بحرص! "شفاء علم النفس الجسدي"

جدول المحتويات:

فيديو: بحرص! "شفاء علم النفس الجسدي"

فيديو: بحرص! "شفاء علم النفس الجسدي"
فيديو: علم نفس 2024, مارس
بحرص! "شفاء علم النفس الجسدي"
بحرص! "شفاء علم النفس الجسدي"
Anonim

بإرادة القدر والاختيار الشخصي ، كرسنا (أنا وزملائي والأطباء والمعالجين النفسيين) عدة سنوات للعمل مع مرضى السرطان. ربما يبدو هذا غريبًا بالنسبة للبعض ، لكن يمكنني القول بشيء من اليقين أن التاريخ النفسي لكل مريض كان ولا يزال حتى يومنا هذا مختلفًا عن أي شخص آخر. لكل منها قصته الخاصة ، ولكل منها تجاربه الخاصة ، وبالتالي الأسباب.

ومع ذلك ، عند الحديث عن ردود الفعل على المرض ، وردود الفعل على العلاج والوصفات الطبية ، وعن سلوك العملاء - المرضى أنفسهم في العيادة ، يمكننا تسليط الضوء على بعض النقاط المشتركة. وفي هذه الملاحظة ، أود أن أشير بشكل أساسي إلى ما هو أقرب إلي - التوقعات من العمل مع طبيب نفساني … هذه التوقعات ليست خاصة بمرضى السرطان ، بل توجد أيضًا في أمراض مثل مرض السكري ، ومشاكل الرؤية ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، والجهاز الهضمي ، إلخ. يمكن إدراج أي مرض في العد ، وكلما زادت صعوبة الموقف ، زادت الآمال في "الشفاء" و "معجزات العلاج النفسي".

نعم ، بغض النظر عن مدى تعقيد عملية العلاج ، يحدث أن الدواء عاجز ، حتى لو كان التهاب الجلد أو العقم أو متلازمة القولون العصبي أو خلل التوتر العضلي الوعائي. ثم يميل المرضى أكثر للبحث عن سبب مشاكلهم في علم النفس الجسدي. بالطبع ، في بعض الحالات ، يوجد بالفعل عنصر نفسي معين يمنع الشخص من التخلص من مشكلة أو مرض. ومع ذلك ، في الغالب ، يعتقد الناس أن الأمر يستحق البدء في التفكير "بشكل صحيح" ، وإيجابي ، وتكرار تأكيدات تحسين الصحة ، والتخلي عن المظالم ، وقبول ما لا يروق لهم ، وما إلى ذلك ، وسوف ينحسر المرض.

بفضل هؤلاء المرضى ، كتبت مذكرة حول توقعات العميل في العلاج النفسي وحول الإمكانيات الحقيقية للمعالج النفسي نفسه وأريد مشاركتها معك. من البسيط إلى المعقد:

ما يمكن لطبيب نفساني فعله وما لا يستطيع فعله في التعامل مع الأمراض النفسية الجسدية

لا يستطيع الطبيب النفسي تحديد مشاكلك النفسية بتشخيص طبي واحد فقط

يمكن للطبيب النفسي أن ينظر إلى تاريخ عائلتك ، بما في ذلك تاريخ الأمراض المختلفة وسيناريو ولادتك في اتجاه الصحة (الموقف من الجسد والعناية به) والمرض (البداية والدورة والقرار). من خلال دراسة تاريخك ، وتجربة حياتك ، ونظرتك للعالم ، يمكن للطبيب النفسي المساعدة في تحديد الأنماط والمواقف المدمرة التي تجعل جسدك يتحدث نيابة عنك. كلهم مختلفون وغالبًا ما يختبئون في أكثر الأماكن غير المتوقعة في قصتك.

لا يمكن لطبيب النفس أن يعطيك وصفة (نصيحة) عالمية ، يساعدك استخدامها على أن تكون بصحة جيدة

يمكن للطبيب النفسي أن يشرح لك أنه لا توجد طرق عمل عالمية ، لأن كل الناس استثنائيين وأفراد. نظرًا لعدم وجود شخصين متشابهين ، فلا توجد وصفة مناسبة على حد سواء لكليهما للعمل على نفسه. في هذه الحالة ، يعتبر الطبيب النفسي العميل شخصية فريدة ، وبمساعدتك ، يجد ما هو مطلوب (الدعاوى) لك في أي موقف معين لحل مشكلة معينة.

لا يمكن للطبيب النفسي أن يعالج أي شخص من أي مرض بطريقة مستقلة

يمكن للطبيب النفسي أن يشرح للعميل والمريض كيف أن المشاكل النفسية ، بما في ذلك الإجهاد والعواطف السلبية والتجارب المؤلمة وحتى التنشئة ، تؤثر على عمل الجسم وتعطل التمثيل الغذائي وتثبط وظائف الحماية (المناعية). وبعد ذلك يمكنه تعليم العميل الحد من هذا التأثير السلبي والذي بدوره يساعد على استعادة التمثيل الغذائي ووظائف المناعة في الجسم.

في حالات الورم النفسي الوراثي ، يساعد الطبيب النفسي على تحديد الأنماط العامة (المواقف المدمرة) التي تؤدي إلى الكشف عن هذه الجينات ، كما يساعد على تحييد تأثيرها حتى لا تنتقل عبر الأجيال.

لا يستطيع الطبيب النفسي اتخاذ قرارات نيابة عنك

يمكن أن يرشدك عالم النفس في نقاط قوتك ، ويعلمك كيفية العثور عليها واستخدامها. وفي الوقت نفسه ، يمكن للطبيب النفسي أن يلفت انتباهك إلى الأشياء والظواهر والحلول الأساسية التي أغفلتها لسبب ما (انظر إلى المشكلة على نطاق أوسع ، وحساب الخيارات المختلفة ، ووزن الإيجابيات والسلبيات).

لا يستطيع عالم النفس علاج المرض العقلي ، بما في ذلك درجات متفاوتة من التخلف العقلي

يساعد أخصائي علم النفس السريري أو الطبي في إيجاد طرق بناءة للمريض للتفاعل والاستجابة مع الآخرين خلال فترة الهدوء (بين النوبات). يساعد عالم النفس في وضع خطط التنمية الفردية التي تسمح لك بالوصول إلى أقصى حد ممكن. يساعد على التواصل الاجتماعي واختيار المكان المناسب للدراسة والبرنامج وحتى العمل المناسب للأشخاص الذين يعانون من تشخيص خاص. يستطيع الأخصائي النفسي تعزيز الكشف عن مواهب معينة لدى المرضى ، وملاحظة إمكانيات تحسينها.

لا يمكن للطبيب النفسي أن يشفي الناس ، سواء من خلال العلاج النفسي أو غير ذلك

يمكن أن يساعدك الطبيب النفسي في العثور على الأسباب النفسية الفردية لمرضك. ذكر ذلك بالإضافة إلى الأسباب النفسية ، هناك أسباب روحية ، جسدية ، كيميائية ، جرثومية وفيروسية ، إشعاعية ، وما إلى ذلك ، وتجمعها وتوليفاتها هي التي تثير المرض.، ويمكن أن يكون العمل فعالًا على وجه التحديد في القضاء على جميع الأسباب (الرئيسية). بعد كل شيء ، إذا كان السبب المادي غير قابل للإزالة (مثل الخلايا الميتة ، على سبيل المثال) ، فلن تساعد المواقف الجديدة في إحيائها. وفي الوقت نفسه ، من خلال العمل مع عمليات لا رجعة فيها أو قابلة للعكس جزئيًا ، سيساعد عالم النفس في قبول ما هو حتمي والتغيير ، ما هو قابل للتصحيح. لا يستطيع الطبيب النفسي عكس الإعاقة وإطالة العمر وإيقاف الموت وما إلى ذلك.

في المواقف التي تعاني من أمراض مستعصية ، يقدم الأخصائي النفسي معلومات عن جوهر المرض وكيفية التعايش معه وكيفية جعل هذه الحياة أفضل نفسيًا واجتماعيًا وجسديًا. يساعد الطبيب النفسي على تحسين المناخ النفسي داخل الأسرة ، حيث يعيش الشخص المصاب بتشخيص خاص ، ويساعد في العثور على إجابات لأسئلة تتعلق بأهداف الحياة والمرض ، إلخ.

بقبول ما لا مفر منه ، يمكن للطبيب النفسي تقديم معلومات حول جوهر العمليات الجارية ، وكيف يبدأ كل شيء ، وكيف يسير ، وكيف ينتهي. تعليم تقنيات تخفيف الآلام العقلية والجسدية. قم بتدريس تقنيات تخفيف التوتر وتقليل القلق والمخاوف وما إلى ذلك. وبالطبع ، أن تكون متواجدًا عندما تحتاج إلى دعم وتعليقات (استجابة).

لا يستطيع الطبيب النفسي تحمل آلامك

يمكن للطبيب النفسي أن يشاركك مشاعرك وراحتك ويعلمك كيفية الراحة وتقليل ألمك بنفسك. يمكن أن يعلمك مهارات التعامل مع الألم النفسي لتحويله إلى مشاعر إيجابية. كن هناك ، استمع ، قدم ملاحظات (رد برفق) ، وبالتالي شارك ألمك.

لا يمكن للطبيب النفسي أن يجعلك غير مستجيب أو غير حساس

يمكن للطبيب النفسي أن يعلمك أن تنظر إلى الظواهر والأحداث من زاوية مختلفة ، والتي بدورها تؤثر على إدراك المواقف المؤلمة والسلبية ، مما يجعلها إما مقبولة أو إيجابية ، مع استخراج أدوات العمل للمستقبل.

لا يمكن للطبيب النفسي أن يجعلك تنسى الجزء السلبي (الموقف) من حياتك

يمكن لطبيب نفس أن يساعدك على "إزالة" الذكريات السلبية من ماضيك والتي تمنعك من العيش بشكل كامل اليوم ، ويساعدك على تغيير موقفك تجاهها واستخلاص الخبرات الإيجابية منها.نتيجة لذلك ، اترك الماضي في الماضي بذكريات لطيفة وامتنان ، وابني الحاضر والمستقبل على أساس الخبرة المكتسبة والأحاسيس الإيجابية الجديدة.

لا يمكن للأخصائي النفسي إعادة أحبائهم المتوفين والعلاقات المتوفاة

يمكن لطبيب نفس أن يساعدك على السير في طريق الخسارة الصعب: كن معك في الأوقات الصعبة ، واشرح واستمع ، ومساعدتك على عدم الوقوف دون حراك وعدم الوقوع في تجربة الحزن مرارًا وتكرارًا ، ومساعدتك في العثور على موارد عالية الجودة لتحسين بيئة بدون الشخص الذي غادر ، احفظ ذكرياته العزيزة واتركه.

لا يمكن للطبيب النفسي أن يعطي مناعة من الخسائر

يمكن للطبيب النفسي أن يعلمك العثور على احتياطياتك الداخلية المخفية واستخدامها في العمل في مواقف وظروف الحياة الصعبة. يمكن للطبيب النفسي أن يشرح كيفية سير عمليات الحداد ، وما يمكن توقعه من نفسه ومن الآخرين في مثل هذه اللحظات ، وما هي ردود الفعل في هذه الحالة التي تعتبر القاعدة ، وأيها يستحق الاهتمام ، وأين تبحث عن إجابات وما هي الأسئلة.

لا يستطيع عالم النفس تغيير العالم من حوله

يمكن للطبيب النفسي أن يشرح ويساعد في ممارسة التغيير في موقفك تجاه العالم من حولك للأفضل ؛ تغييرات في تصورك للعالم من حولك ، للأفضل. في حالة عدم رغبتك في هذه التغييرات ، سيساهم الأخصائي النفسي في البحث عن أدواتك الشخصية من أجل تعايش ناجح في هذا العالم.

لا يستطيع عالم النفس إجبار شخص ما من بيئتك على تغيير أو تغيير موقفه تجاهك

يمكن للأخصائي النفسي أن يساهم في البحث عن أدواتك الشخصية لتغييرك فقط شخصيًا وأنماط سلوكك وتفاعلك التي "تُظهر" نفسك للآخرين. نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على النظر إلى علاقاتك مع الناس بطريقة مختلفة ، وفهمها وقبولها بشكل أفضل. سيغير الأشخاص الآخرون موقفهم تجاهك ، ليس بسبب ممارسة أي تأثير أو ضغط عليهم ، ولكن لأنك أنت نفسك تتغير ولا يزال من غير المنطقي معاملتك (ليس لديك نفس الفعالية / النتيجة). ربما كنتيجة للتغييرات التي أجريتها ، سيتركك بعض الأشخاص والمواقف ، ولكن ستأتي مواقف جديدة أيضًا ، غالبًا ما تكون واعدة وإيجابية ومساعدة وتأكيدًا على الحياة.

لا يمكن أن يكون عالم النفس مسؤولاً عن حالتك المزاجية ، وعملك على نفسك ، ونوعية حياتك (روحيًا وماديًا)

يمكن أن يمنحك عالم النفس الأدوات اللازمة للعمل على نفسك ، وتعليم تقنيات تحسين الذات ، وتوسيع نظرتك للعالم وإدراكك ، وشرح علاقات السبب والنتيجة في سلوك وردود أفعالك وردود أفعال من حولك ، ولفت انتباهك إلى عناصر السلوك المدمر أو طريقة التفاعل بالنسبة لك ، يعلمك العمل والتعامل مع التوتر والعواطف السلبية وحالات الأزمات ، إلخ. ومع ذلك ، سواء كنت تطبق هذه الأساليب والمعلومات لتحسين نوعية حياتك أم لا ، فهذا يعتمد على نفسك فقط.

في الحالة التي لا يعلق فيها المرضى والمرضى آمالًا عقيمة على العمل مع طبيب نفساني ، فإن عملهم المشترك يكون أسهل وأكثر فاعلية. وفي الوقت نفسه ، من المهم أن نتذكر أن العمل مع علم النفس الجسدي الحقيقي هو بالضبط نوع العمل الذي لا يحدث بسرعة.

إذا كنت تعرف أولئك الذين يعتقدون أن الطبيب النفسي يمكنه أن يشفي وشفاء شخص مريض بجلساته - شارك هذه الملاحظة معهم.

_

* ما يمكن وما لا يمكن لطبيب نفس أن يفعله في التعامل مع الأمراض النفسية الجسدية // Lobazova A. A. "العمل الفردي مع طبيب نفساني". دليل منهجي إعلامي في إطار برنامج دعم وإعادة تأهيل مرضى السرطان في MC "Panacea 21st Century". خاركوف ، 2008.

موصى به: