2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
مرة أخرى ، أنا مقتنع بأن كل شخص يرى كل شيء وكل شخص ، حصريًا ، من منظور خاص به: التوقعات والرغبات والخبرة السابقة. لماذا يحدث هذا؟ لماذا يتم استبدال الوعي بالإدراك بالوهم؟ لأنه أسهل بهذه الطريقة! من الأسهل ختم الجميع بنسخة كربونية ، ومن الأسهل عدم الخوض في التفاصيل ، فمن الأسهل ، من خلال طرح سؤال على المحاور ، أن تجيب عليه بنفسك داخل نفسك وتهدأ!
علاقة الوجبات السريعة ، والتي يغطيها الحلم الجديد لكل إنسان - "حب الذات":
- اتصال سريع وسطحي ، دون المساس بوقتك وحدودك المؤقتة ؛
- ليست الزيجات المدنية المزعجة التي يمكن إنهاؤها في أي وقت وكلا الشريكين جاهزين لمثل هذه الحيلة كل يوم تقريبًا ؛
- محادثات عابرة مع الأطفال في فترات التوقف بين تغيير المربيات / النوادي / المدارس / رياض الأطفال / الجدات ؛
- اجتماعات عرضية مع الأصدقاء ، والتي أصبحت اليوم أكثر فأكثر من الأعمال التجارية / المنفعة المتبادلة ؛
- العطلة ، في معظمها ، زيارات احتفالية للآباء ، لأن التقاليد و "كأس الماء" بدا في الطفولة ؛
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك متابعة هذه القائمة. تعمل الأوقات الجديدة والفرص المعلوماتية على تحويل الأشخاص تدريجياً إلى أجهزة كمبيوتر ، إلى روبوتات غير حساسة دون اهتمام أولي بالمحاور. هناك مهمة واضحة في الاتصال (التظاهر بذلك..) ، ولكنها مهمة دائمًا بسيطة ، ونحلها ، إن أمكن ، بسرعة وبدون متاعب.
ونحن دائما في عجلة من أمرنا ، حتى لو لم نكن في عجلة من أمرنا. تم تطوير هذه العادة على مر السنين - الجري ، في بعض الأحيان ، مع عادم فارغ من الجري ، ولكن لا يزال الجري متهورًا من أجل مواكبة الآخرين ، الذين يندفعون أيضًا من أجلها ، ليس من الواضح أين ولماذا. لذلك ، نأتي بوسائل الراحة والتبسيط في كل شيء. لم نعد نتحدث على الهاتف ، ولكن لماذا ، إذا كان بإمكانك الكتابة والعمل في نفس الوقت أو تناول الطعام في نفس الوقت ، فلن يعرف أحد ، ولن يسمع أحد - إنه مناسب. ومرة أخرى ، يمكنك مقاطعة الاتصال عندما يريد حبيبك: "أوه ، آسف ، لقد اختفى wi-fi ، نعم ، نعم ، بالفعل لمدة خمس ساعات!"
أتساءل من سنكون في السنوات العشر القادمة ، ماذا سيحدث لنفسيتنا؟ أتجرأ على افتراض أن مفهوم "الزواج" سيبقى قريبًا تمامًا ، على الرغم من أنه قد يكون للأفضل ، وستتكون "الأسرة" بالفعل من سبعة / خمسة / ثلاثة / اثنين "أنا" وحيدًا تعلموا أن يحبوا أنفسهم ، لكنهم لم يتقدموا أكثر ولا يمكنهم الوقوع في حب الآخرين. حزن.
ومن المثير للاهتمام أيضًا لماذا في الآونة الأخيرة في الكتب ، وفي التدريبات ، والبرامج الأخرى التي تعمل لصالح التنمية الشخصية ، يتحدثون بصوت عالٍ وبقوة عن الحاجة إلى حب الذات؟ تمت إضافة الكتاب المقدس ، كعمل فلسفي ، إلى نفس المكان ، لغرض الإعلان العالمي ، بحيث يمكن أن تبدو الطعون أكثر موثوقية. التفسير والموقف من الحب رائع ، لا أجادل ، ولكن ، هل تتوافق الكلمات مع الأفعال وماذا يتبع الفترة التي تكون متأكدًا فيها أنك تحب نفسك في النهاية؟ في رأيي ، هذه يوتوبيا ، لأن عملية حب الذات ، أي قبول الذات كما هي ، لا تنتهي! نحن نتغير ، ونعرف أكثر وأكثر عمقًا ، ونكشف المزيد والمزيد من الأوجه الجديدة ، جوانب الظل لدينا ، والتي يمكن أن تبتعد عن أنفسنا! تستمر عملية القبول مدى الحياة ، وربما أكثر من شخص محظوظ. السؤال الذي يطرح نفسه ، متى تبدأ في حب الآخرين ، إذا كنت لا تزال غير قادر على النجاح في نفسك تمامًا؟ مرة أخرى ، سأعبر عن رأيي حصريًا ، والذي لا أفرضه بأي شكل من الأشكال - أعتقد أنه يستحق محاولة الحب في اتجاهين في وقت واحد. اهزم نفسك في شيء صغير ، اشكر الكون على الاكتشاف الداخلي واقبل شيئًا ما في شخص آخر ، ستحصل على تدريب في القبول ودين زائد في الكرمة.
فقط لا تعتقد أنني أحثك على الاندفاع نحو الريح والبدء في حب الجميع ، لا ، أنا لا أتحدث عن ذلك على الإطلاق ، علاوة على ذلك ، فإن حب الجميع لن ينجح ، وهذا أيضًا وهم.أقترح أن نكون ببساطة أكثر انتباهاً للأشخاص الذين نلتقي بهم لفترة طويلة أو لفترة قصيرة ، لأن أيًا منهم سيكون إما "مرآتنا" أو "معلمنا". هذا هو المكان الذي يبدأ فيه حب الذات - يقول الشخص ، وأنت تستمع جيدًا ، وفجأة يتردد صدى شيء ما في الداخل خلال قصته. والشخص مسرور بالاستماع إليه ، والفائدة علينا هي العلاج النفسي من نوع ما. لقد لاحظت هذا في عملية التعلم عن الإيجابي وتعلمت استخدامه ، ومن الناحية النظرية كنت أعرف ذلك منذ وقت دراسة البوذية ، لكن النظرية بدون ممارسة غير مجدية تمامًا ، للأسف. الآن ، تحت أي ظرف من الظروف ، أرى أكثر من مجرد كلمات. الآن لا توجد موضوعات مزعجة بالنسبة لي ، ولا يوجد معارف مزعجون يسكبون القمامة العقلية في وعيي - لقد تحولوا إلى معالجين نفسيين ، على الرغم من أنهم هم أنفسهم لا يعرفون حتى عن ذلك. علاوة على ذلك ، فإن هذه العملية ذات اتجاهين - أستمع باهتمام إلى الشخص ، وهو سعيد ، وتحدث وتلقى العلاج ، وتتبعت محفزاتي. بشكل عام ، هذا ليس بالأمر الصعب ومن الممكن تعلمه تمامًا! إذا كنت مهتمًا ، يمكنني إخبارك بمزيد من التفاصيل في محادثة / مراسلة شخصية.
بالعودة إلى بداية المقال ، أود أن أشير إلى أن المستقبل يعتمد فقط على أنفسنا. كيف سنتفاعل مع بعضنا البعض وما إذا كنا سنفعل. في أيدينا ، بل في قلوبنا ، هناك كل فرصة لنصبح أكثر إنسانية وألا نولد من جديد في روبوتات. إذن ، أمامنا مستقبل متقدم ومتطور ، ولكن في نفس الوقت - على قيد الحياة!
موصى به:
كيف ترفع احترام الذات إذا كان احترام الذات منخفضًا؟
يأتي إلي العملاء بسؤال: كيف نرفع احترام الذات؟ عادة ، عندما يتحدث الناس عن احترام الذات ، فإنهم يقصدون شيئًا أسطوريًا يؤثر بشكل مباشر على نقص السعادة في حياتهم. في محادثة ، اتضح أن الشخص يشعر بالبهجة وعدم الرضا عن الحياة وعدم الراحة. لديه انطباع بأن ما يحدث لا يعتمد عليه ، ولا توجد طريقة لإجراء تغييرات في الحياة وفقًا لرغباته.
احترام الذات وتقدير الذات
رفع مستوى احترام الذات وتحسين. هذا التعبير يحدث في كثير من الأحيان. ما هو تقدير الذات؟ ماذا يعني رفع؟ هل سألت نفسك هذا السؤال؟ ربما نعم. يبدو أن كل شيء واضح هنا. دعنا نحاول إلقاء نظرة فاحصة. وبالتالي، احترام الذات … التمثيل والموقف تجاه الذات ، المشاعر التي تختبرها فيما يتعلق بالنفس.
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات هل ينتابك شعور بأنك لا تعيش حياتك؟ أو كما لو أن الحياة تستمر كما لو كانت في حلم؟ هذا أكثر من ذلك بقليل - ستحدث تغييرات طفيفة ورائعة ، وسيتغير كل شيء بشكل جذري ، ولكن في الوقت الحالي عليك الانتظار أو التحمل أو المعاناة حتى تصبح التغييرات بالفعل بمثابة مكافأة؟ مطبات الاعتماد المتبادل لا حصر لها.
علاقة حرة أم علاقة بحرية؟
ما هي الارتباطات التي تنشأ عندما تسمع مزيج "العلاقة الحرة"؟ على الأرجح ، سترتبط الجمعيات الأولى بغياب القيود الخارجية أو الالتزامات المرهقة أو بتغيير المعايير المعمول بها في المجتمع. على سبيل المثال ، إذا كان من المعتاد أن يكون لديك شريك واحد ، فيمكن أن يكون هناك الكثير منهم في علاقة مفتوحة.
الجسم. الأساليب السريعة في العلاج النفسي
أنا محترف (أي أعيش مع لقمة العيش) وأعمل بالفعل معالجًا نفسيًا ممارسًا. أسلوبي هو التحليل النفسي. لم أتدرب على وجه التحديد في العلاج النفسي الجسدي. وبالتالي فإنني أفهم فقط تجربتي الشخصية هنا. هناك أعمال ومتخصصون يعتمدون على نظرية وأبحاث أكثر اكتمالاً.