2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كيف ليس من السهل أن أقول لشخص ما - "من الصعب علي أن أكون معك" ، كما لو كنت أقول وأتسبب له بأذى لا يمكن إصلاحه ، لأنني "يجب أن أكون بطريقة ما مختلفة." سؤال - كيف يجب أن تكون موجودًا "بشكل مختلف" إذا كان الأمر صعبًا؟
حسنًا ، على ما يبدو - للخداع ، والظهور ، وإضفاء "وجه جيد" ، ومحاولة إرضاء أقوى ، والتحمل ، والمعاناة في النهاية - في النهاية ، أن تفعل ما تريد ، فقط لا تقول "إنه من الصعب علي أن أكون معك ". الكثير من العنف من أجل "كل شيء جيد".
"ما هو جيد؟" هو أيضًا سؤال كبير ، لأنه "كما هو" من الصعب جدًا ومن المستحيل اكتشاف تعبك وتهيجك واشمئزازك. صحيح ، إذا واصلت رفض وتقليل قيمتك…. ذات الصلة ، فأنت تخاطر بشيء واحد فقط - أن يتم رفضك (أوه) واستهلاكك (أوه) استجابةً لذلك.
من الجيد أن يخاطر شخص من زوجين (هو - هي ، والوالد - الطفل ، والصديقة - الصديقة) أو في مجموعة ويقول "من الصعب علي أن أكون معك."
إنه لأمر جيد إذا كان هناك مورد للبقاء في هذا المكان واعتبر هذا "صعبًا". ثم يمكنك على الأقل توضيح وفهم وعدم العيش بعد الآن ، ودعم تخيلاتك حول "كيف يجب أن تكون" ، وليس إنفاق الكثير من الطاقة عليها ، الكثير من الجهد.
يمكن أن تكون هذه بداية العلاقة الحميمة وإيجاد اتصال ، ذلك الاتصال ("الجيد" للغاية) الذي نفتقده جميعًا كثيرًا والذي بدونه نشعر بالوحدة والرفض. يمكنك البدء في العثور على شخص آخر ونفسك بجوار شخص آخر ، وهذا أمر مخيف - مثير ومبهج وممتع.
وقد يكون هناك مكان للألفة والثقة. سيكون هناك مكان للحنان والخوف ، وللحرية وبالطبع للحب. من المثير للاهتمام أن العبارة البسيطة "من الصعب أن أكون معك" يمكن أن تكون بداية الاتصال مع شخص كنت بالقرب منه لبعض الوقت ومن المحتمل جدًا أنك تعيش منذ سنوات عديدة.
موصى به:
نوبات ذعر. هل يجب علي الذعر؟
نوبات الهلع ليست شائعة هذه الأيام. تظهر في مجموعة متنوعة من الطرق: القلق ، والخوف ، والتنفس السريع أو ضربات القلب ، وضيق التنفس ، والاختناق ، وضيق التنفس ، والدوخة ، والغثيان ، والارتعاش ، وأكثر من ذلك. الأعراض عديدة والعديد منها جسدي. وغالبًا في نفس الوقت يتم إجراء التشخيص - خلل التوتر العضلي الوعائي ، أو التشخيصات الأخرى.
هل يجب عليه أم يجب علي؟
المترو. لا توجد طاولات شاغرة. معظمهم من الرجال يجلسون. تقف امرأة بحقيبة ثقيلة وتغضب لعدم منحها مقعد. السيناريوهات التي رأيتها. خيار الصفر تستمر المرأة في الغضب طوال وقت الرحلة ، وتخرج من المترو غاضبة ، مع فكرة "ما هي العادات التي ذهبت"
كيف أتعامل مع خوفي من التحدث أمام الجمهور والخوف من أن يحكم علي الآخرون؟
نشرت بالأمس مقالاً تبين أنه مفيد للكثيرين الخوف من التحدث أمام الجمهور: تمارين وطرق للتغلب عليها قررت أن أشارك أفكاري ومشاعري ، ربما الأب الروحي ، هل ستتضح أيضًا أنها مفهومة ومفيدة؟ ليس لدي خوف من التحدث ، على هذا النحو ، أنا سهل للغاية ، أخرج من المواقف الصعبة ، ويمكنني أن أجد حلولًا عفوية.
يجب علي وأريد: من الذي "يحتاجها"؟
لماذا يفعل الإنسان ما يفعله؟ وهو لا يفعل ما لا يفعله. هذا سؤال صعب للغاية "لماذا". غالبًا ما يتم توجيه هذا السؤال إلى شخص آخر ، ولكن يحدث أن يسأل الشخص هذا السؤال لنفسه … وإلى نفسه. لماذا ا؟ وغالبًا ما يحدث أن الإجابة على هذا السؤال هي "
هل يجب علي تعليم طفلي الرد؟
عاجلاً أم آجلاً ، كل طفل لديه فترة من الاتصالات والتفاعلات الأولى مع الأطفال الآخرين ، وللأسف ، هذه التجربة ليست ممتعة دائمًا. يدفع الأطفال ويقاتلون ، أو يأخذون الألعاب أو لا يريدون مشاركتها ، يمكنهم رمي الرمل أو كسر "الحبة" - عمداً أو عن غير قصد ، مثل هذا أو بدافع النكاية.
