أعراض الغضب غير المقيد

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

المقال مخصص لواحد من أكثر الموضوعات غير المكتشفة - الميل المتزايد لسلوك العدوانية (الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه). يصف المؤلفون الطبيعة متعددة الأوجه لأسباب رد فعل الغضب.

يتم عرض بيانات الدراسات النفسية للشخصية ذات الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه. يتبين أن من أهم أسباب السلوك الغاضب نفسية. تحديد الخصائص النفسية في الوقت المناسب للشخص الذي يعاني من أعراض الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه ، يساعد المتخصصين في تنفيذ مهام العميل ؛ في تطوير برامج المساعدة النفسية والعلاج النفسي.

أحد أعراض الحالات العقلية التي تم تحليلها بشكل سيئ ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة ، هو الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه. تقييم وتحليل هذه الحالة له أهمية كبيرة ، منذ ذلك الحين ظهور الغضب يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة [2 ، 3].

هناك أفراد معرضون للغضب في مجموعة متنوعة من المواقف حيث تسبب مجموعة متنوعة من المحفزات الغضب وتسبب صدمة للعميل.

دعنا نعطي مثالا. قبل عدة سنوات ، حصلت سيدة ، دكتوراه ، عالمة أحياء ، في منتصف العمر ، متزوجة ولديها ابنة ، على وظيفة في جامعة في بلدة أمريكية صغيرة في تكساس ، منتقلة من جامعة أخرى بسبب تطورها. جهاز جديد لتحليل الأنسجة ، مزيد من البحث الذي أرادت أن تواصله في مكان عمل جديد. بعد حصولها على منصب يسمح لعدد من السنوات بعدم تقديم المستندات لإعادة الانتخاب عن طريق المنافسة ، بدأت العمل في الجامعة. وضع صعب يتطور ، يتميز بحقيقة أن رئيسها ، من ناحية ، هو أستاذ ، رئيس القسم ، مدركًا أنها موظفة موهوبة ، وتدعمها باستمرار ، ومن ناحية أخرى ، هذه المرأة لديها صراعات مستمرة مع الطلاب الذين يشكون للإدارة لوقاحتها وعدوانها وشتائمها المستمرة.

في الوقت نفسه ، تدافع عنها أقلية من الطلاب ، معتبرين أنها معلمة قديرة وغير عادية. نظرًا لتزايد شكاوى الطلاب ، يتم اتخاذ قرار في اجتماع الإدارة لمنحها الفرصة لإكمال الفصل الدراسي الأخير وعدم تجديد العقد معها مرة أخرى. في نهاية الفصل الدراسي ، تمت دعوتها إلى الاجتماع الأخير للإدارة ، دون الإبلاغ عن سبب الاجتماع القادم. يتم إحضارها للعمل من قبل زوجها الذي تحدد موعدًا معه بعد الاجتماع. عندما أبلغتها الإدارة بقرارها ، أخرجت مسدسًا من حقيبتها ، وقتلت رئيس الجامعة برصاصة منه وذهبت بهدوء ، وكأن شيئًا لم يحدث ، لمقابلة زوجها. كشف تحليل تفاصيل حياتها أنها أطلقت منذ سنوات عديدة النار على ابنها بمسدس كان والده قد اشتراه مؤخرًا للصيد. بعد الفعل المرتكب ، هربت من المنزل بالبندقية نفسها ، وصرخت أن هناك من يلاحقها وأنه سيقتلها. لم يتم فتح قضية جنائية فيما يتعلق بقتل ابنه منذ ذلك الحين أفاد كل من الزوج والأم أنه كان عملاً غير مقصود قامت خلاله بضغط الزناد عن طريق الخطأ. لم ترغب الشرطة في ترك هذه القضية دون رقابة ، ولكن نظرًا لأن الأقارب والنساء المقربين كانوا ضد تقديمها إلى العدالة ، فقد اعتُبر القتل بمثابة حادث منزلي عرضي.

أظهرت دراسة أخرى عن سوابقها أنه عندما عملت في الجامعة في مكان إقامتها السابق ، تم الإعلان عن مسابقة للحصول على منحة هناك. على الرغم من وجود العديد من المتقدمين ، كانت المرأة متأكدة تمامًا من أنها ستحتل المركز الأول. ومع ذلك ، حدث العكس. وفاز زميلها بالمنحة. رداً على ذلك ، اتهمت المرأة الإدارة بالظلم ، والموظف بعدم الكفاءة. بعد أن قابلتها في مقهى ، ذهبت إلى زميلها ، وأهانتها وضربتها بشدة في وجهها. هذه المرة ، تلقى الجاني في الحادث حكما مع وقف التنفيذ.

في سياق مزيد من التحقيق ، تم الكشف عن أنها تتميز بنوبات غضب مستمرة. ثبت أنه قبل وفاة ابنهما مباشرة ، حدث صراع بينهما ، حيث لمسها الابن "الأحياء" ، مما أضر بكبريائها.

إن تحليل هذه الحالات الثلاث (موقف فظ تجاه الطلاب ، ضربة لوجه موظف جامعي في مقهى ، وأخيراً إطلاق النار على رئيس الجامعة) جعل من الممكن إثبات أن غضب هذه المرأة الذي لا يمكن السيطرة عليه قد نشأ عندما -تقدير وعقدة النرجسية لها استاءوا.

نتيجة لمثل هذا الانفجار العاطفي ، يمكن أن تقتل حتى أحد أفراد أسرتها. يتيح لنا هذا المثال أن نستنتج أنه يجب منع بداية هجمات الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه ، وإلا فقد تنشأ عواقب يصعب التنبؤ بها.

من المهم تحليل حالات الجرائم الخطيرة غير المتوقعة التي يرتكبها أشخاص مقيدين ظاهريًا ، ومنطقيين ، وهادئين ، وحب النظام واليقين ، والتأكيد بشكل مباشر أو غير مباشر على أخلاقهم والتزامهم بالقانون. وفي ظل هذه الخلفية "المواتية" ، يستطيع هؤلاء الأشخاص ارتكاب جرائم خطيرة.

للوهلة الأولى ، أسباب جرائم القتل هذه غير مفهومة تمامًا للآخرين. ومع ذلك ، يُظهر تحليل الحالات أنه في لحظة الرفاهية الكاملة على ما يبدو للأشخاص الذين ارتكبوا جرائم خطيرة بشكل غير متوقع ، يتم تنشيط العقدة النرجسية في شخصيتهم ، والتي تتفاعل بشكل مؤلم ومدمّر مع أي سبب يؤثر على هيكلها الرئيسي.

في مثل هذه الحالات ، يتم تحديد الزناد دائمًا ، والذي قد يكون غير مرئي وغير مهم للآخرين ، ولكن بالنسبة لمالك الراديكالية النرجسية ، فإن له أهمية غير عقلانية هائلة وعواقب مدمرة وصدمة. يمكن أن ينشأ الغضب نتيجة تراكم الصدمات السابقة التي تتراكم في اللاوعي ، وتتراكم فوق بعضها البعض.

عند حدوث آخر تأثير قطرة ، يحدث انفجار. تظهر ممارسة مساعدة هؤلاء الأشخاص ، أولاً ، أن هناك أشخاصًا عرضة لتراكم الطاقة السلبية من الصدمات الدقيقة والجزئية ، وثانيًا ، الغضب هو الحلقة الأخيرة في مجموعة واسعة من المشاعر والعواطف السلبية المدرجة ، من وجهة نظرنا. الرأي ، في مثل هذه العاطفة متعددة المكونات ، مثل الغضب (الشكل 1). يتم تأكيد رأينا من خلال الممارسة ، وحقيقة أنه في اللغة الإنجليزية يتم الإشارة إلى مصطلحي "anger" و "rage" بنفس الكلمة "anger".

يعتبر الغضب غضبًا شديدًا يتجلى في صورة سلوك عدواني غير مقيد. يمكن أن يكون الغضب بنّاءً (عندما يدافعون عن وجهة نظرهم بشدة مع الغضب) ومدمّرًا (معبراً عنه بالعنف والقسوة).

في لحظة الغضب ، يكون مقدار الطاقة النفسية ومستوى الإثارة كبيرًا لدرجة أن الشخص يشعر أنه سيمزقه حرفياً إذا لم يتخلص من المشاعر السلبية ولم يظهرها. هناك ميل إلى التصرفات الاندفاعية ، الرغبة في مهاجمة مصدر الغضب أو إظهار العدوان.

وفقًا لـ P. Kutter (2004) ، يمكن أن يتطور الغضب والعداء إلى غضب ، حيث "يغلي الدم في الأوردة". الشخص الغاضب الغاضب يفقد أعصابه مع استعداده للوقوع في أي عقبة تعترض طريقه. يسلط المؤلف الضوء على الغضب البناء والمدمّر. الغضب "الصالح" ، "النبيل" يساعد في النضال من أجل تحقيق الهدف. الغضب "العاطفي" هو سمة من سمات الأشخاص الذين ينجرفون بشغف من قبل بعض الأعمال ، والذين لا يريدون الاستسلام لأي شخص أو أي شيء ، والذين يدافعون بشدة عن نسلهم. يتجلى الغضب المدمر في أعمال العنف والقسوة والتعذيب والقتل [5].

نجاح العلاج النفسي للغضب والغضب يعتمد على القدرة على تحليل هذه الظواهر. أتاحت محاولة وضع طرق إظهار الغضب على نطاق أفقي مشروط تحديد قطبين متعاكسين للاستجابة للغضب ، المرتبطين بمستويات عالية ومنخفضة من مظاهره:

واحد.مع القمع الكامل للغضب (الغضب) ، يكون الشخص هادئًا ومتوازنًا ظاهريًا ، ولا يزعج سلوكه أي شخص لأنه لا يعبر عن استيائه بأي شكل من الأشكال.

2. في حالة وجود مستوى عالٍ من مظاهر العدوان ، فإن الشخص "يبدأ بنصف دورة" ، وسرعان ما يعطي رد فعل من الغضب بالإيماءات ، وتعبيرات الوجه ، والصراخ ، وما إلى ذلك.

كلا هذين النقيضين غير جذابين للغاية ، فالحقيقة ، كما تعلم ، تقع في منتصف هذا النطاق الشرطي وتتجلى على أنها سلوك حازم (القدرة على تلبية احتياجات المرء دون الإضرار بالآخرين).

كتب غوبرمان بحق عن الحاجة إلى الحفاظ على التوازن في هذا التأرجح ، مشيرًا بموهبة إلى ما يلي:

في حجة جيدة ، من الشفقة بنفس القدر على الأحمق والحكيم ،

نظرًا لأن الحقيقة مثل العصا ، فهي دائمًا لها نهايتان.

ومن هنا تأتي أهمية القدرة على موازنة مظاهر الغضب ، والتحكم في مشاعرك ، والقدرة على أن تكون مختلفًا في المواقف المختلفة. من الضروري دراسة كيف وفي أي مواقف يكون العميل غالبًا غاضبًا و "محبطًا". من المهم تشخيص معتقداته وقيمه غير العقلانية ، لإدراك مدى اتفاقه معها ، لأن المعتقدات هيكل مستقر للغاية ، جامد ومحافظ ، وهو أمر لا يتحقق عمليًا ولا يتم التشكيك فيه. في أدنى محاولة لتغييرها ، هناك مقاومة شرسة.

هناك طرق للتعبير عن الغضب تختلف في حدتها ودرجة ظهورها. كلما انخفضت شدة هذا الشعور ، زاد وقت تجربته.

دعونا نمثل بشكل بياني المكونات الهيكلية للتعبير عن الغضب وننظر فيها بمزيد من التفصيل (الشكل 1).

1. استياء - النسخة الأكثر ضعفاً والأطول أمداً من التعبير عن الغضب ، والتي قد لا تتحقق (أشعر ، لكنني لست على علم). إذا لم يظهر الغضب على مستوى السخط ، ينشأ عدم الراحة الجسدية والنفسية ، مصحوبًا بتجارب سلبية تتحول (على الأقل) إلى استياء.

2. استياء - شعور أقوى يمكن أن يستمر لسنوات. كقاعدة عامة ، يعبر الأطفال فقط علانية عن استيائهم.

وفقًا لـ Bleuler (1929) ، يتجلى الاستياء في عملية التكاثر عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-11 شهرًا. ينشأ كرد فعل عاطفي للإذلال غير المستحق والمعاملة غير العادلة ، مما يسيء إلى احترام الذات [1].

يحدث الاستياء كرد فعل للفشل بسهولة عند الأطفال الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي ومستوى التطلعات (Neimark MS، 1961). يتجلى ذلك على أنه ألم وحزن عقلي ، ويمكن أن يظل مخفيًا ويمر تدريجياً ، أو يؤدي إلى وضع خطة للانتقام من الجاني. يمكن الشعور به بشكل حاد في صورة غضب وتحويله إلى أعمال عدوانية [6].

3. متى إزعاج تضاف ردود الفعل المرئية ، خاصة غير اللفظية ، إلى الحالة المختبرة: حدة الحركات ، والصوت العالي ، والغطاء النباتي (على سبيل المثال ، إغلاق الباب في حالة عدم الرضا).

4. الغضب والسخط - مشاعر أقصر مدتها. شدتها أعلى. في هذه المرحلة ، يتم إضافة تعبيرات الغضب إلى المظاهر غير اللفظية (يبدأ التعبير اللفظي عن المشاعر).

5. الغضب - يبدأ الجسم "بالمطالبة بنفسه" ، هناك رغبة في الضرب ، الرمي ، الدفع ، الضرب. لا تزال السيطرة على الوعي كبيرة ، لكن الشخص يبدأ في تجاوز ما هو مسموح به.

6. غضب - شعور قصير المدى بقوة تدميرية كبيرة. إن حشد الطاقة والإثارة عظيم جدًا لدرجة أن هناك شعورًا "بانفجار" محتمل إذا "لم تفتح الصمام وتطلق البخار". هناك ميل إلى التصرفات الاندفاعية ، والاستعداد لمهاجمة مصدر الغضب أو إظهار العدوان في شكل لفظي. وفقًا لملاحظاتنا ، فإن تجربة الغضب موجودة في تجربة حياة أي شخص. معظم الناس ، بعد أن وصلوا إلى هذه الحالة مرة واحدة على الأقل ، خائفون جدًا من العواقب التي يرفضونها لاحقًا أي مظاهر للغضب على الإطلاق.

وهكذا ، يمكن تمثيل عملية تحويل مظاهر الغضب ، باختلاف شدتها ومدتها ، كسلسلة: لا نلاحظ السخط ، ولا نظهر الإهانة ، ونكبح السخط ، والغضب ، ونراكم العدوان ، ونظهر العدوان في هو شكل من أشكال الغضب والحنق مع نتائج مدمرة ومدمرة.

يمكن أن يتراوح التعبير عن الغضب من غير مقبول اجتماعيًا (على سبيل المثال ، إطلاق النار على المعتدي) إلى مقبول اجتماعيًا وآمن. لتسهيل استخدامها في الممارسة العملية ، دعونا نضع طرق التعبير عن الغضب على سلم تقليدي معين. في الخطوات الثلاث الأولى ، توجد طرق مسموح بها اجتماعيًا للتعبير عن الغضب (للعمل ، على سبيل المثال ، إظهار) ، والباقي ، بدءًا من الخطوة الرابعة ، هناك مظاهر عدوانية غير مقبولة للعدوان.

1. تخلص من الغضب. بعد أن تدرك أنك غاضب ولكنك لا تظهر الغضب ، ابحث عن مكان آمن ومارس هذا الشعور باستخدام مجهود بدني مكثف ، والمشي ، والصراخ ، والجنس ، وما إلى ذلك.

2. شارك مشاعرك … اشرح العلاقة ووضحها على شكل ، على سبيل المثال ، العبارات التالية: "… أنت تعلم أنها تغضبني" ، أو "عندما تصمت ، أبدأ في الغضب".

3. "ربتي على" وجهك وعبر عن مشاعرك (على سبيل المثال ، حالة من التهيج) بمساعدة تعابير الوجه ، والإيماءات ، مما يدل على استيائهم.

4. يتجاهل (رفض التحدث مع الجاني ، والإجابة على أسئلته ، وما إلى ذلك).

5. الأخذ بالثأر … الانتقام هو شكل خاص من أشكال العدوانية العدوانية ، والتي تتميز بالتأخير في الظهور المباشر للعدوان. هدفها هو تعويض الأذى والمعاناة. غالبًا ما يتم ذلك دون وعي ، في لحظة ضعف الجاني. يتم تحقيقه فجأة ، عن طريق الصدفة ، ولا يتم إدراكه ويتم التعبير عنه باللفظ بعبارة "حدث ذلك".

على سبيل المثال ، زوج نباتي يعود من رحلة عمل. الزوجة تتحدث باستمرار عن حبها له ، تشتري اللحم وتحضره للعشاء يوم وصول زوجها ، وبذلك تعبر عن الموقف السلبي الحقيقي تجاهه المختبئ في اللاوعي [4].

6. نميمة - شكل آمن نسبيًا من مظاهر الغضب ، يسمح لك "باستنزاف" الطاقة السلبية حتى لا تتراكم ولا توجه في اتجاه غير مرغوب فيه. إن الرغبة في النميمة من وقت لآخر أمر شائع لكثير من الناس. ومع ذلك ، يجب أن نفهم أن تحويل الطاقة السلبية إلى ثرثرة يمكن أن يتصاعد لاحقًا إلى صراع.

7. أكثر الطرق غير المقبولة اجتماعيا للتعبير عن الغضب هي الغضب في شكل إهانات وضربات وقتل.

كما تعلمون ، قد لا يتحقق الغضب والتهيج المتراكم وغير المعالج ويتجلى في المستقبل كأعراض جسدية ونفسية جسدية.

من أجل منع مثل هذه العواقب في عملية العلاج النفسي ، من المهم تعليم العميل القدرة على:

1. لاحظ وإبداء السخط بمجرد ظهوره (الشكل 1) من أجل تحرير التوتر ومنع تحول المستوى الأول من الغضب (السخط) إلى المستوى الخامس (الغضب) والسادس (الغضب).

2. انتبه إلى المواقف التي تثير الغضب وتمنع حدوثها.

3. تعلم قبول الحياة كما هي ، والاعتراف بوجود الظلم فيها.

4. تعلم البحث عن حل وسط ، وإجراء حوار ، والقدرة على النظر إلى الموقف من الخارج.

5. في حالة عدم وجود فرصة لحل الموقف ، يمكن الهروب منه ، مسترشداً بمبدأ "أفضل قتال هو القتال الذي لم يكن موجودًا" ؛ ابحث عن طرق أخرى لحل المشكلة ؛ تحويل الغضب إلى أفعال.

6. لا توضح العلاقة في ذروة الغضب. من المستحيل أن تكون غاضبًا وغاضبًا وفي نفس الوقت تفكر بعقلانية. الحجج أثناء الشجار غير مقبولة. أعط فرصة "للتخفيف من حدة العاصفة العاطفية ، والتخلص من التوتر" ، وعندها فقط قم بتوضيح الموقف. لا تقدم شكوى بشأن شخصية شريكك ، بل من سلوكه وأحداثه وأخطائه في الفهم.

7. ليس من الضروري إخفاء الغضب ، بل يجب أن يجد تعبيرًا متطابقًا بطرق مقبولة اجتماعيًا ، بدون مظاهر عدوانية.

ثمانية.تجنب الإفراط في الاعتذار عن المشاعر والتعميمات (بشكل عام ، دائمًا ، أبدًا ، وما إلى ذلك) ، وإحياء دائمًا في الذاكرة الحكم العقلاني "لدي الحق في تجربة أي مشاعر" ، "أنا أمنح نفسي الحق في ارتكاب الأخطاء".

9. صِف بدقة إدراكك للموقف والظروف والكلمات التي تسببت في الغضب ، مع الاعتراف بحق المحاور في معارضة تصورك الخاص لموقفك.

تُظهر الممارسة أن نجاح العلاج النفسي للغضب والغضب يعتمد على مراعاة التكوين النفسي لهذه الحالات ، وأسباب ظهورها ، وخيارات الاستجابة غير الكافية والمعرفة حول الطرق المقبولة اجتماعيًا للتعبير عنها ، والتي تختلف في شدتها ودرجة ظهورها.

فهرس:

1. Bleuler E. العاطفة ، وقابلية الإيحاء والبارانويا. أوديسا ، 1929.

2 - دميتريفا ن. العوامل النفسية في تحول هوية الشخصية. ملخص لأطروحة للحصول على درجة في الرسالة. درجة دكتوراه في علم النفس. نوفوسيبيرسك. دار النشر NGPU. 1996.38 ص.

3. Korolenko Ts. P.، Dmitrieva N. V. Homo Postmodernicus. الاضطرابات النفسية والعقلية لعالم ما بعد الحداثة / دراسة /. نوفوسيبيرسك: دار نشر NSPU ، 2009.230 ص.

4. Korolenko Ts. P.، Dmitrieva N. V. الجنسانية في عالم ما بعد الحداثة / دراسة /. م: مشروع أكاديمي. ثقافة ، 2011.406 ص.

5. القاطع P. الحب والكراهية والحسد والغيرة. التحليل النفسي للعواطف. ترجمه من الألمانية S. بانكوف. SPb.: BSK، 2004.115 ثانية.

6. نيمارك إم. التحليل النفسي لردود الفعل الانفعالية لأطفال المدارس على صعوبات العمل // أسئلة نفسية لشخصية الطالب. م ، 1961.

معلومات عن المؤلفين:

دميتريفا ناتاليا فيتاليفنا - دكتوراه في علم النفس ، أستاذة معهد ولاية سانت بطرسبرغ لعلم النفس والعمل الاجتماعي

كورولينكو قيصر بتروفيتش - دكتوراه في العلوم الطبية ، أستاذ في جامعة نوفوسيبيرسك الطبية الحكومية