القبول ليس حبًا أو لماذا يجب أن أقبل الجميع؟

جدول المحتويات:

فيديو: القبول ليس حبًا أو لماذا يجب أن أقبل الجميع؟

فيديو: القبول ليس حبًا أو لماذا يجب أن أقبل الجميع؟
فيديو: مفتاح التغيير هو تقبل الواقع - د. أحمد عمارة Ahmed Emara 2024, مارس
القبول ليس حبًا أو لماذا يجب أن أقبل الجميع؟
القبول ليس حبًا أو لماذا يجب أن أقبل الجميع؟
Anonim

عندما أتحدث أو أكتب عن القبول ، فمن المهم أنه يؤثر على نوعية الحياة ، وكيف نعيش هذه الحياة ، وكيف نشعر بأنفسنا في هذه الحياة. غالبًا ما ينظرون إلي بشيء من الشك ، وكأنهم يسألونني مثل هذا السؤال ، والذي كان يقلقني كثيرًا في وقت ما ، منذ وقت ليس ببعيد ، "لماذا أقبل الجميع؟"

هل تعرف هذا السؤال؟ أنا أفعل ، ويا ، كم

الآن يكتب الجميع ومتنوعون عن مدى أهمية قبول نفسك ، ومدى أهمية قبول الآخرين ، وإخبار الجميع عن هذا ، علاوة على ذلك ، ينسى الكثيرون ، الجميع تقريبًا ، أن يخبروا كيف يتقبلونها ، وإذا كتبوا ، إذن بعبارات معقدة تشبه الوحي الباطني ، وبالطبع لا تنسى أن تفسد كل شيء بالحب. وبطبيعة الحال ، هذا يثير الكثير من الأسئلة ، والكثير من النقاش والكثير من المقاومة.

لذلك أنا أيضًا لم أستطع أن أفهم بأي شكل من الأشكال ما هو الفرح الذي كان ضروريًا لي لقبول الجميع!؟

أنا الآن أعمل على برنامج حول القبول ، ودخلت في الأدبيات حتى أذني ، وانغمست في القاع لأشعر من أين يأتي كل شيء وأين يذهب لاحقًا ، وأين يكون الخفض ، وكيف أقوم بالتصحيح ، و أشياء من هذا القبيل. وشيء ما جاء لي ، كما هو الحال دائمًا أشارك اكتشافاتي.

عندما لم أستطع قبل عامين أن أفهم كيف يعمل كل شيء مع القبول ، كنت أعني بالقبول ما لم يكن قبولًا …

لنقم بتجربة فكرية: لنفترض أنك تقبل الآخرين ، كيف ستتصرف؟ كيف تتواصل مع الآخرين؟

كلمة "حب" تتبادر إلى ذهني ، وما يصاحبها من مشاعر ورعاية ، واهتمام ، وحنان ، وما إلى ذلك ، تستجيب. كما لو أن قبول الآخرين يعني محبتهم ، والاهتمام بهم ، أود أن أحبهم جميعًا.

هذا كل ما في الأمر. القبول ليس حباً

عندما يأتي العملاء إليّ ، أقول إن كل شخص لديه حد أدنى أساسي من القبول ، والذي يتم التعبير عنه في الاهتمام بأنفسنا ، حتى لا نفكر فيه ، ونعتني بأنفسنا بأفضل ما نستطيع. وفي المرحلة الأولية ، نعمل على ملاحظة هذا القلق ، وهذا هو الدعم الأساسي الذي يساعدنا على المضي قدمًا في عملنا.

في كثير من الأحيان ، يخلط علماء النفس بين مفاهيم القبول وحب الذات ، لكن هذا ليس هو الحال. يمكن أن يكون الحب جزءًا من القبول ، لكنه ليس القبول بحد ذاته.

لا يزال لماذا من الأفضل عدم مزج هذين المفهومين معًا ، لأن الحب مفهوم ذاتي للغاية ، لدرجة أنه بعد استخدامه ، يكون لدى الشخص مجموعة ترابطية خاصة به ، وهذا كل شيء ، يكاد يكون من المستحيل تغيير شيء ما في أفكاره عن الحب.

وبما أن المفاهيم لا تزال مشوشة ، يمكن للمرء في كثير من الأحيان أن يصادف مقالات ودورات تدريبية تحمل أسماء "أحب نفسك" ، "قواعد حب الذات". بطبيعة الحال ، بالنسبة لي ، الحب جيد وصحي ، لكن يبقى السؤال ، ما هي الفرحة التي أحتاجها لأحب الجميع ، وأعتني بالجميع ، هناك 7 مليارات شخص في هذا العالم ، ومعظمهم غرباء عني ، لماذا عليّ؟ لسدّهم ، لست الأم تيريزا!؟

وهنا عادة ما ترتبط الممارسات الروحية ، مما يقنع أن حب الجميع أمر جيد وصحيح ، ربما نعم ، ولكن في الداخل مرة أخرى ينشأ شعور غريب.

يبدو أنك قبلت نفسك ، وتقبل نفسك جيدًا ، لكن لا يمكنك قبول الجميع على طبيعتك ، من أجل رعاية الجميع ، تحتاج إلى بعض الموارد بداخلك ، إنه لمدة دقيقة ، إنه يستنزف شيئًا مثل ، ربما كانت الأم تيريزا مصدر لا ينضب في الداخل ، لكنني لست كذلك. تعلمت قبول نفسي بصعوبة …

وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يعتقد أن شيئًا ما خطأ معه مرة أخرى ، لا يمكنه قبول الجميع ، مما يعني أنه لا يقبل نفسه بشكل كافٍ ، فنحن جميعًا نقرأ المقالات ونعلم أنه من أجل قبول الآخرين ، عليك أن تقبل نفسك ، بعد قبول قبول الآخرين كمجموعة كاملة يستمر ، وإذا كنت لا تستطيع قبول الآخرين ، فهذا يعني أنك لم تقبل نفسك تمامًا ، وبالتالي فإن كل شيء في دائرة.

قف

القبول ليس حب الذات كما تعودنا جميعًا.

هناك عنصر مهم للغاية في القبول - الاحترام

نحن نعرف القليل جدًا عن الاحترام وهذا المفهوم تغير أيضًا بشكل كبير. يتذكر الجميع منذ الطفولة العبارة التي يجب على الكبار احترامها ، حيث يكون الاحترام شكلاً من أشكال إدارة الطفل ، فنحن نحترم كبار السن ، لأنهم من المفترض أنهم يعرفون أكثر ، وأكثر ذكاءً منا ، وأكثر خبرة ، ويعرفون عمومًا كل شيء بشكل أفضل ، لكننا لا نعرف اى شى.

بالمناسبة ، إليك تمرين عقلي آخر من أجلك ، فكر في ارتباطاتك بكلمة احترام ، وشاركها في التعليقات.

في الوعي الأخلاقي للمجتمع ، يفترض الاحترام العدالة ، والمساواة في الحقوق ، والاهتمام بمصالح شخص آخر ، وقناعاته. الاحترام يعني الحرية والثقة.

لم يتم إخبارنا بهذا الاحترام في الطفولة ، ولا عن هذا الاحترام. واتضح مثل هذا.

الاحترام يأتي من حق كل شخص في أن يكون ، هذا شعور أساسي ، هذه هي قيمة الشخص في حد ذاته ، الثقة في حقه في الوجود ، مهما كان الأمر

بناءً على هذا ، عندما نحترم أنفسنا ، فإننا ، كما كان ، نعلن حقنا في أن نكون. على الرغم من كل شيء ، لدي الحق في أن أكون ، لدي مكاني في هذا العالم ، ولا يحق لأحد أن يحرمني من هذا المكان.

هذا الاحترام الأساسي هو جزء من الحد الأدنى الأساسي للقبول الذي كتبت عنه بالتفصيل في مقال آخر. القبول الأساسي - ومع ذلك فهو كذلك!

ماذا يحدث؟

إذا قبلنا أنفسنا كأساسيات ، فإننا نحترم أنفسنا لوجودنا ، ووجودنا ، حتى لو كان ضئيلاً. هذا يعني أن قبول شخص آخر يمكن النظر إليه من حيث احترام وجوده.

ثم قبول الآخرين يعني احترام حقهم في أن يكونوا ، واحترام حريتهم ، واختيارهم ، وهذه المساواة والمصلحة في الآخر.

وهذا لا يعني على الإطلاق أنك تحب كل الناس ، وأنك تحبهم جميعًا ، لا.

قبول الآخر لا يعني الحب ؛ القبول هو احترام حق الشخص الآخر في أن يكون

عندما نقبل شخصًا ما ، هذا لا يعني أننا نحبه ، لا مطلقًا ، نحن نفهم فقط أنه مختلف ، ويمكنه أن يكون على ما هو عليه.

نحن لا ندعي للشجرة أنها مثل هذه الشجرة ، وأن هذه الشجرة هي شجرة بلوط ، ولا نقول له "يا بلوط ، لماذا أنت بلوط ، أريد تفاح الآن ، لنكن تفاحة شجرة". نحن لا نفعل هذا ، نحن نتفهم العبثية الكاملة لمثل هذا الموقف ، فلماذا نفعل هذا بالناس؟

وإليك مثال آخر ، إذا رأينا القرف في الطريق ، فإننا لا نخزه بعصا ، لا تقل "يا إلهي ، لماذا تكذب هنا ، لا أحب أنك هراء ، أنا لا "لا أريدك أن تكون هكذا". نحن لا نحاول صنع الحلوى من الهراء ، نحن فقط نتجاوزها حتى لا ننشغل بها.

هذا هو السبب في وجود هذا الاحترام في مفهوم "قبول الآخر" فيما يتعلق بوجود الآخر. قد لا نحب شخصًا ، أو قد نحتقره ، أو قد نتأذى بسبب هويته ، أو نختبر أي مشاعر أخرى تمامًا ، لكننا دائمًا نترك الحق لشخص آخر ليكون على ما هو عليه.

عالم نفسي ، Miroslava Miroshnik ، miroslavamiroshnik.com

موصى به: