2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أنا جالس في مقهى. على الطاولة المجاورة توجد عائلة - أب يبلغ من العمر 35 عامًا ، وابنه من 4 إلى 5 سنوات ، وجدة ، على ما يبدو والدة هذا الأب. تناولنا الشاي مع الكعك ، والكبار يتحدثون عن شيء ما. الولد يريد أن يشرب الشاي ، لكنه حار جدًا ، يحاول أن يشرب عدة مرات ، لكنه لم ينجح. بعد رمي هذا المشروع ، يتوجه إلى البالغين: "أنا مثير." هؤلاء لا يسمعون ولا ينتبهون. الصبي مرة أخرى بصوت أعلى: "أنا ساخن". لجأت إليه الجدة وقالت بانفعال: "لا شيء مثير بالنسبة لك ، لا تخترع شيئًا!" يلمس الأب الكأس ، ويحاول أن يفعل شيئًا ، لكن الجدة تشتت انتباهه ببعض الأسئلة ، ويدخل مرة أخرى في محادثة معها ، تاركًا ابنه وحده مع مشكلته. يحاول الصبي مرة أخرى لفت الانتباه إلى نفسه. الجدة شريرة بالفعل: "كفى! اشربه! حار له! لا شيء ساخن ، اشرب ، وإلا عليك الذهاب ". ويتحول إلى أبي. الولد ، بعد قليل من التردد ، بطريقة ما ، كان ينفخ أحيانًا على الشاي ، يشرب قليلاً منه مع كعكة. أخيرًا ، يستيقظون ويسيرون باتجاه المخرج. في الطريق ، توبخ الجدة حفيدها: "إذا تصرفت بهذه الطريقة ، فلن نأخذك إلى أي مكان معنا في المرة القادمة".
لا أعرف عنك ، لكني أردت أن أضرب هذه الجدة.
حسنًا ، هذه هي الكلمات. بالعودة إلى الطفل ، ما الذي تعلمه في هذه الحالة؟
- أن مشاكله ليست مهمة ، وهو نفسه ليس مهمًا أيضًا.
- أنه لا يمكنك التحدث عن مشاكلك بصوت عالٍ.
- أنه من المستحيل طلب المساعدة - أو أنهم سوف يوبخون أو يتجاهلون ، على أي حال سوف يزداد الأمر سوءًا.
- أنك لا تستطيع الوثوق بمشاعرك وأحاسيسك. يعرف الآخرون بشكل أفضل كيف يمكنك أن تشعر وتشعر في موقف معين.
- يمكن لأحبائك الابتعاد عنك فقط لأنك قلت إنك تشعر بالسوء (في هذه الحالة ، حار).
- هذا الأب لن يشفع ويحمي.
- هذا الأب أضعف من الجدة. لأنه لم يشفع ولم يدافع. بعد ذلك سيقع هذا الإسقاط على الرجال والنساء بشكل عام وعلى أنفسهم في المقام الأول.
القائمة تطول ، لكنني أعتقد أن هذا يكفي للرعب. استمر الوضع كله حوالي 10 دقائق ، وأعتقد أن كل هذا يتكرر في المنزل ، في التواصل بين أفراد هذه العائلة ، باختلافات مختلفة.
بضع عشرات من التكرار والدروس المستفادة لمدى الحياة.
لقد نشأنا جميعًا على سماع شيء مثل هذا طوال الوقت. نحن نتاج مثل هذا "التعليم". نحن لا نسمع أنفسنا ، ولا نثق في أنفسنا ، ونركز على الآخرين ونضع احتياجاتنا في زاوية بعيدة.
بماذا يختلف عنه؟ هكذا.
عندما أشعر بالسوء في بعض المواقف ، في بعض الاتصالات ، فهذا يعني شيئًا واحدًا فقط - "أشعر بالسوء". هذه هي مشاعري وأنا أسترشد بها ، أنا أثق بها. وأنا مجبر على حماية نفسي بأي وسيلة. إنه فعل حب لنفسك.
لست مضطرًا للتفكير في سبب سوء تصرف شخص ما معي ، للدخول في موقعه ، وفهمه. لست مضطرًا للتفكير فيما إذا كانت طفولته صعبة ، وما إذا كان قد أصيب بأي إصابات ، وهذا ما يفعله الآن مع الناس. دعه يفكر في نفسه ، هذه ليست مسؤوليتي بالتأكيد.
إن القدرة على حماية نفسك ، وتحديد حدودك تساعد كثيرًا في نمو احترام الذات. لكن فيما يتعلق باحترام الذات ، يمكنك بالفعل تنمية شيء ما. على سبيل المثال ، القدرة على النظر إلى الموقف من خلال عيون شخص آخر ، وفهم دوافعه ، وعدم الغضب كرد فعل ، وقبول الأمر كما هو ، والمسامحة. أو لا تسامح.
وفقط بعد اجتياز هذا المسار ، ومرات عديدة ، في نهايته يمكنك أن تجد فاكهة سحرية - لا مبالاة صحية مطلقة. اتصل بي كما تريد ، أنا فقط أبتسم وأقول - حسنًا ، ربما. أرسل لي بعيدًا ، سأهز كتفي وأفكر - هذا يحدث!
وبعد هذا سيأتي قبول الناس كما هم. وفهم عميق بأننا جميعًا في أرواحنا أولاد وبنات صغار ، علمهم الكبار ذات مرة أن يخونوا أنفسهم. ولا يزال يؤلمنا جميعًا. وبالتالي ليس من الضروري مضاعفة هذا الألم بالرد على الشر بالشر.
لقد تعلمنا منذ الطفولة ألا نثق بمشاعرنا ، كما قيل لنا - لا يمكنك الشعور بهذه الطريقة ، فهذا خطأ.وكبرنا غير قادرين في بعض الأحيان حتى على التعرف عليهم ، هذه المشاعر. ولإظهار شخص ما "سيئ" - لا سمح الله! ستسمع دائمًا ردًا - إنه خطأك!
لذلك ، تحتاج أولاً إلى استعادة هذا الجزء بالذات ، وتعلم الثقة بمشاعرك ، وتقديمها للعالم والتحدث عنها. لا ، ليس للجميع ، بشكل انتقائي. أولئك القادرين على الفهم وعدم الضحك في الرد.
ثم صقل القدرة على وضع الحدود والدفاع عنها. إذا لزم الأمر ، ثم "مع الأسلحة في متناول اليد" ، بقوة. في البداية ستكون عدوانية.
ثم كل شيء آخر.
لن تعمل في تسلسل آخر.
لهذا السبب ، فإن أتباع التقاليد الشرقية المختلفة ، الذين يدعون إلى الهدوء والحب العالمي ، من خلال ابتساماتهم المتوترة ورغبتهم في إظهار "تنويرهم" للجميع ، هناك ألم شديد في عيونهم. فاتهم المرحلتان الأوليان ، وقرروا أخذ الثور من قرونه وقفزوا مباشرة إلى المرحلة الثالثة. لكنها لن تعمل في تسلسل مختلف.
موصى به:
الإباحية أم العلاقات؟ لماذا يحرم الناس أنفسهم من متعة العلاقات؟ مشاكل العلاقة
"بالطبع ، الإباحية! إن الإباحية خالية من المشاكل ومتاحة بسهولة "، كما تقول. لكن هل تعرف ما الذي تريده نفسية بالضبط؟ إذا لم تنكسر روحك بسبب أعمق صدمة للتعلق ، فهي تريد الحب والفهم العاطفي العميق والرومانسية وتبادل الطاقة العميقة ، بما في ذلك الاتصال الجنسي.
طفل عدواني أم كيف يمكن للوالدين أن يتوقفوا عن المعاناة ويلوموا أنفسهم على كل شيء؟
الآباء المعاصرون ليسوا لطيفين الآن. إلى حد ما حيث كان الطفل يقف بشكل سلبي - كان لديه شجار ، كسر شيئًا ما ، كان وقحًا. وعلى الفور يقع اللوم على الوالدين في كل شيء - لم يكملوه ، ولم يدرسوا ، ولم يكونوا مهتمين. يسعد البالغون بإحداث فرق ، لكنهم غالبًا لا يعرفون الخيط الذي يجب أن يمسكه.
المواقف التي تحكم حياتنا أو كيف نعلم الطفل أن يعيش بسعادة؟
لماذا نحتاج التركيبات؟ بادئ ذي بدء ، حتى تتمكن من التنقل بسرعة في وضع الحياة الناشئ ، وبدون إنفاق المزيد من الطاقة والجهد ، يمكنك حلها أو الخروج منها أو الاستمرار في البقاء فيها بأفضل طريقة بالنسبة لنا. في تحليل المعاملات ، يوجد مفهوم "
نحن نعلم الطفل أن يخطط لأمورهم
في هذه المقالة ، أقدم خطة خطوة بخطوة لتخطيط شؤونهم للآباء بحيث يمكنهم تعليم أطفالهم. وأنا أصف أيضًا طريقتين يمكن للطفل من خلالها التحكم في شؤونه. عندما يذهب الطفل إلى المدرسة ، يكون لديه الكثير من الأشياء التي غالبًا ما لا يكون لديه وقت للقيام بها في الوقت المحدد ، أو أكشاك للوقت ، أو أداء واجباته المدرسية حتى حلول الظلام ، وليس لديه وقت لدورات ودوائر إضافية.
كيف نمنع الناس من إذلال أنفسهم وسبهم؟ كيف ترفع من ثقتك بنفسك دون أن تتعرض للإذلال؟
الإجابة على هذا السؤال بسيطة جدًا وقصيرة - فقط لا تدعها تكون! رد بطريقة ما على الأقل على هجمات الآخرين - كلمة أو نصف كلمة ، لكن عبارة الرد يجب أن تكون إلزامية! ما هو خطر عدم وجود أي رد فعل على محاولات إذلالك كشخص للإساءة إليك؟ بادئ ذي بدء ، إنه انخفاض في مستوى احترام الذات.
