2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في بعض الأحيان ، يشعر الكثير منا بالضياع ، ويشعرون أننا نضيع الوقت في أشياء غير ذات صلة ، ولا يمكننا أن نضع لأنفسنا هدفًا نود السعي لتحقيقه.
إذا كنت مرتبكًا ولا تعرف إلى أين تذهب بعد ذلك ، فحاول الإجابة على هذه الأسئلة السبعة البسيطة. ربما ، من خلال القيام بذلك ، سوف تفهم ما تحتاجه حقًا.
1. ما هي هواياتك عندما كنت طفلاً؟ ما الذي أسرك حقا من قبل؟ ربما كتبت قصصًا أو تماثيل منحوتة؟ الأطفال دائمًا متحمسون لشيء ما. ولكن بعد ذلك غالبًا ما نرفض هذه الأنشطة بسبب ضيق الوقت أو الضغط الاجتماعي أو تفضيل شيء أكثر "جدية" أو لسبب آخر.
فكر فيما كنت متحمسًا له. هل تستمر في فعل هذا الآن؟ إذا لم يكن كذلك ، فلماذا؟ هل أفكار هذا مثيرة للاهتمام كما كانت من قبل؟
2. إذا لم يكن عليك العمل ، فماذا ستفعل في وقت فراغك؟
إذا لم تكن مضطرًا للذهاب إلى العمل ، ولكن لا يمكنك البقاء في المنزل ، فماذا ستفعل؟ في المساء بعد العمل أو في عطلات نهاية الأسبوع ، عادة ما نريد فقط الجلوس والاسترخاء. ولكن إذا كان لدينا قدر كبير من الوقت ، فربما نرغب في ملئه بطريقة أكثر إنتاجية. فكر واكتب ما ترغب في القيام به وحاول في نهاية الأسبوع المقبل تنفيذ خطتك.
3. ما هو النشاط الذي يجعلك تنسى كل ما يحدث من حولك؟
عندما تعمل على شيء مهم بالنسبة لك ، شيء تستمتع به حقًا ، فإنك ببساطة تفقد مسار الوقت. في بعض الأحيان ينسى الشخص حتى أن يأكل حتى ينتهي. تذكر آخر مرة حدث لك هذا.
4. ماذا تستمتع بالتعلم وماذا تستمتع بالتعلم؟ ما المجلات والكتب والأخبار التي تحبها؟ ربما تحب القراءة عن الصيد أو الطبخ أو العمل؟ إذا لم تكن متأكدًا بعد مما أنت مهتم به حقًا ، فلا تحبط - فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لتكتشف ما تستمتع به حقًا.
5. ما الذي تتحدث عنه مع أقرب أصدقائك؟
عندما نكون مع أصدقاء جيدين ، فإننا نناقش قضايا مثيرة للاهتمام حقًا وممتعة للحديث عنها. في بعض الأحيان يكون هدف حياتنا مخفيًا فيهم.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يلجأ الأصدقاء إلينا للحصول على المشورة. انتبه إلى الأسئلة التي يطرحونها عليك؟ في هذه المناطق يعتبرونك متذوقًا. وقد لا تكون قد خمنت!
6. هل نظرت في قائمة الأشياء التي يجب عليك القيام بها في الحياة لفترة طويلة؟
إذا لم يكن لديك مثل هذه القائمة ، فتأكد من إنشاء واحدة. سوف يساعدك على فهم ما تريده حقًا ومدى قربك من أهدافك.
7. إذا كنت تعرف بالتأكيد أنك ستنجح ، فماذا ستفعل؟
كثيرون لا يحققون أحلامهم خوفا من الفشل. حاول التفكير فيهم بطريقة أكثر إيجابية. بدلًا من إخبار نفسك أنه لن ينجح شيء ، فكر في الوسائل التي يمكنك من خلالها تحقيق ما تريد. حدد لنفسك هدفًا للقيام بشيء كل أسبوع يجعلك أقرب قليلاً إلى حلمك. وتذكر: ستنجح!
إذا أعجبك المنشور ، يرجى مشاركته مع أصدقائك!
موصى به:
26 سؤالاً لمساعدتك على التعرف على نفسك بشكل أفضل
في عملية الحياة ، نكافح مع إغراء التعرف على أنفسنا بشكل أفضل والخوف من أنه مع هذه المعرفة سيتعين علينا المضي قدمًا. في المرة الأولى السؤال هو "من أنا؟" نسأل أنفسنا بجدية في سن المراهقة. ومع كل تمرد الفترة الانتقالية نرد عليها. ثم نراجع الإجابات أقرب إلى سن 27-30.
لماذا يصعب على العمال عن بعد العثور على رفيقة الروح؟ - علم نفس العلاقة - العمل من المنزل
غطت إحدى المقالات السابقة قصة بيتيت ، وهو رجل يبلغ من العمر 32 عامًا يجلس على جهاز الكمبيوتر الخاص به طوال اليوم في المنزل. ما الذي يمنع بيتيا من العثور على توأم روحها؟ لا يتواصل بيتيا عمليًا مع الأشخاص الأحياء ويعيش في عالمه الافتراضي الخاص.
تعرف على تمرين العثور على وجهة Ikigai
تم تقديم هذا التمرين الياباني غير العادي من قبل زميلتي المحترمة من أوكرانيا ليسيا جلادكوفا . التقينا بـ Lesya ، المدرب الشهير ومدرب الأعمال في عام 2016 في International Intensive NLP Practitioner ، والذي أقيم في Raubichi بالقرب من مينسك. Ikigai - مترجم من اليابانية يعني هدف أو مهمة أسمى.
كاي تشينغ سوم: "9 طرق لمساعدتك على التوقف عن التعسف"
(ملاحظة: في ترجمة النص ، تم استخدام كلمة "abuse" ، والتي أفضل عدم استخدامها باللغة الروسية لأنها ليست واضحة للكثيرين. الإساءة هي جميع أشكال العنف ، من اللفظي إلى الجسدي. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام المصطلح في المحادثات حول "
ماذا تفعل قبل النوم لمساعدتك على النوم بسهولة
الشيء الرئيسي هو أن تخصص لنفسك ما لا يقل عن ساعة من الوقت "المؤقت" قبل الذهاب إلى الفراش. في هذا الوقت ، تحتاج إلى الحد من النشاط العقلي والعقلي. تبديل الدماغ من النهار إلى المساء لإرخاء الجهاز العصبي. لا يوجد تحليل للتقارير أو حتى الكلمات المتقاطعة.
