7 خطايا مميتة للنرجسية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

7 خطايا مميتة للنرجسية.

1. الوقاحة

العار من أكثر المشاعر التي لا تطاق عند الإنسان - بغض النظر عن عمره ووضع حياته. على عكس الشعور بالذنب ، فإنه لا يشير إلى خطأ ، بل يشير إلى المعاناة المرتبطة بعيب الشخصية الشائعة. في البداية ، نشعر بالخجل أمام والدتنا أو أي شخص آخر نشعر به ارتباطًا قويًا منذ الطفولة المبكرة ، عندما نفتح (كقاعدة) عاطفتنا لها ، بدءًا من سن الواحدة ، ولكن بدلاً من المشاركة فرحت معنا ، فتعبس حاجبيه وتقول: "لا!" إن الرفض غير المتوقع للأم يدمر أوهام القوة والأهمية الموجودة في نظرتنا لأنفسنا في مرحلة الطفولة المبكرة ، والتي تولدها علاقتنا الوثيقة معها. لقد طُردنا من الجنة دون سابق إنذار ، ويمكن أن يحدث ذلك فقط لأننا سيئون. نشعر أننا سيئون ، وبالتالي نحن كذلك.

بالنسبة لبعض الأطفال ، هذه التجربة ، التي تتكرر مرارًا وتكرارًا في عملية التنشئة الاجتماعية الخاصة بهم ، تصبح صعبة للغاية وحتى ساحقة لدرجة أنهم لم يتمكنوا من تجاوزها تمامًا ، ويعيشون حياتهم كلها ويتجنبون كل ما يجعلهم يشعرون بالخجل ….

عار الشخصية النرجسية لا يطاق لدرجة أن الوسائل التي تم تطويرها في الطفولة لم تعد تساعدها. إن ما يسميه علماء النفس "تجاوز العار" يبدو وكأنه وقاحة أو وقاحة كامنة وراء حاجز وقائي من الإنكار ، والبرد ، والحكم ، والغضب. نظرًا لعدم وجود آليات داخلية صحية لمعالجة هذا الشعور المؤلم ، يتم توجيه العار إلى الخارج بعيدًا عن الذات. لن يصبح "خطأي" أبدًا.

بشكل نموذجي ، يتجلى وقح الشخصية النرجسية في صورة لامبالاة باردة أو حتى لا أخلاقية. نشعر أن هؤلاء الأشخاص فارغون عاطفياً ، وقد نقرر أنهم يتمتعون ببشرة غليظة أو واثقين من أنفسهم أو غير مبالين. ثم ، فجأة ، يمكن أن يفاجئونا برد فعلهم على أصغر حادثة أو مظهر من مظاهر اللامبالاة. عندما تتسرب الخجل عبر الحاجز ، يصبح هؤلاء الأشخاص "الوقحين" على حقيقتهم - حساسون للغاية لمظهر العار. عندها سترى وميضًا من الألم يليه غضب وتوبيخ. عندما تخترق رائحة العار الجدار الذي صنعوه ، فإنهم يمتلئون بالثأر.

2. التفكير السحري

تخلق الحاجة لتجنب الشعور بالخزي مشكلة دائمة للنرجسيين ، لأن الحياة اليومية تسبب باستمرار تجارب تتطلب التواضع ، وهذه التجارب لا تختفي على الفور. هناك دائمًا شخص أفضل ، وأجمل ، وأكثر نجاحًا منا ، ومتفوقًا علينا بشكل عام في كل شيء ، بغض النظر عما نعتقد. ومع ذلك ، فإن حقيقة أننا جميعًا غير كاملين هي عزاء قليل للشخص النرجسي ، لأنها تعتبر نفسها استثناءً لقانون الطبيعة هذا. التحدي الذي تواجهه الشخصية النرجسية هو أن تظل "منتفخة" بالداخل ، لتبقى على مسافة مثل هذا الواقع غير السار بالنسبة لها. تتضمن الطرق التي تقوم بها عادة هذا جزءًا مهمًا من الوهم المشوه الذي يسميه علماء النفس "التفكير السحري".

يتمتع العالم الخيالي للشخصية النرجسية بسحر مغر يعدك بجعلك مميزًا أيضًا. إن ذوقهم السطحي يبهرك ، والشخصيات النرجسية غالبًا ما تكون معقدة ونابضة بالحياة وجذابة عندما تسحبك إلى شبكتهم النرجسية. قد يكون الشعور بالتمييز لجذب الانتباه المتزايد أمرًا مذهلاً على أي حال ، ولكن عندما يكون معجبك شخصًا نرجسيًا ، غالبًا ما يختفي هذا الشعور الدافئ فجأة وبشكل غير متوقع.عندما يتوقف شخص ما عن استخدامك "كمضخة طاقة" لضخ الأنا الضعيفة ، فقد تشعر أن الهواء قد نفد من أجل الأنا الخاصة بك أيضًا. هذا يخلق إحساسًا بالفراغ ، خاصةً إذا كان يتكرر بشكل دوري في علاقة مهمة بالنسبة لك ، مثل مع أحد أفراد العائلة أو القائد. ليس من غير المألوف أن يشعر هؤلاء الأشخاص أنه يتم التلاعب بك ، والتلاعب بك ، مما يسبب لك الغضب والعجز ، أو أنك تشعر فجأة بضيق في التنفس ، كما هو الحال في ركوب الأفعوانية صعودا وهبوطا.

تنشر الشخصيات النرجسية مجال طاقة قويًا من حولهم يصعب اكتشافه ويكاد يكون من المستحيل مقاومته بمجرد دخولك فيه. إنهم يلعبون على كل الصدمات النرجسية التي ربما تكون قد تركتها منذ الطفولة المبكرة بعد التجارب التي سببها التواصل مع هؤلاء الأشخاص.

إن التفكير السحري ، الذي يستغل إضفاء المثالية والتقليل من قيمة الآخرين عن طريق تغيير الخزي والإذلال ، كلها محاولات من قبل الشخصيات النرجسية لتجنب الشعور بالدونية وانعدام القيمة. في أحسن الأحوال ، هذا يخلق حواجز أمام الحميمية والقبول. في علاقة مع شخص نرجسي ، فأنت لا تعرف أبدًا ما يعنيه أن تكون محبوبًا ومُقَدِّرًا من أنت. في أسوأ الأحوال ، ستجعلك التشوهات والتحويلات اللانهائية تشعر بالارتباك وتقلل من احترامك لذاتك.

3. الغطرسة

غالبًا ما ينظر الأشخاص من حولهم إلى الشخصية التي يلجأ إليها العديد من الشخصيات النرجسية إلى العالم الخارجي على أنها تعاني من "عقدة التفوق". ومع ذلك ، خلف قناع الغطرسة ، يكمن بالون من احترام الذات الداخلي ، على استعداد للتضخم ، والذي لا يكتفي أبدًا بحقيقة أن مثل هذا الشخص يعتبر جيدًا أو حتى جيدًا جدًا. إذا لم يتم اعتباره "أفضل من …" فهو عديم الفائدة. دائمًا ما تكون قيمة الشخص نسبيًا ، ولا يوجد شيء مطلق. من هذا المنظور ، إذا ارتفعت قيمة شخص آخر ، فإن قيمة الشخصية النرجسية تنخفض وفقًا لذلك. على العكس من ذلك ، إذا شعر الشخص النرجسي بالضيق والضعف الشديد ، فقد يستعيد مرة أخرى إحساسه المعتاد بالتفوق أو الإذلال أو التقليل من قيمة أو إهانة الشخص الآخر. هذا هو السبب في أن الشخصيات النرجسية غالبًا ما تُظهر سلوكيات مهيمنة ومثالية ، تظهر رغبة غير مقنعة في السلطة. إنهم يحاولون ببساطة الوصول إلى وضع آمن لهم ، مما يسمح لهم بالنأي بأنفسهم قدر الإمكان عن الشعور بالعار المخزي بسبب الدونية والعار.

بالنسبة للشخصية النرجسية ، فإن أي منافسة هي وسيلة لتأكيد تفوقها مرة أخرى ، على الرغم من أن العديد منهم يدخلون في علاقة تنافسية فقط عندما يتوقعون نهاية مواتية لأنفسهم. يميل هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من عار الهزيمة الشديد إلى اختيار مجال عمل يمكنهم فيه التألق دون المخاطرة كثيرًا ودون بذل جهود كبيرة ، وبعد تحقيق النجاح ، يمكن أن يصبحوا مهووسين في سعيهم لتحقيق التميز. طوال هذا الوقت ، يتوقون إلى العبادة والعبادة من الآخرين. ينشأ هذا التوق إلى الإعجاب في الشخصيات النرجسية ، كقاعدة عامة ، لأنهم يشعرون بعدم الأمان إلى حد ما ويحتاجون إلى بعض التغذية العاطفية.

4. الحسد

يتم إعاقة حاجة الشخص النرجسي إلى إحساس مضمون بالتفوق عندما يظهر شخص آخر ، كما اتضح ، يمتلك صفات يفتقر إليها الشخص النرجسي. بمجرد وجود تهديد عميق داخل اللاوعي لتفوق "أنا" الخاص به من الآخر ، يتم سماع فرقعة فقاعته الداخلية المنفجرة على الفور. "الأزمة! الأزمة! - أصوات التنبيه.- قم بتشغيل المحايد بسرعة! " ما السلاح الذي يختاره الشخص النرجسي لإسكات الدمدمة الداخلية للعار؟

الجواب هو الازدراء: "هذا الموضوع ليس مهما على الإطلاق كما يعتقد". حتى لو كان "هذا الموضوع" متواضعًا تمامًا وغير مدرك تمامًا للإهانات الموجهة إليه ، فإن مثل هذا التشويه النرجسي يشبه التخلص من العار وقد لا يكون له أي صلة بالواقع. ثم هناك قائمة مفصلة بعيوب وعيوب شخص آخر معرض لخطر أن يكون قذرًا جدًا. القصد ، عادة ما يكون فاقدًا للوعي تمامًا ، هو قذارة الشخص الآخر بحيث يعود الشخص النرجسي إلى موقع التفوق مقارنة به. في الوقت نفسه ، ستكون على دراية باحتقارها (بالطبع ، دائمًا ما يكون مبررًا) ، لكن الحسد سينكره بشكل قاطع. إن الاعتراف بمشاعر الحسد يعني الاعتراف بأنك غير لائق ، وهو أمر لن يسمح به أي شخص نرجسي على الإطلاق.

في بعض الأحيان ، يتم إخفاء وجه الحسد المتغطرس وراء قناع من الإفراط في المديح والإعجاب ، وغالبًا ما تتبعه ملاحظات استنكار للذات. “هذا هو أفضل تشيز كيك أكلته على الإطلاق! أنا معجب جدًا بالناس الذين يمكنهم الخبز. أتعلم ، في المطبخ أصبح أخرق للغاية. كيف يمكنك دمج هذا مع عملك الخاص؟ كم أنت موهوب! " بفضل كعكة الجبن الخاصة بك ، تم الكشف عن هواية الطهي للشخصية النرجسية ، والتي لم يكن هناك دفاع مسبق. لذلك ، وبإيماءة كريمة ، تنازلت لك عن المطبخ ونقلت تفوقها إلى عالم الأخلاق. "قد لا أعرف كيف أخبز ، لكن لا أحد يعرف كيف يقدر وأن أكون كريمًا مثلي.

كعكة الجبن الصغيرة جميلة ، لكني ما زلت أفضل منك.

الغيرة النرجسية ، التي يغذيها أمل يائس في التفوق ، هي شيء أكثر قسوة. مثل الكثير في الشخصية النرجسية ، فهي غير واعية أو محرومة تمامًا ، مما يجعلها أكثر خطورة. غير مدركين لحسدهم أو حاجتهم إلى التفوق ، يمكن للأفراد النرجسيين أن يشعروا فقط بالازدراء المتعجرف. وهذا ، عزيزي القارئ ، هو مجرد كلمة أخرى للكراهية.

5. المطالبة بملكية الحق

جوهر الاستحقاق النرجسي هو النظر إلى الموقف من وجهة نظر ذاتية واحدة فقط ، مما يعني: "فقط مشاعري واحتياجاتي مهمة ، يجب أن أحصل على ما أريد". تعتبر المعاملة بالمثل والمعاملة بالمثل مفاهيم غريبة تمامًا عن الشخصية النرجسية ، لأن الأشخاص الآخرين موجودون فقط للموافقة والطاعة والتملق وتقديم الدعم - باختصار ، لتوقع وتلبية كل احتياجاتهم. إذا كنت لا تستطيع أن تكون مفيدًا لي في تلبية أي من احتياجاتي ، فأنت لست ذا قيمة بالنسبة لي ، وعلى الأرجح ، سأعاملك وفقًا لذلك ؛ إذا لم تلتفت لرغبتي ، فعليك أن تشعر بغضبي عليك. الشيطان نفسه ليس لديه نفس القدر من الغضب المسعور مثل الشخصية النرجسية المرفوضة.

إن الإيمان بالحق هو إرث من التمركز حول الذات في الطفولة المبكرة (نموذجي لعمر سنة أو سنتين) ، عندما يختبر الأطفال إحساسًا طبيعيًا بعظمتهم ، وهو جزء أساسي من نموهم. هذه مرحلة انتقالية ، وسرعان ما يتعين عليهم دمج تصورهم وإحساسهم بأنهم لا يقهرون ، وإدراك مكانهم الحقيقي في التنظيم العام للشخصية ، والذي يتضمن احترام الآخرين. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا تنفجر فقاعة التفرد الذاتي المتضخمة أبدًا ، وفي حالات أخرى ، تنفجر بشكل مفاجئ وغير متوقع ، على سبيل المثال ، عندما يخجل أحد الوالدين أو مقدمي الرعاية الطفل كثيرًا ، أو يفشلون في تهدئته عندما يستيقظ خجلاً.إما غارقة في الشعور بالخزي ، أو بالحماية المصطنعة منه ، فإن الأطفال الذين لم تتحول تخيلاتهم الطفولية تدريجيًا إلى نظرة أكثر توازناً لأنفسهم ، فإن هؤلاء الأطفال فيما يتعلق بالآخرين لن يتغلبوا أبدًا على قناعتهم بأنهم مركز الكون.

6. العملية

إن القدرة على إظهار التعاطف ، أي القدرة على التقاط ما يشعر به الشخص الآخر بدقة ، واستجابة لإبداء التعاطف معه ، تتطلب بعض الوقت التراجع عن "أنا" الخاص بك من أجل الاستماع إلى شخص آخر. نحن "نقطع ضجيج" قلقنا ونفتح أنفسنا لكيفية ظهور الشخص الآخر. قد نشارك أو لا نشارك المشاعر التي عبر عنها ، لكننا نقبلها دون تشويه أو تقييم. حتى من خلال التعرف على مشاعر شخص آخر ، فإننا نحافظ على بعدنا.

مدفوعًا بالخجل وعرضة لإظهار الغضب والعدوان ، لا يطور النرجسي أبدًا القدرة على التماهي مع مشاعر الآخرين أو حتى الاعتراف بها. هذا هو الشخص الذي ، من وجهة نظر التطور العاطفي ، "عالق" في نموه العاطفي على مستوى رضيع في سن سنة أو سنتين. إنها تنظر إلى الشخص الآخر ليس ككيان فردي ، بل على أنه امتداد لذاتها التي ستلبي رغباتها ومطالبها النرجسية. هذه الخاصية ، جنبًا إلى جنب مع الوعي المتخلف ، هي السبب في أن الشخصيات النرجسية تستغل الآخرين وتستخدمهم في العلاقات الشخصية.

يمكن أن يتخذ الاستغلال العديد من الأشكال المختلفة ، ولكنه يتضمن دائمًا استخدام أشخاص آخرين بغض النظر عن مشاعرهم واهتماماتهم. في كثير من الأحيان ، يجد شخص آخر نفسه تقريبًا في وضع العبودية ، عندما يصبح من الصعب أو حتى المستحيل عليه أن يقاوم. في بعض الأحيان ، يتبين أن مثل هذا الخنوع ليس حقيقيًا بقدر ما هو بعيد المنال. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الضغط خفيفًا مثل الصداقة أحادية الجانب التي يعطيها المرء والآخر يأخذها ، أو منتشرًا مثل عاشق أناني أو قائد متطلب ، أو كوابيس مثل التحرش الجنسي أو التحرش في العمل. يمكن أن تكون خادعة ، لكنها في كثير من الأحيان تشويه للواقع.

7. حدود ضعيفة

تعاني الشخصية النرجسية من عيب مميز في تطور الشعور بالذات. هذا العيب يحرم هؤلاء الأشخاص من القدرة على التعرف على حدودهم ، وأيضًا من إدراك الآخرين كأفراد وليس امتدادًا لهم. يوجد أشخاص آخرون إما لتلبية احتياجات الشخص النرجسي ، أو قد لا يكونون موجودين على الإطلاق. يتم التعامل مع أولئك الذين يمنحون الفرصة لتلقي نوع من الرضا كما لو كانوا جزءًا من الشخص النرجسي ، ويتوقع منهم تلقائيًا أن يرقوا إلى مستوى توقعات هذا الشخص. في نفسية الشخصية النرجسية ، لا يوجد حد بينها وبين شخص آخر.

الأشخاص الذين يتحملون انتهاك حدودهم - كقاعدة عامة ، يتبين أنهم أولئك الذين ، مثل الشخصية النرجسية ، لم يطوروا إحساسًا قويًا بذاتهم المنفصلة. يحدث هذا عادةً لأنهم تلقوا تدريباً على تحمل التدخل في خصوصيتهم عندما يكبرون في أسرهم ، ولم يتلق استقلاليتهم أي دعم. يصبح الأشخاص ذوو الخلفيات المتشابهة حساسين جدًا لمثل هذه التدخلات ويبنون حدودًا قوية لحماية أنفسهم. لديهم مشكلة في بناء الثقة وتكوين علاقات وثيقة وحميمة. يطورون موقفًا قلقًا وخائفًا تجاه الآخرين ، كما لو كانوا يتوقعون منهم التدخل في حياتهم.لكن في بعض الأحيان ، يؤدي افتقارهم إلى الخبرة في الحياة مع الحدود الطبيعية إلى إرباكهم أو غرس عدم اليقين عند حدوث مثل هذا التدخل.

إذا كان الشخص الذي يذهب إلى خدمة الصحة العقلية لديه العديد من الخطايا السبع المميتة للنرجسية ، إن لم يكن معظمها ، فقد يتم تشخيصه باضطراب الشخصية النرجسية ، لكن هذا نادر للغاية. تقدر الجمعية الأمريكية للطب النفسي أن واحدًا فقط من كل 100 شخص يستوفي تمامًا معايير هذا الشكل الحاد من النرجسية. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشخاص الذين يظهرون مثل هذه السمات بدرجة كافية لإحداث انزعاج خطير ، إن لم يكن لأنفسهم ، فعندئذٍ تمامًا - للأشخاص الآخرين الذين يتواصلون معهم بشكل منتظم. لن يذهب العديد من هؤلاء الأشخاص أبدًا إلى أخصائيي الصحة العقلية لأنهم أيضًا لا يمكنهم تحمل العار الناتج عن الاعتراف بنرجستهم ، وهم أكثر عرضة لإلقاء اللوم على الآخرين لعدم شعورهم بالرضا. حتى عندما يطلبون المساعدة ، فمن المرجح أن يعالجوا الاكتئاب والقلق ، ويحاولون حل المشكلات الشخصية أو تخفيف التوتر في العمل ، أكثر من رغبتهم في التخلص من اضطراب الشخصية النرجسية الذي يكمن وراء كل المشاكل التي يدعونها. يفشل العديد من المعالجين النفسيين أو يتجاهلون علاج النرجسية لأنها لا تستجيب للعلاجات قصيرة المدى التي تفضلها شركات التأمين التي تدفع مقابل العلاج. لسوء الحظ ، في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يكون العلاج غير فعال ، لأنه كلما كان الشخص أكثر نرجسية ، كلما كان أكثر صرامة وزادت مقاومته لتغيير سلوكه.

على الرغم من أن الشخصية النرجسية التي تستوفي تمامًا معايير التشخيص السريري أمر نادر نسبيًا - ويجب أن نتجنب استخدام العلامات التي تسبب العار لأشخاص آخرين - إلا أن هناك أدلة كثيرة على تجاوز الحد الأقصى من النرجسية في المجتمع الأمريكي وأصبحت النرجسية. وباء - لم يكن هذا هو الحال في عصرنا فقط ، ولكن أيضًا قبل ذلك.

ملخص مصنوع من كتاب Sandy Hotchkis Hell's Web. كيف تعيش في عالم النرجسية.