2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في العلاج النفسي الإيجابي ، يتم استخدام الاستعارات والأمثال بنشاط. لقد صادفت مؤخرًا هذه القصة الرائعة ، والتي في رأيي لها تأثير علاجي. أوصي بالقراءة! جلس بجانبي في طابور لرؤية معالج. استمر الخط ببطء ، وكان من المستحيل القراءة في الممر المظلم ، كنت مرهقًا بالفعل ، لذلك عندما استدار نحوي ، شعرت بالسعادة.
- هل انتظرت لوقت طويل؟
أجبته: "لوقت طويل". - كنت جالسًا في الساعة الثانية.
- ألست على قسيمة؟
- حسب القسيمة - أجبتها بحزن. - هنا فقط يتخطون الخط طوال الوقت.
اقترح "لا تدعها تدخل".
اعترفت ، "ليس لدي القوة لمجادلتهم". - وبالكاد جررت نفسي إلى هنا.
نظر إلي بعناية وسألني بتعاطف:
- جهات مانحة؟
- لماذا "المتبرع"؟ - كنت متفاجئا. - لا ، أنا لست من المتبرعين …
- متبرع! يمكنني ان ارى…
- رقم! تبرعت بالدم للمرة الأولى والأخيرة في المعهد ، في يوم التبرع. أغمي عليه - وهذا كل شيء ، لن يتكرر أبدًا.
- هل يغمى عليك في كثير من الأحيان على الإطلاق؟
- لا … حسنًا ، هذا يحدث أحيانًا. أنا فقط أسقط في كثير من الأحيان. مشى ومشى وسقط فجأة. أو من البراز. أو النوم. فذهبت إلى المنزل ، ورأيت الأريكة - وسقطت على الفور.
- لا عجب. لم يبق لديك أي حيوية تقريبا. سفينتك فارغة.
- من الذي دمر؟
"وعاء من طاقة الحياة" ، أوضح بصبر.
الآن نظرت إليه بعناية. كان لطيفًا ، لكنه غريب بعض الشيء. على ما يبدو شابة ، لا يزيد عمرها عن ثلاثين سنة ، ولكن عيونها! كانت هذه عيون السلحفاة الحكيمة التورتيلا ، التي خرج منها ضوء ، وتناثر فيها الكثير من الفهم والتعاطف لدرجة أنني وقعت في ذهول.
- هل تمرض كثيرا؟ - سأل.
- لا ماذا انت! نادرا ما أمرض. انا قوي جدا. لا تبدوا نحيفاً.
قال بشكل منفصل "سيء - كثير العصير". - استمع جيدا! "العصائر الخالية من الدهون" هي جوهر دستورك. العلاقة مع والديك ليست جيدة جدا؟
اعترفت "ليس حقًا". - بالكاد أتذكر والدي ، فهو لم يعش معنا منذ فترة طويلة. لكن مع والدتي … ما زلت طفلة بالنسبة لها ، فهي تعلمني دائمًا أن أعيش وفقًا لقواعدها ومطالبها ومطالبها ومطالبها …
- وأنت؟
- عندما تكون لدي القوة ، أقاوم. وعندما لا ، أبكي فقط.
- ويصبح أسهل بالنسبة لك؟
- حسنا قليلا. حتى الفضيحة القادمة. لا تفكر ، فالأمر ليس كذلك كل يوم. مرة أو مرتين في الأسبوع. حسنًا ، في بعض الأحيان ثلاثة.
- هل حاولت ألا تمدها بالطاقة؟
- أي طاقة؟ كيف لا تعطي؟ - أنا لم أفهم.
- انظر هنا. أمي تثير فضيحة. تقوم بتشغيل. لاحظ كلمة "تشغيل"! مثل جهاز كهربائي. وأمي تبدأ في التغذي على طاقتك. وعندما تنتهي الفضيحة ، تشعر بالرضا ، لكنك تشعر بالسوء. وبالتالي؟
اعترفت ، "حسنًا". "لكن ماذا يمكنني أن أفعل حيال ذلك؟
نصح "لا تنقلب". - لا توجد وسيلة أخرى.
- لكن كيف لا يمكنك تشغيله إذا تعطل؟ - لقد قلقت. - إنها تعرفني مثل قشاري ، كل ما عندي من نقاط الألم!
- فقط حول … نقاط الألم مثل الأزرار. لقد ضغطت على الزر - قمت بتشغيله. وعندما "ينكسر" يحدث تسرب للطاقة! هذا هو نفسه في المدرسة في الفيزياء.
- نعم ، أتذكر ، لقد علموا شيئًا كهذا …
- وبالمناسبة ، فإن قوانين الفيزياء مشتركة بين جميع الأجسام. وللبشر كذلك. كل ما في الأمر هو أننا في مدرسة الحياة غالبًا ما نكون فقراء وغائبين عن المدرسة.
- كيف يمكنك تخطي مدرسة الحياة؟
- انها بسيطة جدا! تعطيك الحياة درسًا ، لكنك لا تريد أن تعلمه. وأنت تهرب!
- ها! أتمنى أن أهرب. لكن شيئًا ما لا يعمل.
- ويحدث ذلك. حتى تكمل الدرس ، سوف تطرقه مرارًا وتكرارًا. الحياة معلم جيد إنها دائمًا تحقق نجاحًا أكاديميًا بنسبة 100٪!
- ليس لدي القوة للجلوس في هذه الدروس. كما ترى ، كان علي أن أمشي إلى الطبيب. بالكاد أستطيع تحريك ساقي.
- هل دائما هكذا معك؟
- حسننا، لا. بعض الأحيان. هذا هو الأسبوع الماضي - كل شيء على هذا النحو.
- ماذا حدث هذا الأسبوع الماضي؟
- نعم ، الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه لا يوجد شيء مميز! الروتين المعتاد.
- حسنًا ، أخبرني عن الروتين. اذا لم تمانع.
- لكن ما الذي يجب أن نأسف عليه؟ أقول كل هذا هراء.حسنًا ، لقد تحدثت إلى والدتي عدة مرات. كل شيء كالمعتاد. العمل - لا يوجد حمل زائد. لقد أثارت ضجة مع عامل المناوبة مرة واحدة ، لكن ليس كثيرًا. في المساء لم أجهد ، فقط علقت على الهاتف ، ساعدت في تسوية الموقف. وأشعر وكأنهم حرثوا بي طوال الأسبوع!
- حسنًا ، ربما ، وحرثت ، لكنك لم تنتبه. ماذا كنت تفعل هناك على الهاتف؟
- أوه ، هذا هراء. صديقة لديها مشاكل ، كانت بحاجة للتحدث. لقد أعطيتها سترة كبيرة للتو.
- هل تحدثت؟
- حسنًا ، نعم ، على الأرجح. كل مساء لمدة ساعة ونصف - يمكن لأي شخص التحدث.
- وأنت؟
- ما أنا؟
- هل تحدثت؟
- لا ، لقد استمعت إليها! حسنًا ، لقد عزت ، ودعمت ، وقدمت نصيحة ذكية. وأنا شخصياً لم أشتكي لها ، فهي ليست متروكة لي الآن ، لديها ما يكفي من مشاكلها الخاصة.
حسنًا ، سأخبرك: لم تكن بمثابة سترة كبيرة ، ولكن كخزان. لقد سكبت كل سلبيتها عليك ، وفي المقابل أرسلت لها طاقتك الإيجابية في شكل نصيحة ودعم. وهم أنفسهم لم يفرغوا على الإطلاق!
- لكن يجب على الأصدقاء دعم بعضهم البعض!
- هذا صحيح: "بعضنا البعض". وتحصل على صداقة "من جانب واحد". أنت لها ، لكنها ليست أنت.
- حسنًا ، لا أعرف … حسنًا الآن ، أرفض مساعدتها؟ ولكن نحن أصدقاء!
- أنت صديق لها. وهي تستخدمك. صدق أو لا تصدق ، تحقق من ذلك. ابدأ بالكلمة الأولى التي تخبرها بها عن مشاكلك ، وانظر ماذا سيحدث. ستندهش من مدى كفاءة هذه الطريقة في استخدام الطاقة.
- نعم ، كما تعلم ، سيكون من الرائع … بمعنى المزيد من الطاقة.
- قل جيد. وأنت تضيعه بنفسك!
- لكني لم أفكر! من وجهة نظر كذا وكذا … على الرغم من أنك قلت الآن - وفي الحقيقة هذا مؤكد. سأتحدث معها - وكأن العربات محملة.
- كانت هي التي حملتك. وقد تحملت عليها عبء المشاكل. هل تحتاجه؟
- لا طبعا … لماذا عليّ؟ لدي مشاكلي الخاصة فوق السطح.
- ما هم؟
- نعم ، مختلف. على سبيل المثال ، الزوج. سابق. أنا أحبه - حسنًا ، بطريقة إنسانية بحتة. ربما أكثر. ولديه عائلة مختلفة. وكل شيء ليس جيدًا هناك. لقد سحره. وأشعر بالأسف من أجله ، إنه جيد! ومع ذلك ، أيها الرجل الصغير …
- هل تجلب لك هذه التجارب الفرح؟
- ما يفعله لك! يالها من فرحة ؟؟؟ عذاب مستمر. ما زلت أفكر ، أفكر في كيفية مساعدته ، ولا أعرف …
- كم عمر زوجك؟
- إنه أكبر مني بقليل. لكنها ليست مهمة!
- مهم. الشخص البالغ قادر على حل مشاكله بنفسه. إذا أراد بالطبع. وإذا لم تكن معتادًا على نقلها إلى الآخرين. هل تتواصل معه؟
- نعم بالتأكيد! يأتي لزيارة الأطفال. سنتحدث. تشكو من مدى سوء حالته هناك.
- وأنت تشعر بالأسف تجاهه. نعم؟
- حسنًا ، بالطبع ، أنا آسف! ينزف القلب. إنه يشعر بالسوء …
- وأنت إذن طيب.
- لا ، أشعر بالسوء أيضًا.
- ثم فكر بنفسك: كيف يمكنك مساعدته؟ إلى "سيئ" إضافة له "سيئة"؟
- رقم! رقم! أعطيه شيئًا ليس لديه في تلك العائلة. فهم … دعم … دفء …
- لكن بالمقابل؟
- لا أعرف. امتنان أعتقد؟
- نعم. يشكر ويحضر ما قدمته لتلك العائلة. لأنهم يطلبون هناك ، لكن ليس لديه ما يكفي من الدفء. ثم يأخذها منك. هل تعلم لماذا أنت مرهق؟
- لا ، أنا فقط أذهب للمعالج بخصوص هذا. بالنسبة له أن يقول.
- لن يخبرك بأي شيء. يعالج المعالج الأعراض. حسنًا ، سيصف الفيتامينات ، ربما تدليكًا. وهذا كل شيء! والأسباب ستبقى الأسباب!
- ما الأسباب؟
- أنت لا تحب نفسك. أنت تحاول أن تحب الآخرين دون أن تحب نفسك أولاً. وهذا يستهلك الكثير من الطاقة! لذلك تشعر بالإحباط.
- و ما العمل؟
- أنصحك بمواجهة نفسك. وفكر فيما إذا كنت بحاجة إلى بذل أفضل ما لديك حتى يشعر الآخرون بالرضا. وعلى حساب طاقتك الحيوية. ارميهم! توقف عن كونك متبرعًا. على الأقل مؤقتًا! وابدأ في حب نفسك ، وتدليل نفسك ، وتغذية نفسك. ثم بعد فترة سوف تملأ وتتألق. مثل المصباح الكهربائي! سوف تضيء إبرتك. ويمتلئ القلب بالدفء. سوف ترى!
تحدث بإلهام ، وعيناه تحترقان ، وفكرت - يا له من شخص مثير للاهتمام! يا لها من فتاة ذكية! أتساءل من يعمل في الحياة؟
- حسنًا ، لقد علمتني كيف أعيش ، وأنت أيضًا مريض! - أدركت فجأة.
- لا ، أنا لست مريضة. أنا كهربائي.أنا فقط تناولت الغداء. بالمناسبة ، لقد انتهى بالفعل. هناك شريك يمشي مع سلالم ، الآن سنقوم بتغيير المصابيح! وداعا وصحتك! الروح - أولا وقبل كل شيء. وتوقفوا عن كونكم متبرعين!
ظللت جالسًا وفمي مفتوحًا ، أشاهد معارفي يقفز وينضم إلى الرجل الأكبر سنًا ، الذي كان يسير بالفعل على طول الممر مع سلم. يا إلهي ، كيف لم ألاحظ على الفور أنه كان يرتدي بذلة زرقاء؟ ربما بسبب عينيه - بالكاد أغمض عيناي عنهم.
وشعرت بدفء غريب في صدري ، كما لو أن شيئًا ما قد انسكب فيه ، لطيف للغاية ومنعش. حتى أنني شعرت أن قوتي تعود إلي. قوانين الفيزياء ، بالمناسبة ، مشتركة بين جميع الأجسام. كما قال لي ، للبشر. تذكرت فجأة بوضوح كيف عرضت علينا تجربة في أحد دروس الفيزياء مع الأوعية المتصلة. عندما يضاف الماء إلى أحدهما ، يرتفع المستوى في الآخر أيضًا. والعكس صحيح. ربما ، بينما كنا نتواصل ، شارك هذا الكهربائي الغريب شيئًا كان بداخله - طاقة الحياة ، هنا! وزاد مستواي. أي أنه أعطاها لي ، وأخذتها.
قفزت وهرعت إلى الممر ، ولاحقت كهربائيًا.
- انتظر! ما هذا؟ هل أنت أيضًا متبرع؟
ابتسم "مانح". - أنا فقط ، على عكسك ، أشارك الطاقة طواعية ، لأنني أمتلكها بوفرة!
- لماذا لديك الكثير منه؟ هل هناك سر؟
- يوجد. انها بسيطة جدا. لا تدع نفسك تنجرف إلى الأسفل عن طريق الضغط على الأزرار ، ولا تتورط أبدًا في شيء ليس تحت سيطرتك. هذا كل شئ!
وتحول هو وشريكه إلى نوع من المكتب - لإعطاء الضوء للناس. وسرت بشكل مدروس على طول الممر ، على طول الطريق معتقدًا أنني ما زلت أريد أن أكون متبرعًا. أولًا فقط سأقوم بتقويض الحب حتى يمتلئ مصدر قوة حياتي إلى أقصى حد. وسوف أتعلم بالتأكيد أن أجلب الضوء للناس - تمامًا مثل كهربائي رائع بعيون حكيمة لسلحفاة تورتيلا.
موصى به:
أين تذهب الطاقة الحيوية وأين تحصل على الموارد؟
هناك خطط وأهداف ومعرفة كيف. لكن للأسف ، في الوقت الحالي لا توجد قوة لتجسيد التغييرات في الحياة. التعب الجسدي ، والأمراض المتكررة ، والاكتئاب المزاجي ، ونمط الحياة المنعزل ، وعدم الرغبة في التصرف والبدء في أشياء مهمة ، ولكن ما الذي يبدأ عند هذا الحد ، من الصعب التعامل مع الأشياء الموجودة … أين تذهب الطاقة؟ كل شخص لديه إمدادات من الطاقة الحيوية (الحياة) والجميع ينفقها على طريقته الخاصة.
لا تذهب هناك ، تذهب هنا. حول السيطرة في العلاقات
تظهر السيطرة في العلاقات عندما لا يكون هناك اعتماد على الاتفاقات المشتركة. أو ببساطة هذه الاتفاقات مفقودة. التقى شخصان رائعان - رجل وامرأة ، وقعا في حب بعضهما البعض وأصبحا عائلة. وعندما انتهت مرحلة اندماج النفوس العجيب وبدأت مرحلة التمايز في الزوجين ، عندها بدأ الخلاف.
الطاقة الجنسية هي الطاقة الأكثر حيوية والتي لا يمكن التنبؤ بها بداخلنا
لسوء الحظ ، على الرغم من الوصول إلى جميع أنواع المعلومات والتطور الجنسي الموجود في مجتمعنا ، غالبًا ما أصادف حقيقة أن الناس لا يفهمون ماهية الجنس الطبيعي. أذهاننا مقيدة ببعض الأفكار السطحية المكتسبة عن الجنس. والأكثر حزنًا هو أنه يبدو لنا أن هذه الأفكار في العقل حقيقة.
الحياة بلا قوة. من أين تحصل على الطاقة؟ أربعة تشخيصات
يواجه الكثير من الناس حقيقة أنه لا توجد قوة عمليًا ؛ في كثير من الأحيان يشعرون بالفراغ الداخلي والإرهاق. في حياتهم ، يتم الإشارة إلى الفرح والطاقة والعزيمة فقط من خلال ومضات قصيرة عابرة ، بدلاً من الشعور بالظلم ، والظلم الذي يحدث ، وحتى اليأس.
حالة المورد أو أين تذهب الطاقة
الموارد هي كلمة طنانة. للتبسيط قدر الإمكان ، فإن الطاقة هي التي تسمح لنا بالحصول على النتيجة المرجوة. نحن نستثمر شيئًا ما - الكلمات والأفعال والوقت والجهد ، وبناءً عليه ، نتلقى شيئًا. من أجل الخير ، نسعى جاهدين للحصول على ما نريد. إذا كانت لدينا موارد كافية ، فإننا نحصل على ما نريد.
