2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
نقول عبارة "الخلايا العصبية لا تتعافى" في الحوارات ، ونلمح للمحاور أنه لا داعي للقلق كثيرًا. لكن ما هو أصله؟ لأكثر من 100 عام ، اعتقد العلماء أن العصبون غير قادر على الانقسام. ووفقًا لهذه الآراء ، عندما مات ، كان هناك دائمًا مساحة فارغة في الدماغ. من المعروف أن الإجهاد يضر بالخلايا العصبية. إذن ماذا يحدث - كلما زاد توترك ، زادت "الثقوب" في الجهاز العصبي؟
إذا اختفت الخلايا العصبية من الدماغ بشكل نهائي ، فمن المحتمل أن الأرض لن تشهد ازدهار الحضارة. يفقد الشخص موارده الخلوية قبل اكتساب أي مهارات. الخلايا العصبية مخلوقات "لطيفة" للغاية ويمكن تدميرها بسهولة من خلال التأثيرات الضارة. تشير التقديرات إلى أننا نفقد 200000 خلية عصبية كل يوم. هذا ليس كثيرًا ، ولكن مع ذلك ، على مر السنين ، يمكن أن يؤثر النقص على الحالة الصحية إذا كانت الخسائر لا يمكن تعويضها. ومع ذلك، هذا لا يحدث.
كانت ملاحظة العلماء حول استحالة تقسيم الخلايا العصبية صحيحة تمامًا. لكن الحقيقة هي أن الطبيعة وجدت طريقة أخرى لاسترداد الخسائر. يمكن أن تتكاثر الخلايا العصبية ، ولكن فقط في ثلاثة أجزاء من الدماغ ، وهي واحدة من أكثر المراكز نشاطًا - قرن آمون … ومن هناك ، تهاجر الخلايا ببطء إلى تلك المناطق من الدماغ التي تفتقر إليها. إن معدل تكوين الخلايا العصبية وموتها هو نفسه تقريبًا ، لذلك لا تتأثر وظائف الجهاز العصبي.
من لديه المزيد؟
مقدار فقدان الخلايا العصبية يعتمد بشكل كبير على العمر. ربما يكون من المنطقي الافتراض أنه كلما تقدم الشخص في السن ، زادت خسائر الأعصاب التي لا يمكن علاجها. ومع ذلك ، يفقد الأطفال الصغار معظم الخلايا العصبية. لقد ولدنا ولدينا كمية كبيرة من الخلايا العصبية ، وفي أول 3-4 سنوات يتخلص الدماغ من الفائض. هناك ما يقرب من 70٪ أقل من الخلايا العصبية. ومع ذلك ، فإن الأطفال لا يصبحون أغبياء على الإطلاق ، بل على العكس يكتسبون الخبرة والمعرفة. هذه الخسارة هي عملية فسيولوجية ، يتم تعويض موت الخلايا العصبية عن طريق تكوين روابط بينها.
في كبار السن ، لا يتم تجديد فقدان الخلايا العصبية بالكامل ، حتى بسبب تكوين روابط جديدة بين الخلايا العصبية.
الأمر لا يتعلق فقط بالكمية
بالإضافة إلى استعادة عدد الخلايا ، يتمتع الدماغ بقدرة مذهلة أخرى. إذا فقدت خلية عصبية ولم يكن مكانها مشغولاً لسبب ما ، فيمكن للجيران تولي وظائفها عن طريق تقوية الروابط مع بعضهم البعض. تم تطوير قدرة الدماغ هذه لدرجة أنه حتى بعد حدوث تلف حاد في الدماغ ، يمكن للشخص أن يتعافى بنجاح. على سبيل المثال ، بعد السكتة الدماغية ، عندما تموت الخلايا العصبية في منطقة بأكملها من الدماغ ، يبدأ الناس في المشي والتحدث.
ضرب الحُصين
مع العديد من الآثار الضارة وأمراض الجهاز العصبي ، تقل الوظيفة التجديدية للحصين ، مما يؤدي إلى انخفاض الخلايا العصبية في أنسجة المخ. على سبيل المثال ، يؤدي الاستهلاك المنتظم للكحول إلى إبطاء تكاثر الخلايا العصبية الفتية في هذا الجزء من الدماغ. مع "التجربة الكحولية" الطويلة ، تنخفض القدرات التجديدية للدماغ ، مما يؤثر على الحالة الذهنية لمدمني الكحول. ومع ذلك ، إذا توقفت عن "الاستخدام" في الوقت المناسب ، فسيتم استعادة الأنسجة العصبية.
لكن ليست كل العمليات قابلة للعكس. في مرض الزهايمر نضوب الحصين ولم يعد يعمل بشكل كامل. لا تموت الخلايا العصبية المصابة بهذا المرض بشكل أسرع فحسب ، بل تصبح خسائرها غير قابلة للإصلاح.
لكن التوتر الحاد مفيد ، لأنه يحرك الدماغ. شيء آخر - قلق مزمن. لا يزال من الممكن استبدال الخلايا العصبية التي تم قتلها من خلال عمل الحُصين ، لكن عملية التعافي تتباطأ بشكل كبير. إذا كانت الظروف العصيبة قوية وطويلة الأمد ، يمكن أن تصبح التغييرات لا رجعة فيها.
بالإضافة إلى إبطاء تكوين الخلايا العصبية تحت الضغط ، تتدهور قدرة الخلايا العصبية على تكوين روابط مع بعضها البعض.
إبقاء الدماغ شابا
إحدى الخصائص الرئيسية لدماغ شاب هي القدرة على استعادة وظائفه والحفاظ عليها. متى وإلى أي مدى يتم تعطيل الاستبدال المتناغم للخلايا العصبية المميزة للشباب يعتمد على العديد من العوامل. بعضها خارج عن إرادتنا ، على سبيل المثال ، حتى نتمكن من خداع الخصائص الجينية. هناك أشخاص تكون وظيفتهم في التعافي العصبي أكثر حساسية للتأثيرات السلبية الخارجية. ومع ذلك ، يمكن للجميع خلق ظروف أكثر راحة لأدمغتهم.
ماذا يمكن ان يفعل:
- الحد الأدنى من الإجهاد.بطبيعة الحال ، لا يمكنك الهروب من كل المشاكل ، خاصة وأن هناك مواقف يستحيل الهروب منها في فترة زمنية محددة. ومع ذلك ، يجب على الجميع الحرص على تقليل التوتر ، وبالتالي منع التغييرات التي لا رجعة فيها في الحُصين.
- ممارسة الإجهاد.عندما يتحرك الشخص ، يتم إنتاج مادة في دماغه لها تأثير ترميمي قوي على الأنسجة العصبية. يخلق النشاط البدني المنتظم ظروفًا مواتية جدًا لعمليات التجدد في الدماغ.
- مهارات جديدة. يبدأ الحُصين في إنتاج خلايا عصبية شابة ، إذا كانت هناك حاجة إليها. عندما يتعلم الشخص أو يتقن عملًا جديدًا ، يتطلب الدماغ "احتياطيات أعصاب" كبيرة. تندفع قوى إضافية إلى المنطقة المسؤولة عن المهارة الناشئة ، وتبدأ روابط جديدة بين الخلايا العصبية في التكون هناك. لهذا السبب ، يوصى دائمًا بممارسة هواية ، لتجربة نفسك في شيء جديد. دائمًا ما يكون عقل مثل هذا الشخص مشغولًا ويستعيد نفسه بنشاط أكبر.
موصى به:
الجزء 1. كيف تتحكم الهرمونات والناقلات العصبية في تكتم في خياراتنا وجنسنا وعلاقاتنا
"الكاردينال الرمادي هو شخص مؤثر يعمل خلف الكواليس وعادة لا يشغل مناصب رسمية بهذه الصلاحيات". ويكيبيديا تثير جوانب قليلة من العلاقات الإنسانية مشاعر وخبرات شديدة مثل الجنس والنشاط الجنسي. هذا يرجع إلى حقيقة أنه من وجهة نظر الطبيعة ، الفعل الجنسي ، فإن الإنجاب هو معنى الحياة وقمة عمل الكائن الحي.
الاضطرابات العصبية عند الأطفال: ما يجب على الآباء معرفته
تعد صحة الطفل من الأمور الطبيعية التي تشغل بال الوالدين ، وغالبًا ما تكون بالفعل منذ فترة الحمل. السعال ، المخاط ، الحمى ، التهاب المعدة ، الطفح الجلدي - ونركض إلى الطبيب ، ونبحث عن معلومات على الإنترنت ، وشراء الأدوية. ولكن هناك أيضًا أعراض غير واضحة لاعتلال الصحة ، والتي اعتدنا أن نغض الطرف عنها ، معتقدين أن الطفل سوف "
هيكل الشخصية العصبية أو الذهانية أو الحدودية: إمكانيات العلاج التحليلي
"لا يوجد أشخاص أصحاء ، هناك نقص في الفحص" - النكتة الشهيرة للأطباء النفسيين لم تعد مزحة ، بل هي انعكاس للواقع المعاصر. يقع كل شخص في المجتمع الحديث تقريبًا في سن معينة في منطقة تواجه فيها نفسية استحالة إعادة التفكير والرد بشكل مناسب على مشكلة - "
أحاديات في رأس العصبية
"نوم العقل يرسم الوحوش" بقلم فرانسيسكو خوسيه دي جويا غرفتين خروتشوف. ليل. يمكن سماع شخير الأم والجدة في الغرفة المجاورة. شاب في الثلاثينيات من عمره يحدق باهتمام من النافذة. الغرفة مشرقة ومروحة الكمبيوتر تطن في الزاوية. أغنيته البجعة تبدو في رأسي - "
التربة العصبية: ما الذي ينمو فيها؟
"مرض الأعصاب" هو ما نسميه عادة الاضطراب النفسي الجسدي. تجمع أسماء هذه الأمراض بين الكلمتين اليونانيتين لـ "روح" (نفسية) و "جسد" (سوما) ، وهي تنشأ عادة من حقيقة أن الروح تخفي معاناتها. في اللحظة التي تفيض فيها مخازن الروح ، لا يجد المحتوى منفذًا مباشرًا أكثر من الجسد .
