الحرمان من النوم أو مسار الأبوة والأمومة إلى الجنون

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أنا أكتب لأن النظر إلى الأمهات أمر لا يطاق بالفعل. الآباء لا يصلون ، لكنني أعتقد أن لديهم هذا أيضًا ، رغم أنه أقل شيوعًا. نحن نعتني بالرجال ، متوسط العمر المتوقع لهم أقصر. لكن الدماغ أكثر سلامة ، إن لم يكن مسموما بالكحول.

في كل يوم تقريبًا أرى أمًا واحدة على الأقل في حالة اكتئاب كامل ، مع مستوى عال من القلق ، تكاد لا تتفاعل مع صوتي وتنطق بنفس الشكاوى بشكل رتيب: "أنا أصرخ على الطفل ، أنا منزعج ، أنا أنا مذنب ، لدي دقات قلب وربما سرعان ما أصاب بنوبة قلبية ، لا أفهم ما يحدث ، لا يمكنني الخروج بمفردي ، لكن يمكنني دائمًا ، "وما إلى ذلك.

اكتئاب ما بعد الولادة؟ تقريبيا. ولكن ليس حقا. هذه حالة ناتجة عن شيء مألوف يواجهه جميع الآباء تقريبًا - الحرمان من النوم. نعم ، يمكن أن يؤدي النقص المستمر في النوم إلى الجنون تقريبًا في غضون بضعة أشهر. يمكنهم أن يطلقوا عليه ما يحلو لهم: اكتئاب ما بعد الولادة (لكن ليس هذا هو) ، نوبات الهلع (ليس هم) ، VSD (نعم ، كأعراض) ، اضطراب القلق والرهاب ، وحتى الذهان. من المعروف أن الحرمان من النوم يستخدم كتعذيب وأيضًا كعلاج للاكتئاب (إذا كان الشخص ينام طوال الوقت ويجد صعوبة في الاستيقاظ). في حالة علاج الاكتئاب ، لتحقيق حالة من النشوة. تم اختباره على نفسي - إنه يعمل ، سأصفه أدناه.

دعونا نرى ما يحدث لشخص محروم من النوم.

لن أعطي روابط لمصادر ، لقد قرأتها كثيرًا ، وجربت نفسي (مع النوم - المفضل لدي ، نعم) ، وفي النهاية أعطي كل ما يمكنني الحصول عليه تقريبًا. لذا ، فإن الحرمان من النوم ليس فقط نقصًا تامًا في النوم لمدة يوم أو أكثر ، ولكنه أيضًا نوم متقطع مستمر عندما لا ينام الشخص على التوالي لأكثر من 3 ، 5 - 4 ساعات. هذا هو ، العديد من الأمهات الآن يعرفن أنفسهن ، أليس كذلك؟

لذا فإن العواقب:

1. زيادة التهيج والعدوان. عادة ، يتم توجيه العدوانية إلى كائن لا يسمح بالنوم. في حالتنا ، هذا طفل. يتم التحكم في هذا العدوان بشكل سيئ أو يكاد لا يمكن السيطرة عليه. نعم ، الأمهات تصرخ على الأطفال. صدقني ، ليس دائمًا بسبب سوء تربية الأمهات. أحيانًا لأنهم لم يناموا لمدة عامين.

2. خلل التوتر العضلي الوعائي وعواقبه.

مع VSD ، الذي ظهر نتيجة الحرمان من النوم ، تُلاحظ الأعراض التالية: الدوخة ، كما في حالة السكر ، وضيق التنفس ، والاختناق ، وضيق التنفس ، وقلة التنسيق ، والضعف ، والضعف في الذراعين والساقين ، وطنين الأذن. في بعض الأحيان يبدو كل ما يحدث حولنا غير واقعي ، والجسم خفيف ، والأرض تغادر من تحت أقدامنا ، ويظهر شعور بالخوف. يمكن أن تصبح الألوان والأصوات والدهانات أكثر إشراقًا من المعتاد ، وهو ما يشبه تأثير الأدوية. قد ينزعج الشعور بمرور الوقت. قد يكون هناك شعور بوجود شخص آخر في الشقة ، أصوات غير موجودة (خطوات ، همس ، أصوات) ، الرؤية المحيطية تلتقط أشياء غير موجودة. هذا يؤدي إلى تطور الرهاب والهواجس والطقوس.

إن تبدد الشخصية أمر ممكن أيضًا - فقدان أو تغيير شعور المرء بـ "أنا" ، كما لو أن كل ما يحدث في حياة شخص ما يحدث لشخص آخر ، كما هو الحال عند مشاهدة فيلم. يصاحب تبدد الشخصية فقدان العواطف ، وإدراك الألوان الباهت ، ويبدو كل شيء ميتًا ، ومسطحًا ، ويختفي مفهوم الحالة المزاجية. جودة الذاكرة ، والانتباه ينخفض ، ويظهر شرود الذهن. ومن المثير للاهتمام أن ضبط النفس في وجود هذه الأعراض يتم الحفاظ عليه دائمًا ، لذلك لا يعتبر الآخرون ما يحدث اضطرابًا خطيرًا.

3. على النحو التالي مما سبق ، على خلفية الحرمان من النوم ، تتطور اضطرابات القلق والرهاب والسلوك الوسواسي.

4. ليس الأسوأ ، ولكن غير سارة - انخفاض في الرغبة الجنسية. غالبًا ما توجد في الأمهات الشابات. والولادة نفسها لا علاقة لها بها - مثل ما بعد الولادة ، وانخفاض الرغبة الجنسية وكل ذلك).

5. أقل رعبا - شيخوخة الجلد السريعة ، الهالات السوداء تحت العينين ، جفاف الجلد والتجاعيد.ليس هذا فظيعًا ، لكنه لا يضيف الفرح إلى الحياة.

6. أيضا ليس مخيفا جدا - زيادة الوزن. راجعت نفسي ، لأنني أنام قليلا (وعبثا). بمجرد ظهور الوزن الزائد المرئي ، أفهم - يجب ألا "نتوقف عن الأكل" (لأنني آكل قليلاً) ، ولكن يجب أن نبدأ في النوم. بالمناسبة ، وفقًا للخبراء ، تتراكم رواسب الدهون مع قلة النوم ، أولاً وقبل كل شيء ، على المعدة.

فماذا لنا إذا كانت أم شابة تنهض على طفلها عدة مرات كل ليلة ، ثم تطعمه وتهزه لفترة ، ثم لا تنام في النهار؟ لدينا امرأة قلقة وسريعة الانفعال وتصرخ ومنهكة ولديها نقص في الرغبة الجنسية ، وغالبًا ما تشكو من الألم وعدم الراحة في القلب ونوبات الهلع ، باستمرار في حالة من القلق والهستيريا الدائمة ، في حالة من الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية. أنا ، بالطبع ، أبالغ الآن إلى حد كبير ، وغالبًا ما تكون هذه الأعراض معزولة ، أي لا تتطور جميعها معًا ، بل تتطور فقط الأعراض الفردية (لحسن الحظ). تبدو لزوجها وأقاربها الآخرين "مريضة" و "غير ملائمة" و "هستيرية".

ماذا يفعل الأقارب في هذه الحالة؟ يوصون بـ "تجميع نفسك" ، "شرب مضادات الاكتئاب" ، في الحالات القصوى - "الذهاب إلى طبيب نفساني". وتقريباً أبداً - لا يعطون الفرصة للإفراج ببساطة. أي أنهم لا يعرضونها. ليس لأن الأقارب سيئون ، ولكن لسبب ما "من المفترض" على الأمهات الشابات ألا ينمن. مثل ، طفل صغير ، الجميع مستيقظ ، وماذا ، لم يمت أحد. ماتوا ، ماتوا ، قفزوا من النافذة أو فعلوا ذلك بطريقة أخرى. في الواقع ، في حالة عدم النوم لأكثر من 10 أيام ، يمكن أن يموت الشخص بالفعل.

من أجل الوضوح ، إليك مقتطف صغير من الملاحظة الذاتية لشخص حرم نفسه عمدًا من النوم. بعد بضعة أيام من النوم أقل من 4 ساعات في اليوم (!!! هذا هو الوضع "الطبيعي" للأم !!!) يكتب ما يلي:

لا أعرف عن الآخرين ، لكن يمكنني وصف حالتي. إنها بالفعل مثل تناول أدوية الهلوسة الثقيلة.

يزداد الشعور "بعدم الواقعية". يظهر الرهاب من التعقب والاضطهاد. الهواجس ، مثل شخص يحاول الإمساك بي لشيء ما. خلط الحقائق ، وتأثير "السقوط" - تعتقد باستمرار أنك تغفو وتستيقظ ، وفي هذه العملية ، لا يمكنك فهم ما هو الحلم وما هو الواقع. على الرغم من أنك لا تنام حقًا. لا يوجد بطء ، لكن كل شيء حوله يبدو وكأنه مشهد. العداء والشك تجاه الآخرين. الهلوسة السمعية - معنى الكلمات ، والنغمة مشوهة ، وهذا هو سبب تكرار الاصطدام مع الأقارب والأصدقاء. العصبية والوخز. عدم القدرة على التركيز على أي شيء. فقدان كامل للشهية والنوم. زيادة التعرق والخوف من المجهول.

لكن ، بالطبع ، الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو الهلوسة البصرية … الهلوسة ترابطية بطبيعتها ، على وجه الخصوص ، هذا انتهاك (بسبب استنفاد الاحتياطيات النفسية والفسيولوجية للجسم) في الإشارة القادمة من خلال العصب البصري ، تحريف للصورة ، بين الصيادين الذين يطلق عليهم "حمى العين" - عندما ترى العين شيئًا ، ولكن بسبب اضطراب في النفس ، ترسل إشارة إلى الدماغ حول كائن آخر.

المراوغات الشخصية الخاصة بي:

جثة متعفنة في الشارع (أكياس قماشية وأكياس بلاستيكية)

تحريك الناس في المتجر (العارضات تقف ثابتة)

الديدان في المعكرونة (المعكرونة فقط)

شخص يتأرجح شيئًا ما على محيط الرؤية (لم يكن هناك أحد)

الأشخاص الذين اتصلوا بي (لم يقترب مني أحد حقًا)

يدي المتحللة (سقط الظل بشدة)

الشيء نفسه مع الوجه

قلم حبر يذوب في اليد (لم يكن هناك شيء)

انتشار الدم على السطح (قطعة من القماش الأحمر).

بعض الشخصيات الغامضة في الحشد ، بين المعارف (لم يكن هناك أحد)

وما إلى ذلك ، لا أستطيع تذكر كل شيء. ولكن في أغلب الأحيان ، تكون الهلوسة مزعجة وصغيرة ويوجد الكثير منها. هذا له تأثير قوي جدا على النفس.

بشكل عام ، الدولة … مكتئبة للغاية ومكتئبة. القفزات المستمرة من الواقع إلى غير الواقعية متعبة ، بشكل عام ، الأحاسيس تشبه الرحلات السيئة عند استخدام المسكالين أو DOB أو DOM.إن الشعور المستمر باليأس والكآبة والاضطهاد يقود تدريجياً نحو الجنون ، وهذا أمر خطير للغاية. إذا بدأت الحرمان من النوم في حالة اكتئاب شديد أو ذهان أو عصاب ، فتذكر أن المرحلة الرابعة تؤدي إلى تفاقم الاضطرابات الموجودة في النفس ، وقد تؤدي إلى الوفاة. لك أو لشخص آخر.

من تجربتي الشخصية ، كشخص يعاني من قلة النوم (حسناً ، أحمق). نعم ، كل ما تم وصفه صحيح. نعم ، بعد اليوم الأول ، إذا كنت أنام قبل ذلك أكثر أو أقل بشكل طبيعي - النشوة وزيادة القوة والفرح والحكاية الخيالية ، مثل مشروب الطاقة. وبعد أيام قليلة من الحرمان ، تبدأ القمامة.

في المجموع ، أنا أؤيد نوم أمي. لا تهتم إذا كان على الطفل أن ينام تحت إبطه ، أو مع حلمة ، أو أن يكون هناك خليط في الليل ، إذا لم يكن هناك طريقة أخرى. نعم ، أنا مع GW ، إذا كان هناك أي شيء ، ولكن. صدقوني ، نفسية الأم الصحية هي أكثر أهمية بكثير.

بطبيعة الحال ، من الرائع إذا تمكنت من حمل الطفل معك ، وبالكاد تستيقظ أثناء الرضاعة ، وتنام عدة مرات في اليوم لمدة 4-5 ساعات متتالية أو عدة مرات لمدة 3 ساعات. ثم كل شيء أسهل. إنه لأمر رائع أن يساعد ضغط الطفل ليلاً ، وبعد ذلك ينام. أو دوار الحركة. أو أي شيء آخر. ابحث دائمًا عن طريقة ، حتى لو كانت لا تتناسب مع نظامك الأبوي الطبيعي أو نظام الأبوة الآخر. صدقني ، لا توجد نظرية أهم من نومك ، لأن الطفل يحتاج إلى أم صحية (!). ونعم ، يمكنك دائمًا النوم في قسم الأعصاب ، هذه حقيقة))

و بعد. أيها الآباء ، تخيلوا أي نوع من الزومبي بجانب طفلك ، إذا لم يحصل على قسط كافٍ من النوم. هذه ، بالطبع ، مزحة ، لكن جزئيًا فقط. اعتني بأمهات أطفالك.