2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
اعلم أن العار هو عاطفة إنسانية للغاية ومشروطة اجتماعياً. الحيوانات لا تخجل.
افهم ما هو العار؟
العار كعاطفة يقوم على الخوف من التقييم. هذه المشاعر تضع المصالح الخارجية قبل المصالح الداخلية.
غالبًا ما يفرض العار قمع الاحتياجات الشخصية من أجل إرضاء الأفكار الجماعية حول ما هو جميل أو جيد أو مقبول من أجل الحفاظ على الانتماء إلى تلك المجموعة.
العار هو حارس راحة المجموعة. إنه يتأكد من أن الفرد في المجتمع / المجموعة أكثر استقرارًا وراحة من دونه.
تم تشكيل العار كأداة للحصول على مكان في التسلسل الهرمي الجماعي
تتحكم هذه المشاعر في أن يشعر الشخص بالراحة مع أعضائه. الإنسان العار يؤمن ضد الرفض ، يساعد على الاندماج مع الجماعة ، لا أن يبرز ، حتى لا يسبب الإدانة والاشمئزاز ، ولا يُطرد. بشكل غير مباشر ، العار يسعى للسيطرة على السمعة الطيبة: أن يتم وصفه بأنه "لطيف" لتعزيز المكانة "التشبث" بالقوي.
كان هذا صحيحًا عندما كان الطرد من المجموعة أو فقدان العلاقات مع أعضاء مهمين فيها يهدد بالموت جوعاً في الوحدة. لذلك ، يتطور رد الفعل هذا بسهولة عند الأطفال الصغار عندما يدينهم آباؤهم - بعد كل شيء ، لا يمكنهم البقاء على قيد الحياة بدون والديهم.
أدرك مدى التدمير وعدم الصلة بهذه المشاعر في معظم الحالات
العار هو أكثر المشاعر تدميراً ، يجب تذكره جيداً.
العار نوع من الخوف. الخوف الذي يخلق العدوان الذاتي.
العدوان الذاتي هو نشاط يهدف إلى إيذاء النفس بوعي أو بغير وعي ، من خلال حظر إظهار نفسه.
النشاط الذي لم يخرج ، يهدف إلى قمع عملياتهم الفسيولوجية وقمع الوظائف الحيوية. العار يدمر نظام الأسماء ، ويقمع الاهتمام بالتعبير عن الذات في العالم. علاوة على ذلك ، يمكن أن يحدث القمع في جميع المجالات: الفسيولوجية والعاطفية والفكرية والإبداعية.
ما الذي يمكنك فعله لتقليل أو إزالة ضغط هذه المشاعر؟
يتم التعامل مع العار من خلال توعية الناس بآليات الأداء الصحي للطبيعة الجسدية والعاطفية. أي دراسة كيفية تأثير القوى الطبيعية وردود الفعل فينا: المشاعر ، والعواطف ، والمهارات الحركية للحركات ، وجرس الكلام ، والمزاج ، والرغبات ، وبالطبع علم وظائف الأعضاء لدينا.
الإنسان نظام مفتوح. فيه ، كما هو الحال في أي نظام حي ، يتدفق شيء ما بشكل مستمر ويتم تخصيص شيء منه باستمرار.
دراسة كيفية ظهور القوى الملاحية والوقائية ذات الطبيعة الجسدية والعاطفية ولماذا تتصرف فيها ، وما هي الأسباب والآليات التي تنشط الجسم للعمل ، والتمعج ، والإفراز ، والتعبير عن رد الفعل العاطفي لرفض ما تم العمل به أو غير مفيد يمكننا أن نكون مقتنعين بحكمة الجسد ومن ثم نقبل نفعية مظاهرهم الطبيعية.
إعادة تأهيل قيمة الطبيعة التفاعلية والاندفاعية للفرد
تصور الجماليات الرياضية لمنفعة الآليات الطبيعية واعتبرها كمالها الطبيعي.
القدرة على رؤية الهدف العميق في المظاهر الفسيولوجية للفرد ، من خلال تحول في بؤرة الاهتمام إلى كيفية ترتيب الطبيعة بحكمة ، من كيفية إدراك المجتمع.
افهم المعنى غير المرئي والعميق لكل من دوافعك العاطفية واحتفظ بها في بؤرة التركيز ، أهميتها الأساسية. بإعطاء حكمة الجسد قيمة أكبر من الخوف من التقييم الخارجي.
التحكم في انتباهك ، عن طريق تحويل التركيز من المظهر الخارجي إلى الدلالة الداخلية ، يشفي الجسد ويعيد تأهيل قيمة الشخص. هذا يقوي الفرد في حقه في هويته الأصيلة.
إن العمل على الشعور بالخزي لا يشفي ويطلق كتل الفسيولوجيا فحسب ، بل يعلمك أيضًا الاعتماد على نفسك وعلى الطبيعة في نفسك
ضع في اعتبارك الحكمة والنفع لكل من ردود أفعالنا و / أو دوافعنا العاطفية ، كحوار بين الطبيعة وعقلنا.
لرؤية أقدمية وتفوق ذكاءنا الجسدي والعاطفي ، على العقلي ، الأقل قدمًا ، من خلال عبارة: "العالم أكثر حكمة". ندرك أن هذا هو مصدر قلق العالم الطبيعي لبقائنا.
أن نعتبر الطبيعة مجموعة جديرة بالانتماء ، والتي يمكن ويجب على المرء أن يعطيها لنفسه - فنحن نتحد مع أنفسنا.
بعد أن أدركنا أولوية انتمائنا الطبيعي ، فإننا نستعيد سلامتنا ، ونعيد توحيدنا ، في نفس الوقت ، مع حقيقتنا الواقعية الداخلية والعالم بأسره.
لذلك نضع "كل شيء في مكانه" ، لإعادة تأهيل أسبقية انتمائنا الطبيعي. من خلال حقيقة وجود جسد ، فإننا دائمًا ما ننتمي إليه ، ولكن دفعه إلى الخلفية ، من أجل ألعاب الحالة الاجتماعية ، نفقد الاتصال بحقيقتنا وثقتنا في الحياة ، والتي شكلتنا في الرحم وعالية الجودة وقابلة للحياة.
بالاندفاع إلى الخلفية ، إشاراتنا الطبيعية الخاصة ، من أجل استنتاجاتنا الخاصة ، نبرر أعمال العنف ضد أنفسنا ونزعم التنافس مع حكمة الطبيعة ، التي ندفع ثمنها غالياً مقابل الأمراض وأعمال العدوان الخارجي.
تؤدي استراتيجية قمع الدوافع الطبيعية للفرد ، من أجل الاعتماد على الاعتراف الاجتماعي غير المستقر ، إلى عصاب مزمن واضطرابات جسدية.
من خلال قبول الطبيعة الثانوية للديناميكيات الاجتماعية ، نحافظ على علاقة عميقة بجذورنا الطبيعية وصحتنا ، ونصل إلى ثقة عالمية ثابتة في الحياة
وهذا يعيد الهوية الحقيقية وأسس الصحة والسعادة.
إن الوعي بالتسلسل الهرمي الحقيقي للأنظمة الاجتماعية الطبيعية وغير الحية يوفر الشجاعة والهدوء والثقة في حياة المؤلف في حياته والثقة في عالمه الداخلي.
موصى به:
الأكثر كمالاً وكمالاً. لماذا هي وحدها؟
كم مرة تصادف فتيات أو نساء ، للوهلة الأولى ، يبلي بلاءً حسنًا ، ولكن للتعرف على بعضهن البعض بشكل أفضل ، اتضح أنها لا تستطيع العثور على حبها ، على الرغم من أنها تريد حقًا وتعاني من حقيقة أنها لا تزال غير قادرة على ذلك. قابلها؟ لدي انطباع بأن هناك المزيد والمزيد منهم.
"إذن" هو الوهم الأبوي الأكثر شيوعًا
الآباء الأعزاء. لو سمحت. لا تتركوا أطفالكم. أبدا. مهما يحدث. مهما كنت حلوًا وملونًا ، فقد تتخيل خيالًا يسمى "كبر - ثم سنلحق" ، فليس من المقدر أن يصبح حقيقة. لأنه لن يكون هناك "لاحقًا" لعلاقتك. لن يتخذ طفلك الخطوة الأولى أبدًا مرة ثانية في الحياة.
الطاقة الجنسية هي الطاقة الأكثر حيوية والتي لا يمكن التنبؤ بها بداخلنا
لسوء الحظ ، على الرغم من الوصول إلى جميع أنواع المعلومات والتطور الجنسي الموجود في مجتمعنا ، غالبًا ما أصادف حقيقة أن الناس لا يفهمون ماهية الجنس الطبيعي. أذهاننا مقيدة ببعض الأفكار السطحية المكتسبة عن الجنس. والأكثر حزنًا هو أنه يبدو لنا أن هذه الأفكار في العقل حقيقة.
الدفاعات الأكثر شيوعًا ضد العار
كيف نتجنب الخجل؟ بطرق مختلفة ، لكل شخص طريقته الخاصة. كل شخص يعيش بقدر ما يستطيع ويتم خلاصه قدر استطاعته. دعنا نسلط الضوء على بعض الطرق الرئيسية لإخفاء العار. 1. الإنكار هو الدفاع الأكثر فعالية ضد أي شعور مزعج. الدرجة القصوى من الإنكار هي القمع.
المضايقات والمضايقات هي الأسباب الأكثر شيوعًا "لعلم النفس الجسدي في المكتب"
هناك العديد من المقالات على الإنترنت حول الجوانب النفسية غير السارة للحياة المكتبية ، بما في ذلك المضايقات بعناصر المضايقات والمضايقات التي تتدفق إلى المضايقات. سوف أخبرك عن جانب المشكلة الذي يجب أن أتعامل معه بصفتي متخصصًا في علم النفس الجسدي ، لأن هذا هو الدليل الوحيد الملموس على أن ما يحدث في مكتبك يمكن أن يتجاوز القانون ويعاقب عليه جنائيًا.
