2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
على خطى ناستينكا …
هل تتذكر فيلم الحكاية الخيالية "موروزكو" مع ناتاليا سيديخ في دور البطولة ، والذي نشأ فيه أكثر من جيل واحد من الأطفال السوفييت؟ حلقة حيث يجلس ناستينكا مرتديًا ملابس خفيفة تحت شجرة عيد الميلاد ، ويتجول موروزكو ، وينمو البرد من هذا ، ويسأل: "هل أنت دافئة يا فتاة؟ هل الجو دافئ بالنسبة لك يا أحمر؟ " وتجيبه الفتاة بشفاه زرقاء متجمدة ، وترتجف من البرد: "الدفء ، يا جدي. الدفء يا حبيبي ".
مشهد غريب … أليس كذلك؟ لكن الشيء نفسه يحدث في الحياة الواقعية
تخيل هذا الموقف. إنه يعيش "فاترة" جدًا لنفسه وبدأ الآن في فعل شيء ما ، وإشراك الآخرين بنشاط. يمكنه أن يسأل الآخرين: "هل أنت مرتاح؟" أو لا تسأل - هذه هي الطريقة التي ستسقط بها الشريحة. و "nastenka" (بغض النظر عن الجنس والعمر) يقولون أو يبرهنون من خلال سلوكهم: "كل شيء على ما يرام! هذا مهم بالنسبة لك ويسعدني القيام بذلك"
الحكاية الخيالية هي قصة خرافية - كل شيء انتهى بشكل جيد. كان هناك حتى معتدل التهابات الجهاز التنفسي الحادة. قدمت Nastenka Morozko الثروة لصبرها ووصل العريس الجيد في الوقت المناسب.
ولكن كما تظهر الحياة ، فإن "الصقيع" يقومون بعملهم ويستمرون في العيش ، ولا يفكرون على الإطلاق في مكافأة "ناستينكي" ببركات العالم. وهذا جيد. هذا ليس ساحرًا - موروزكو من قصة خيالية ، ولكن الناس العاديين - الأزواج أو الأطفال أو الآباء أو الزملاء أو الأصدقاء. وهذا ليس اختبارًا رائعًا لمقاومة الصقيع والصبر ، ولكن المواقف اليومية العادية.
المواقف شائعة - من الحياة الواقعية. ربما كان لديك مثل هذا
الاتصال بصديق في وسط عملك - من المهم جدًا بالنسبة لها مشاركة شيء مثير للاهتمام للغاية ، نتيجة ساعتين والمقال المخطط ، كما لو حدث. مطالبة الزوج بالبقاء في البيت لأن إنه في مزاج سيئ بدلاً من زيارة صديق. الذهاب لزيارة الأقارب عندما تشعر بتوعك ، حتى لا تزعج والدتك.
تأخير أحد الأصدقاء لمدة 30 دقيقة ، مما أدى إلى إلغاء الموعد التالي. في الوقت المحدد لم يتم تحويل الراتب إلى البطاقة ، لأن نسي صاحب العمل ذلك مرة أخرى ، ونتيجة لذلك ، لم يتم شراء تذكرة إجازة خلال فترة الخصم ، وما إلى ذلك. من الممكن أن تكون مواقفك الآن تأتي من ذاكرتك.
لكن هؤلاء الأشخاص فعلوا ما كان مناسبًا لهم وهذا كل شيء. لا يخطر ببالهم أبدًا أن يكافئك بكنوز لا حصر لها. إنهم لا يشكون حتى في أن تضحية قد قُدمت ، خاصة إذا كان الوضع نموذجيًا بالنسبة لك.
سأفترض أنه في وقت وقوع هذه الأحداث ، من غير المرجح أن تكون على دراية بما يحدث
فقط في النهاية هناك رواسب غير سارة على الروح ، ومضايقة ، وتهيج خفيف للنفس وهذا الشخص. وفي المساء تشعر بعدم الرضا عن نفسك وعن اليوم الماضي. يبدو أن اليوم كان حافلًا بالأحداث ، ويبدو أنه تم إنجاز الكثير من الأشياء ، لكن لا يوجد رضا من الذات ومن اليوم. وفي كثير من الأحيان هناك نوبات لا يمكن السيطرة عليها من الحالة المزاجية السيئة أو الأمراض غير المتوقعة.
التوازن في الأضداد
عزيزي القارئ ، إذا تعرفت على نفسك في ما قرأته أعلاه ، فأنت تتمتع بجودة رائعة - فأنت لطيف ومريح للأشخاص من حولك. من المؤكد أنهم يحبون التواصل معك وينجذبون إليك. هل تعرف كيف تكون لطيفًا ومريحًا لنفسك؟ هل تعرف كيف ترضي حاجتك للراحة والرعاية؟
إن الانزعاج العاطفي الذي تشعر به هو مؤشر على أن التوازن في الحياة غير متوازن. اجعلها مريحة للآخرين ونسيان نفسك. يتم العثور على التوازن عندما يقف الشخص ويمشي على قدمين: اليسار - اليمين ، الإيثار - الأنانية ، كل من حوله - أنا ، أحتاج - أريد.
كيف تتوقف عن كونك "ناستينكا"؟
- ابدأ بطرح السؤال على نفسك في هذه المواقف ، "هل أريد هذا؟ هل هذا الوضع مناسب لي الآن؟"
- السؤال المهم التالي هو: "ماذا أريد الآن؟ ما الذي يمكنني فعله لجعله أكثر ملاءمة لي؟"
- انظر إلى منزلك ، وعلاقاتك ، وعملك ، والطريقة التي تقضي بها وقت فراغك ، وصحتك ، وأسلوب حياتك من حيث راحتك. هل كل هذا يناسبك؟ اكتب قائمة بما لست سعيدًا به.
- الآن انظر إلى كل عنصر. ما الذي يمكنك فعله اليوم لجعله أكثر راحة وراحة بالنسبة لك؟
- ضع خطة لكيفية القيام بذلك.
أنت تعرف بالفعل كيف تخلق الراحة للآخرين ، ابدأ في تطوير نوعية جديدة في نفسك - لخلق الراحة لنفسك:)
موصى به:
لا يمكنك أن تكون مرتاحًا في العلاقة. إنه يفسد كل شيء
كلما أراد الشخص أن يصبح أكثر راحة ، كان أسرع في الهروب منه. يصبح غير مهم وغير مرئي. إن رغبتها في أن تصبح مرتاحًا للغاية تختنق ببساطة في الرعاية. وهو أمر مثير للاشمئزاز مرة أخرى. الزواج مفارقة. الهدف الكامل من الزواج هو التناقض المستمر. اثنتان من أطروحاتي المفضلة عن الزواج لها أيضًا علاقة متناقضة.
في حالة عدم وجود أطفال في الزواج ، أعتقد أنه من الممكن تمامًا الطلاق. إذا كان لديك أطفال ، فأنت بحاجة إلى التفكير بجدية
المصدر: ezhikezhik.ru هل من الممكن أن تحلف أمام طفل ، وهل يتبنى الأطفال نماذج سلوك أبوية ، وماذا تفعل إذا كنت ترغب في الحصول على الطلاق ، وهل تحتاج إلى العيش مع زوج يصرخ ويهين؟ تقرير أخصائية علم نفس الأسرة والطفل كاترينا موراشوفا. - هل يمكن أن تخبر الطفل أنه يعاني من مشاكل في عائلته؟ نعم أستطيع ، حتى من الصورة.
بينج بونج: إذا كان (أ) يذكر نفسه ، فهذا لا يعني أنه يحب
في مقالاتي السابقة ، تحدثت عن ماهية الشوق إلى السابق ، ولماذا يظهر ، وما الذي يؤدي إليه وماذا أفعل بهذه الفرح. لكن هناك حالات معقدة: يذكر الشخص نفسه بين الحين والآخر ، وتفكر: "أوه ، ماذا لو كان هذا هو الحب؟" قد يكون الحب. وربما شيء آخر.
كيف يمكن للشخص المعتمد أن يدرك أنه يعتمد على الآخرين؟
المؤلف: فيتالي دانيلوف تلقيت مؤخرًا سؤالًا مثيرًا للاهتمام: يبدو للشخص الاعتمادي أنه يفعل الخير ويهتم بجاره. هذا أمر طبيعي بالنسبة له ، فهو يشعر بالرضا من مساعدته. فهو يعتبر أولئك الذين يختلفون إما "أشخاصًا عاديين" ، على خلفية خاصة ، أو أنانيون.
علم النفس الجسدي على أنه ينتمي إلى نظام الأسرة
علم النفس الجسدي على أنه ينتمي إلى نظام الأسرة قبل فترة طويلة من ظهور الأبراج النظامية للعائلة في بلدنا ، كتب كارل ويتاكر ، المعالج النفسي الأمريكي للأسرة: "أنا لا أؤمن بأي شخص ، أنا أؤمن بالعائلات". وهذا صحيح: الأسرة لها أهمية كبيرة في تكوين الأعراض ، إذا تحدثنا عن علم النفس الجسدي ، وعلى وجه الخصوص ، عن الأمراض التي يتم ضخها من جيل إلى جيل.
