النماذج الأصلية: تطبيقات عملية للمرأة

جدول المحتويات:

فيديو: النماذج الأصلية: تطبيقات عملية للمرأة

فيديو: النماذج الأصلية: تطبيقات عملية للمرأة
فيديو: How to Epilate With The Braun Silk-épil 5 Wet & Dry Epilator | Braun Epilators 2024, مارس
النماذج الأصلية: تطبيقات عملية للمرأة
النماذج الأصلية: تطبيقات عملية للمرأة
Anonim

النماذج البدائية واللاوعي الجماعي

هل صادفت بالفعل مفهوم النموذج الأصلي ، هل هو مألوف لك ، هل تعتمد على المعرفة به في الحياة اليومية؟ في روسيا ، أصبحت الأنماط البدائية رائجة: يتم استخدامها من قبل المصممون وعلماء النفس ومدربي الأعمال ومعلمي الخطابة. تظهر المزيد والمزيد من الكتب لمؤلفين مختلفين حول هذا الموضوع في المكتبات. ما هو ولماذا نحتاجه؟

نحن مدينون بظهور النموذج الأصلي في علم النفس لـ K. G. جونغ. بعد أن صاغ أن هناك لاوعيًا جماعيًا (طبقة أعمق من النفس ، لا ينتمي محتواها وخبرتها إلى شخصية الإنسان ، بل ورثتهما) ، أشار إلى أن النماذج الأصلية هي محتواها. هذه هي أشكال التمثيلات الإنسانية التي يتم التقاطها في الحكايات الخيالية والأساطير والرؤى والأوهام والأحلام. لا تشير إلى وقت أو منطقة معينة. من الناحية النظرية ، يمكن أن يكون هناك أي عدد منهم.

النماذج البدئية هي أنماط أساسية للسلوك الغريزي. بعبارة أخرى ، في ظروف معينة ، يُعرض على الشخص الاختيار من بين الاحتمالات وأشكال السلوك التي يملأها هو نفسه بالمحتوى. النموذج نفسه (النموذج الأصلي) ، كقاعدة عامة ، لا يتحقق من قبل شخص ، ولكن من خلال ملئه بالمحتوى الشخصي ، يمكن للشخص أن يكون على دراية به. يمكن تجربة النموذج الأصلي على جميع المستويات - تأتي إلينا المشاعر والأحاسيس في الجسد والمعرفة. كقاعدة عامة ، تكون كثافة هذه التجارب عالية جدًا.

كيف تعبر النماذج البدئية عن نفسها وما المكان الذي تشغله في الحياة

تلاحظ أن الأمر يبدو كما لو أن شيئًا ما يسيطر عليك ، عاطفة قوية ، على سبيل المثال ، والحالة التي تسببها تختلف اختلافًا كبيرًا عن حالتك الطبيعية. قد يكون الموقف جديدًا ، ولكن هناك فكرة بالفعل عن كيفية التصرف. على سبيل المثال ، أساء شخص ما لطفلك ، وأنت قريب من الحالة عندما تكون مستعدًا لتمزيق هذا الشخص ، فأنت مليء بالحرارة والغضب. أو تم قطعك على الطريق ، وستلحق بالفعل الجاني وتنتقم. لقد دخل النموذج الأصلي للمحارب / المحارب فيك. ستعرف المرأة التي ليس لديها أطفال ، إذا تُركت وحدها مع طفل ، كيف يجب أن تتصرف - لديها إمكانية الوصول إلى أنماط السلوك بفضل النموذج الأصلي للأم. عندما نكون في حالة حب ، أو يبدأ شيء جديد في حياتنا ، وننجرف في هذا الأمر لدرجة أننا لا نستطيع النوم والتفكير في أي شيء آخر ، فإننا نختبر النموذج الأصلي للحب. هذه أمثلة نموذجية عن الكيفية التي يقدم بها اللاوعي أشكالًا واستراتيجيات لوعينا. غالبًا لا يلاحظ الناس أو لا يدركون أنهم أصبحوا تحت سيطرة النموذج الأصلي. ثم يمكن أن يكون الأمر خطيرًا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتحول الانتقام على الطريق إلى مبلغ مستدير ويلحق الضرر بميزانية الأسرة. ويمكن أن تؤدي القوة المفرطة للنموذج الأصلي المحب إلى الاعتماد على موضوع العشق. كيف تتأكد من أن النماذج البدئية لا تتمتع بسلطة على الشخص أكثر مما يود ، وعلى العكس من ذلك ، يمكنك الوصول إلى تلك التي لا تظهر لسبب ما ، وبالتالي تجعل حياته أكثر انسجامًا؟

لا يكفي أن تخبر أي شخص أن يكون على دراية بأنماطك البدئية ، ولكن هناك إمكانية للوصول إلى طاقاتهم من خلال التجارب. الشعور بشيء ما ، يمكننا ترجمته إلى صورة ، ووصف الصورة بالكلمات ، وبالتالي إنشاء جسر بين عالمين - بين عالم اللاوعي الجماعي وعالم الوعي. على سبيل المثال ، كان لدينا حلم عاطفي للغاية ، (بعد قضاء بعض الوقت والعمل معه) يمكننا ترجمة محتواه إلى لغة نفهمها ، أولاً إلى صور وصور ، ثم إلى كلمات.

كيفية استخدام الاتصال اليقظ مع النماذج البدائية في الحياة اليومية

كانت هذه كلها أمثلة عندما استخدمت النماذج البدئية سلطتها بشكل مستقل على الشخص. يكمن الخطر في أنه بينما توجد النماذج البدئية في حياتنا بشكل مستقل ، أي نحن لسنا على علم بها ، ثم يتحكمون في حياتنا - يبدو أنهم يستخدموننا للتعبير عن أنفسهم في هذا العالم.من خلال إدراك الموقف وملء النموذج المقترح بوعي بالمحتوى الخاص بنا ، نحصل على فرصة لاستخدام طاقة النموذج الأصلي من ناحية والبقاء على رأس حياتنا من ناحية أخرى.

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون هناك عدد لا حصر له من النماذج البدئية ، لأنها في الواقع مواقف نموذجية إلى حد ما تحدث في حياة الشخص في مجالات ومظاهر مختلفة. هذا هو كل التراث البشري. يمكن أن يكون هؤلاء أبطال الأساطير والأديان. يمكن أن يحتوي أي نموذج أصلي أيضًا على عدد لا حصر له من الجوانب. على سبيل المثال ، النموذج الأصلي للأم: الأم (شخص ما) والأم العظيمة ؛ زوجة الأب وحماتها ؛ ممرض؛ أم عظيمة؛ إلهة الأم. برج العذراء؛ (ديميتر وكورا) ؛ أم البحث عن الجنة ؛ بمعنى واسع ، الكنيسة ، الأرض ، السماء ، الغابة ، البحر ؛ المسألة ، بالمعنى الضيق - مكان الولادة ، حديقة ، شجرة ، مصدر ؛ بالمعنى الضيق للرحم. يوني. مثل حيوان ، بقرة ، أرنب وجميع الحيوانات المساعدة.

للحصول على دليل سريع في الحياة اليومية ، سآخذ التصنيف الذي استخدمه D. Vest و R. Moore ، فقد حددوا نماذج أولية مثل King و Magician و Warrior و Lover. للعمل مع المجموعات النسائية ، أستخدم نماذج نسائية - ملكة ، ساحرة أو ساحرة ، محاربة ، محبة.

ملكة

تدرك الملكة قوتها ، وهي تستخدمها دون التقليل من شأن الآخرين. إنها تستحق أن تكون كما هي ، مما يسمح للآخرين أن يكونوا كذلك. إنها تهتم حتى نتمكن من تجربة قيمتنا وعظمتنا ، فهي تشكل قيمنا. إنها تتأكد من أن مملكتها آمنة. إنها جميلة بهذه الطرق. هذه ليست مجرد امرأة رائدة أو سيدة أعمال ، بل يمكن أن تكون ربة منزل وفنانة. تتجلى الطاقة الملكية المرفوضة في استبداد الآخرين ، والبرد والتلاعب والسيطرة والقسوة تجاه أحبائهم وأصدقائهم وزملائهم. غالبًا ما يتم الخلط بين هؤلاء النساء والقويات ، لكنهن نساء يدفعن لقمع أنوثتهن من خلال عدم البقاء على قيد الحياة.

كيف يمكنني ملء ملكتي بالمحتوى الصحيح؟ يمكنك الاتصال بها على جميع المستويات. بادئ ذي بدء ، تخيل أي نوع من الملكة أنا ، ماذا سأكون ، إذا لم أكن بحاجة للاختباء ، إذا كان بإمكاني أن أكون ضعيفًا ، مهما كانت القيم التي أعيش معها. يمكنك مشاهدة أفلام عن الملكات وتجربة ما يناسبني وما لا يناسبني. بعد فترة ، يمكنك رسم الصور التي تظهر ، أو يمكنك ببساطة السماح لهذه الصور بالظهور. يمكنك استخدام السمات المرتبطة بملكتك في الحياة اليومية. يمكن أيضًا "ربطها" بالجسم ، على سبيل المثال ، من خلال اختراع تاج والمشي في أرجاء المنزل به أو بزي خاص ، يمكنك ارتداءه بسهولة مع طاقته. في كل مرة تتخذ فيها القرار التالي ، سواء كان ذلك بتذكرة طائرة ، أو شراء الرغيف الفرنسي في مخبز ، أو اختيار البقاء في علاقة ، اسأل الملكة إذا كان هذا يتماشى مع قيمها ، وما إذا كان سيساهم في الازدهار مملكتها.

محارب

يمكن أن يتجلى النموذج اللاواعي للمحارب في النضال ضد الجميع ، فقط في حالة ، حتى لا يسببوا الألم ، حتى لا يلمسوا الجروح والمشاعر غير الحية ، ولا يلمسوا الروح. عندما نعرف أنفسنا ونقاط ضعفنا ، فإن النضال ضد شخص ما أو ضد الجميع يمكن أن يتطور إلى حماية أنفسنا وضعفنا ، إلى إيجاد حل لحل الموقف.

ما الذي يمكن فعله للمحارب للدفاع عن المصالح الضرورية والواعية؟ تذكر حالات الاستياء التي لا تزال ذات صلة ، وتسبب الألم ، وتحلم باستمرار ، والتي تحلم فيها بالانتقام. اعثر على نفسك في مكان منعزل واترك الكثير من الوقت. خذ مرآة كبيرة واجلس أمامها ، وانظر واترك كل ما لم يتم التعبير عنه يتم التعبير عنه ، فقط ابدأ الحديث ، وتذكر الموقف الذي تريد التعامل معه. أثناء حديثك ، عبر عن مشاعرك بصوتك ، والنظر في المرآة باستمرار ، وإدراكها ، ولكن لا تتماهي معها. في مرحلة ما ، قد يكون هناك الكثير منهم.يجب ألا تكون هناك وسادة أو شيء يمكنك ضغطه وضربه ولفه ، بحيث يمكن ، إذا لزم الأمر ، استخدامه للتعبير عن المشاعر. أظهر مشاعرك وقل كلمات موجهة إلى الجاني لم يسمعها أو ينطق بها حينها. يمكن أن تكون هذه المواقف مع مقدمي الرعاية ، والآباء ، والأخوات ، والإخوة ، والغرباء ، وزملاء الدراسة ، حيث لم تكن قادرًا على الاستجابة وحماية نفسك وحدودك.

محب

سوف أذكر القليل عن الشخص المحب ، حيث من المخطط إصدار مقال مخصص فقط لهذا النموذج الأصلي. يدعونا هذا النموذج الأصلي إلى أن نكون على قيد الحياة ، وأن نكون جزءًا من هذا العالم ، وأن نندمج في تجاربنا مع الطبيعة ، والأحباء ، وعمل الحياة ، والثقة في هذا العالم. إنه يدعونا لنفقد حدودنا. كما يتجلى من خلال الجنس والجنس. عندما يستحوذ علينا هذا النموذج الأصلي ، ولا ندرك أفعالنا ، فإنه يتجلى في الإدمان ، في بحث لا نهاية له عن المتعة التي لا تعرف حدودًا.

على سبيل المثال ، مع العلم أنني أجد صعوبة في الشعور ، سأقوم بتطوير هذا المجال بوعي. سأذهب لمقابلة شروق الشمس وإلقاء نظرة على غروب الشمس حتى تستمتع عيني ، وشراء الطعام اللذيذ ، والشعور بلعب الذوق في الداخل ، والذهاب للتدليك ، وتطوير الأحاسيس اللمسية. افعل كل ما يمكن أن يساعدني في اكتساب تجربة حل حدودي مع حدود العالم الخارجي. استنشاق الرائحة ، حاول أن تصبح هذه الرائحة ، عند تناول الطعام ، أن تصبح طعامًا ، عند غسل الكوب ، أن تكون الكأس تغسل نفسك.

ساحرة

تشارك الساحرة المعرفة مع الآخرين ، ولا تستخدمها لمصلحتها الخاصة ، بل تنشرها لصالح الآخرين. معرفة كيف يعمل العالم ، وكيف يعمل كل شيء. لتجربة هذا النموذج الأصلي ، جرب ما يلي. على سبيل المثال ، جاءوا إليك للحصول على المشورة في موقف صعب ، أثناء الاستماع إلى قصة شخص آخر ، ومراقبة الموقف ذهنيًا من الخارج ، ومحاولة معرفة جوهرها ، وما يقولونه لك بالفعل وما يريدون معرفته. راقب مشاعرك وعواطفك ، لكن لا تدعها تؤثر على المعرفة التي تأتي من القصة.

استنتاج

إذا لم تنجح ، فكل ما هو موصوف أعلاه ، فتابع على أي حال ، وتظاهر كما لو كان يعمل. تخيل أن لديك إمكانية الوصول إلى ملكتك ، وتخيل أنك تعيش بالفعل القيم التي تقدمها. إذا لم تكن معتادًا على هذه القيم بعد ، فخذ أيًا منها يجذبك وحاول أن تعيشها لفترة من الوقت ، فإن فهم قيمك سيأتي مع مرور الوقت. لا تشعر بأي شيء عندما تشاهد شروق الشمس أو عندما ترى منظرًا طبيعيًا جميلًا ، تخيل أنك تشعر ، تخيل أنك قلق ، وأن قلبك كله مليء بالبهجة. لا يمكنك التخلص من سيطرة الآخرين ، شاهدها أولاً ، كن على دراية بالمواقف التي تريد فيها التحكم في شيء أو شخص ما. خذ خطوة للوراء في ذهنك وانظر إلى الموقف كما لو كنت تعرف السبب الحقيقي لما يحدث. استخدم المعلومات كما لو كنت تعرف كيف تفعل ذلك لصالح الجميع.

تغطي هذه النماذج الأربعة عددًا كبيرًا من المجالات في حياتنا: العمل ، والمنزل ، والأسرة ، والحياة الشخصية ، والهوايات ، والأصدقاء ، والتمويل ، والعلاقات ، والتنمية الروحية. في الوقت نفسه ، يدعمون بعضهم البعض ويساهمون في تنمية الشخص في طريقه. يتأكد الشخص المحب من بقاء النماذج البدائية الأخرى مليئة بالحياة ، ويمنحها هدف الحب الكبير. بدونها ، سيصبحون ساديين. مع الساحرة اللاواعية ، لم يستطع الحبيب التمييز بين الواقع والوهم والتفكير ؛ لولا الملكة كانت ستغرق في فوضى المشاعر دون ترتيب. وبدون حدود واضحة ، ستفقد الاستقرار والقوة ، وستقع في التبعية ولن تكون قادرة على التصرف. الملكة بدون محبة ستكون جافة وحساسة ، وقرارات الساحرة ستكون متلاعبة ، وسيتحول المحارب إلى آلية مدمرة.

حاول أن ترى في أي المناطق تظهر النماذج الأصلية المشار إليها وكيف يتم توصيلها.القيم والقوانين التي وضعتها الملكة ، هل تجعلك أكثر سعادة ، هل تتلقى المعرفة والوضوح اللازمين من الساحرة لاتخاذ القرارات ، هل يحمي المحارب مملكتك ، وهل تجعلك المحبة على قيد الحياة ، قادرة على الحب والثقة؟

غالبًا ما أعمل مع هذا الموضوع ، لأنه يسمح لك بمشاهدة الموقف من زوايا مختلفة وإيجاد إمكانية الوصول إلى الموارد المخفية وغير المتاحة بعد للبشر ، واستخدام الخبرة الإنسانية ، لفهم مسارك بشكل أفضل. نمر جميعًا بعمليات مثل الولادة والنمو واختيار الشريك والخسارة والشيخوخة والموت. ولكن هناك العديد من الأشياء الأخرى - أن تصبح أماً أو أبًا ، وترقية في العمل ، والصراعات ، وبدء عمل تجاري ، والانفصال عن أحد الأحباء ، وما إلى ذلك ، والتي تم تمريرها بطرق مختلفة من قبل أشخاص مختلفين في عصور مختلفة ، ولكن تم طبعها بطريقة ما اللاوعي الجماعي لدينا. إنه الوصول إلى النماذج الأصلية ، والحياة الواعية للأشكال المقترحة التي تساعد على فهم الذات بشكل أفضل ، والظروف السائدة ، والمضي قدمًا.

موصى به: