الكمالية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هناك عدد من الظواهر في النفس التي هي أساس تطور الحالات المرضية والأمراض. من بينها ، ربما ، واحدة من أكثر الأماكن شرفًا تحتلها المثالية. يتم تذكره في كثير من الأحيان فيما يتعلق بمجموعة متنوعة من المشاكل النفسية ، واضطرابات الطيف العصبي ، فضلاً عن ارتباطه بقوة بتفاقم المرض العقلي. على سبيل المثال ، الكمالية هي الأساس لتطوير عدد من حالات الاكتئاب والقلق ، واضطرابات الشخصية ، واضطرابات الأكل ، والإدمان من أنواع مختلفة

الكمالية هو نظام من المعتقدات يرتبط بحقيقة وجود مثال لا تشوبه شائبة ويجب تحقيقه.

دعونا نحجز على الفور أن هذا الاعتقاد في حد ذاته ليس سيئًا بنسبة 100٪. هناك ما يسمى ب "الكمال الطبيعي". في هذه الحالة ، يسعى الشخص أيضًا إلى الكمال ، لكنه يحب العملية ، ويستمتع بنتائج عمله ويحاول تحسينها مرة أخرى ، ويستمتع مرة أخرى بالعملية ونتيجة جديدة أكثر تقدمًا. هؤلاء. إنها عملية تحفيزية طبيعية ربما تقود حضارتنا.

ومع ذلك ، فإن عملية المضي قدمًا هذه يمكن أن تكون منحرفة. الكمالية العصبية (المرضية) يرتبط بحقيقة أن الشخص يتقدم إلى الأمام لأنه يخشى ألا يتحرك. في الطريق إلى الهدف ، لا يستمتع بالمناظر من حوله والعملية لا تجعله سعيدًا ، لأن هذه ليست رحلة إلى الكمال ، ولكنها هروب من النقص. في الوقت نفسه ، بعد تحقيق الهدف المحدد ، يقلل الكمال على الفور من قيمته ويمكن حتى اعتباره بمثابة فشل.

دعنا نوضح بمثال فنانين. يرسم المرء صوراً ، لأن هذه هي الطريقة التي يعبر بها عن نفسه ، يفتح لنفسه إمكانيات جديدة ، ويحسن أسلوبه ، ويجرب تنسيقات جديدة. بعد الانتهاء من العمل ، يشعر بالرضا عن نفسه ويبدأ شيئًا جديدًا يمكن أن يطور ويعكس قدراته وعالمه الداخلي.

منشد الكمال يكتب الأعمال ، لأنه يخشى ألا يكتب تحفة فنية في فترة ما من حياته ، أو يتخلف عن فنانين آخرين أو لن يكون في المعرض التالي ، أو لأنه إذا لم يكتب فجأة ، فماذا؟ نفس الشيء سيفعله. إنه يخشى أن يتخذ خطوة إضافية جانباً ، لتجربة شيء جديد ، لأنه يمكن أن يدمر كل شيء. بعد أن رسم الصورة ، يفحصها على الفور ويقول في نفسه: "وماذا في ذلك؟ بينما كنت أرسم صورة واحدة هنا ، كان إيفان إيفانوفيتش قد كتب بالفعل 3. ما زلت هنا في السنوات التي قضيتها في الجلوس مع…. (يسرد الإنجازات) ، لكن ليوناردو دافنشي في سني (يسرد الإنجازات) ". واندفع على الفور لرسم المزيد من الصور ، لأنه من الضروري اللحاق بإيفان إيفانوفيتش وليوناردو دا فينشي.

بمعنى آخر ، الكمال المرضي ليس فقط الرغبة في الكمال ، ولكن أيضًا الخوف من النقص والاعتقاد بأن الكمال هو المصدر الوحيد لقيمة حياته

كالعادة - كل المشاكل منذ الطفولة. على الرغم من أن فكرة الأساس الجيني لهذا النمط من التفكير موجودة في الهواء ، إلا أنها لم تثبت بعد. التنشئة في الأسرة هي النظرية الرئيسية حاليًا.

ويعتقد أن يمكن أن يكون سبب الكمال هو نمطين من الأبوة والأمومة:

1. لدى الآباء المختلفين قيم وأولويات مختلفة يظهرونها للطفل. على سبيل المثال ، تعتقد الأم أن الطالب في الصف الأول الذي يقوم بتمارين الضغط 5 مرات هو زميل رائع. عندما سمع الأب عن إنجازات ابنه ، صرخ على الفور أن ابنه ضعيف. في سنواته ، عليك القيام بتمارين الضغط 10 مرات. يتدرب الطفل وبعد فترة يبدأ في أداء تمارين الضغط 10 مرات. الأم تشيد بأنه يتطور ويعمل على نفسه وحقق نتيجة ، بينما الأب يسخر منه ، ويقول إن 10 مرات لا تكفي. فقط الحمقى يعتبرون مثل هذه الأشياء إنجازًا. يمكن أن يحدث هذا عدة مرات متتالية ، وفي النهاية ، سيفكر الابن بجدية ، ويخبر والده أنه يقوم بـ 50 تمرين ضغط أو لا يزال يتدرب حتى 100. من ناحية ، يبدو أن الأب يقدم خدمة مستمرة. الصبي يتدرب.لكن هذا هو النمط الذي لا تحتاج أن تفرح به لإنجازك ، لأن هذا هراء ، وتحتاج إلى المزيد ، وعندها فقط ستكون محبوبًا ومقبولًا. ليس من الواضح أنه يكفي أن تكون جديراً بالحب والاحترام. غالبًا ما يتصرف الرجال بهذه الطريقة فيما يتعلق بالإنجازات الرياضية لأبنائهم ، وغالبًا ما تستخدم النساء هذه التنشئة فيما يتعلق بمظهر وشكل ابنتهن.

2. أهداف غامضة في تحقيق الهدف. هذا هو الوضع عندما يتم إعطاء تعليمات للطفل ليكون مثل جده / مارغريت تاتشر / شوارزنيجر. في الواقع ، من الصعب تحديد ما إذا كنت قد أصبحت بالفعل مثاليًا أم لا بعد دون توضيحات إضافية. وإذا كنت قد وصلت بالفعل في بعض النقاط ، فمن الضروري تشديد الباقي.

في كثير من الأحيان ، يُظهر الطفل ذو الميول المثالية الأعراض التالية بوضوح تام:

- شديد القلق بشأن أخطائه. عند تذكر ثقبه في المدرسة ، قد لا ينام في الليل ، ويبكي لفترة طويلة ، ويرفض اللعب والتواصل مع الأصدقاء. بالنسبة له ، الخطأ ، حتى لو كان صغيرًا ، هو كارثة.

- يضع لنفسه معايير عالية جدًا ، وهو ما لا يستطيع تحقيقه في الوقت الحالي. وهذا الاستحالة لفعل ما تم تصوره يسبب له تجارب قوية للغاية.

- يتحدث باستمرار عما يتوقعه والديه منه ، ويخشى أن ذلك لا يبرر توقعاتهما

- حساس جدا لنقد الوالدين. أدنى ملاحظة تسبب عاصفة عاطفية ، دموع.

- غير متأكد مما يفعله ويفعله. بعد كتابة الاختبار طوال المساء حتى النتائج ، لم يجد مكانًا لنفسه ، ويعبر باستمرار عن مخاوفه من أنه فاته شيء ما ، أو فعل شيئًا غير مكتمل

- تسعى جاهدة من أجل النظام والتنظيم ، يتفاعل بقوة عندما انتهك شخص ما خطته أو أمره.

قد تستمر هذه الخصائص عند البالغين أيضًا.

في الواقع ، هذه ليست مجرد أفكار خاطئة حول ما يجب أن يكون. هذا هو أسلوب غريب في إدراك العالم ، والذي يجعل من الممكن فقط الجري اللانهائي نحو الكمال الذي لا يمكن بلوغه.

هكذا، الناس مع الكمال.

1. انتقائي منتبهة للتفاصيل السلبية. في أي من إنجازاتهم ، يمكنهم دائمًا العثور على السلبيات وتضخيمها على الفور إلى حجم يفقد الإنجاز نفسه كل جاذبية.
2. الدافع الرئيسي للتقدم نحو الهدف هو الخوف من البقاء معيبًا ونقصًا. إذا لم أصل إلى الهدف ، فأنا لست أحدًا ولن يكون هناك المزيد من السعادة في حياتي ، ولن يحترمني أحد ويحبني.
3. بعد تلقي أو تحقيق ما يريدونه ، يدفعون على الفور بالهدف بعيدًا عن أنفسهم ويحولون الإنجاز إلى فشل - "إذا كنت حقًا موهوبًا وموهوبًا ، في ذلك الوقت كنت سأفعل مرتين أكثر"
4. هدف من يسعى إلى الكمال ليس المتعة في أنشطته والتمتع بالنتيجة ، ولكن عدم وجود أخطاء في التنفيذ.
5. العاطفة الرئيسية هي الخوف من الفشل. غالبًا ما يماطلون لتقليل المشاعر السلبية. كما أنهم يتفاعلون بشكل حاد للغاية مع أدنى انتقاد لعملهم.
6. تفكير الكل أو لا شيء. إذا لم تكن قد حققت نتيجة غير معروفة ، فأنت غير موجود.

يمكن أن تكون الكمالية المرضية من ثلاثة أنواع.

1. موجه ذاتيا. هؤلاء. يرى الإنسان نفسه فقط كموضوع للتحسين اللامتناهي. لديه معاييره ومواقفه الخاصة التي يحدد من خلالها ما هي بالضبط وبأي صفة يجب أن تكون مثالية. سواء كان ذكاء أو مكانة اجتماعية أو شخصية لا تشوبها شائبة. إنه حد للكمال والاكتئاب واضطرابات الأكل.
2. موجه للآخرين. الأشياء في هذه الحالة هي أشخاص آخرون.. غالبًا ما يقع الأطفال الموهوبون في حب هؤلاء الآباء المستعدين "لتحسينهم" إلى ما لا نهاية لمصلحتهم. الأطفال العاديون يحصلون عليه أيضًا من الآباء النرجسيين ، الذين ، كما تعلم ، لديهم بالفعل فكرة مثالية غير قابلة للتحقيق - هم أنفسهم.
3. الكمال المنصوص عليه اجتماعيا - السعي لتحقيق المثل الأعلى ، لأنه مطلوب من قبل الآخرين المهمين أو المجتمع."الموقف يلزم" ، "يجب على كل امرأة محترمة في العمل …" ، إلخ. وفي الوقت نفسه ، الشخص نفسه ، دون ضغط من المجتمع ، يرفض طواعية مطاردة شيء ما و "يرتاح"

نعم ، سيلاحظ الكثيرون الآن أن ما هو الاختلاف الذي يحدثه ما يقوده الشخص ، إذا حقق نتائج جيدة في شيء ما ، وقام باكتشافات ، وحسن الوضع المالي للأسرة ، وأعطى بداية جيدة لأولاده ، وما إلى ذلك. الاختلاف في نوعية الحياة. يمكنك تحقيق كل نفس الشيء ، لكن استمتع في هذه العملية. اذهب إلى هناك وطوّر ما تريده الشخصية نفسها ، وليس الأم أو الحفلة. خذ وتيرتك في الحياة وألوانك ومعاييرك وأولوياتك. للحصول على مثل هذا الرقم وهناك قدر ما يراه الشخص ضروريًا ، ولا يحتاج إلى أزياء منه.