لماذا الاستيقاظ والمشي نصائح لا تعمل

فيديو: لماذا الاستيقاظ والمشي نصائح لا تعمل

فيديو: لماذا الاستيقاظ والمشي نصائح لا تعمل
فيديو: كيف نتعامل مع الضغط المرتفع و المفاجئ | د. عمرو رشيد 2024, أبريل
لماذا الاستيقاظ والمشي نصائح لا تعمل
لماذا الاستيقاظ والمشي نصائح لا تعمل
Anonim

في علم النفس الشعبي الحديث ، الذي جاء إلينا بشكل أساسي من الغرب ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للنمو الشخصي ، ورفع احترام الذات ، وتحديد الأهداف وتحقيقها وغيرها من الاتجاهات الإيجابية. ومع ذلك ، كثيرًا ما أسمع في المراجعات أنه "ساعد في البداية ، لكنه توقف بعد ذلك" ، أو "كما لو كان هناك شيء مفقود" ، أو "ليس لي" ، أو حتى توصيات من السلسلة "إذا كنت تريد النجاح ، حاول الاستيقاظ لمدة ساعة قبل أن "يسبب الغضب والتهيج.

صورة اعجبتني الصورة. فقط في موضوع تأملاتي لماذا نصيحة على المبدأ
صورة اعجبتني الصورة. فقط في موضوع تأملاتي لماذا نصيحة على المبدأ

اعجبتني الصورة. فقط في موضوع تأملاتي لماذا نصيحة على المبدأ

عدة افتراضات:

1. الرفض. "أنا لا أريدك مثل هذا." إنها تذكر بالطفولة ، عندما طُلب من الطفل الذهاب إلى غرفته أو الزاوية والتفكير في سلوكه والعودة. والحزن ، والغضب ، والإهانة ليست هناك حاجة. ويؤلمك مثلك ، في تلك المشاعر والتجارب التي لديك ، أنت مرفوض ، وهناك حاجة إلى نوع من النسخة المبتورة منك. الشخص الذي تبتسم فيه وتكون سعيدًا. يبقى السؤال حول ما يجب فعله بالتجربة مفتوحًا. في أغلب الأحيان ، يمكنك الاحتفاظ بها في نفسك لفترة من الوقت ، ولكن بعد ذلك سوف تطير مع فلين الشمبانيا. أو يموتون في الجسم بالأمراض. حسنًا ، أو "ستحل نفسها بنفسها"

صورة 2. الاستهلاك
صورة 2. الاستهلاك

2. الاستهلاك

3. تجاهل الاحتياجات. الاستيقاظ والمشي ممكنان من حيث المبدأ. ليس من الواضح لماذا وأين. هل هذه رغباتي؟ هل هذا ما أريده حقًا؟ من السهل جدًا استبدال الاحتياجات: هل أحتاج إلى إلغاء تعلم المحامي أو موافقة الوالدين؟ هل احتاج سيارة جديدة او اعتراف من اخي الاكبر؟ هل أرغب في الزواج أم أنه عمري فقط؟ وهناك دائمًا استياء بالداخل ، وكأن شيئًا ما ليس على ما يرام ، هناك شيء مفقود.

أعتقد أن هناك أسباب أخرى. ليس لدي شك في أن الجميع مختلفون. وأتساءل ما رأيك في هذا؟ ما الذي يساعدك؟

في نهاية الكلمة من Moomin أنه في بعض الأحيان كل ما عليك فعله لتهدئة شخص ما هو تذكيره أنك هناك!

موصى به: