياجاتك ، وأن الشريك مستعد لتلبية طلباتك (أي ، متبادلة ، وليس فقط من امرأة أو فقط من رجل) ، أن الشركاء على استعداد كليهما للعمل على هذه العلاقات في اتجاه استعادة العلاقة الحميمة ، والكشف عن الحياة الجنسية.