الثلاثي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

العلاج النفسي على هذا النحو هو اتجاه حديث في بلدان رابطة الدول المستقلة. علاوة على ذلك ، فإن علم النفس العملي في فهم الإرشاد الفردي ليس له أيضًا تاريخ طويل مثل ، على سبيل المثال ، في أوروبا أو أمريكا. نعم ، لدينا إرث رائع من المنظرين الأكاديميين ، مع كتبهم المدرسية ومدارسهم وأبحاثهم. لكن الاتجاه التطبيقي للعلم بدأ في التطور مؤخرًا. لا يزال كثير من الناس يشوشون في رؤوسهم كلمات "طبيب نفساني" و "معالج نفسي" و "طبيب نفسي". في كثير من الأحيان ، ترتبط الزيارة الأولى للمتخصص بالخوف من أن تكون "غير طبيعية إلى حد ما" في نظر الآخرين.

ومع ذلك ، فإن التطوير مستمر ، ويأتي تدريجياً فهم أن الاستشارات والعلاج يؤتي ثماره. غالبًا ما يأتي إما بتجربة شخصية أو برأي شخص مهم مر بها. يأتي الكثيرون إلى الاستشارة دون أن يكون لديهم في الواقع فكرة عما يريدون وكيف سيتم مساعدتهم هنا. إنهم يأخذون رأي شخص ما في الإيمان ويتبعونه.

وبعد ذلك تدخل قاعدة الثلاثة O حيز التنفيذ ، وهي نوع من ثلاثية من الصراصير تجلس في رأس كل شخص تقريبًا. شخص ما بوعي ، وشخص آخر لا شعوريًا ، لكنه يريد "إطعام" واحدة ، وأحيانًا اثنتين أو حتى ثلاثة من هذه الحشرات ، التي مهدت المسارات المعبدة جيدًا في الزوايا المتعرجة للدماغ. لديهم حتى أسمائهم الخاصة: الإجابات ، الموافقة ، المسؤولية.

دعونا نلقي نظرة عليهم واحدة تلو الأخرى. معرفة "العدو في وجهه" ، فمن الأسهل النقر عليه بخف قبل الذهاب إلى طبيب نفساني. بعد ذلك ، عند الاستشارة ، يمكنك التعامل فورًا مع المشكلة ، وعدم اختراقها ، من خلال الحاجز الوقائي للدفاعات النفسية.

لذا ، فإن أول صرصور - إجابات. إذا ذهبت إلى طبيب نفساني وأردت أن تسأله سؤالاً ، على سبيل المثال: "لماذا فعلت هذا؟" أو "ألا تحبني ابنتي؟" - فكر على الفور لماذا قررت أنه يعرف الإجابة على هذه الأسئلة؟ يسأل "لماذا تركني؟" - ما الجواب الذي تريد أن تسمعه؟ لا يستطيع الطبيب النفسي الدخول في رأس شخص آخر ، خاصة رأس شخص لم يسبق له مثيل من قبل. بغض النظر عن كيفية وصفك لهذا الشخص ، فهو شخصي. لماذا تحتاج إلى إجابة من شخص ثالث من خلال منظور الوصف الشخصي؟ من الضروري بالتأكيد طرح الأسئلة ، إذا كنت تريد ذلك. سيؤدي هذا إلى دفع عالم النفس إلى دراسة أعمق لتلك النقاط التي تثيرك حقًا. لكن لا تتوقع إجابات من عالم النفس! لأنه سيسأل أسئلة. وستأتي الإجابات لك من تلقاء نفسها. بالتدريج ، فأنت جاهز لهم.

لقاء الصرصور رقم اثنين - الموافقة. هذا عندما: "لقد طردته من المنزل ، ففعلت الشيء الصحيح؟" أو "أنت تفهم ، إنها تعصيني تمامًا! حتى أنني تغلبت ، لكنها لم تساعد. ولكن كيف غير ذلك؟ يفرك الصرصور كفوفه وينتظر الطبيب النفسي يربت على رأسه ويقول: "نعم ، أنت على حق". لأن الآخرين لم يقلوا هذا. هنا السؤال - لماذا أتيت؟ للموافقة؟ لست متأكدا من قرارك؟ تقديم الدعم والبحث معًا عن الموارد التي ستساعد في التحرك نحو الهدف (حل المشكلة الحالية) - نعم. للموافقة والدعم على طول الطريق - نعم. لكن لا تتوقع أن يتم إخبارك في الاستشارة الأولى بناءً على طلبك - فأنت محق تمامًا. لأنه إذا كان كل شيء بهذه البساطة ، فلن تكون هنا. وبما أنك جئت للبحث عن طعام لهذا الصرصور من أجل الاستشارة ، فليس كل شيء يسير بسلاسة هنا. ودعنا نكتشف ذلك.

والثالث ، الأكثر غطرسة وجرأة ، المسؤولية. هذا عن "نصحني ماذا أفعل؟". تأتي كل ثانية برغبة في أن يتم تقديم طريقة للخروج من الموقف ، وحل جاهز ، واختيار مستنير. على الفور ، قبالة الخفافيش. والشيء الرئيسي هو أنهم يقدمون له هذا الحل الجاهز. ببساطة - نصحوا ما يجب القيام به. إنها مريحة للغاية - إذا لم تنجح النصيحة ، فمن الواضح دائمًا من يقع اللوم على الفشل. عالم نفس سيء.وما فائدة هذه النصيحة دائما صحيحة؟ تقريبيا. جيد - لا نصيحة. فهو يساعد في الفهم ، ويقدم خيارات للبحث وإصلاح ردود أفعال الفرد ، ويقترح كيفية تحليلها ، ويطرح الأسئلة ، ويوضح التناقضات. ويتم اتخاذ القرار من قبل العميل. نفسها ، وحدها ، تتحمل المسؤولية بنسبة 100٪ وتعرف - إذا حدث خطأ ما ، فأنت لست بحاجة إلى البحث عن شخص يلومه ، ولكن عليك التفكير في كيفية تصحيح الموقف! تحمل المسؤولية عن حياتك أمر مخيف ولكنه ضروري. لذلك هنا تحتاج إلى الدخول بثقة في المعركة ، مسلحًا بالنعال ، والذي يمرره الطبيب النفسي على كتفك.

يبدو أنه التقى. أوه لا. ها هي كمامة أخرى ذات شارب وقح. فقط هذا على الجانب الآخر. ولكن أيضًا ، بشكل غريب ، في O.

لقاء - التقييم. يجب أن يكون عالم النفس غير محكوم عليه تمامًا وبشكل مطلق وقاطع. لا يوجد "سيء" و "جيد" و "صحيح" و "خطأ". هناك عميل ذو قيمة غير مشروطة ، مع مشكلته الخاصة التي يجب التعامل معها. لا توجد مشاكل مضحكة أو غبية أو غريبة. كلها مهمة ويجب حلها ، لأنها أدت إلى طبيب نفساني. هذه المعلومات هي أيضًا لأولئك العملاء الذين يخجلون من "غرابتهم". خذها ببساطة! لن يضحك الطبيب النفسي ولا ينتقد لأنه يعتبره غير مهم. المهم هو ما يهمك! والدرجات للمدرسة.