أحلام لامعة للمرأة النحيفة إلى الأبد

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ارسم لي في الدروع

على جسد عاري ،

كما لو كان بدلا من رداء

أرتدي الدروع ،

أرتدي درعي

مثل رداء الحمام بعد الاستحمام

وهم صغيرون جدا

وخنقوني

في بافلوفا

إن حصر جمال الجسد وقيمته في شيء أقل من هذا الروعة هو حرمان الجسد من روحه المشروعة ومظهره الشرعي وبهجهته المشروعة. عندما تعتبر قبيحًا أو عديم القيمة لمجرد أن جمالك لا يتوافق مع الموضة الحديثة ، فإن ذلك يضر بشدة بالفرح الطبيعي للانتماء إلى البرية

ك. إستس

إن المخالفات في الشراهة التي لا تقاوم والمدمرة التي تشوه الحجم وصورة الجسد حقيقية ومأساوية ، لكنها ليست مشكلة بالنسبة لمعظم النساء. لكن المأساة بالنسبة للعديد من النساء تكمن في الرغبة في أن يصبحن ما ليس عليهن.

من هو غير ضروري هنا؟ نتجادل؟

غالبًا ما تشعر النساء اللاتي يأتين إلي بالقلق بشأن وزنهن "الزائد". يُعتبر الجسد الحقيقي "غير ضروري" ، وهو ما لا يتناسب مع المثالية اللامعة والمراوغة. بعيد المنال لأن الطبيعة لم تصمم المرأة لتكون راقصة باليه أو عارضة أزياء. الخلاف مع الطبيعة محكوم عليه بالفشل (أوه ، الصلصال ، أن تعرف أنها قوية ، تنبح على فيل). إن عدم إدراك محدودية قدرات المرء هو مصدر توتر دائم وعمل شاق لمدان يقضي عقوبة في أخطر جريمة - خيانة طبيعتها.

قاموس القاتل

القاموس المعجمي للنساء غير الراضيات عن الجوانب الجسدية لكيانهن مليء بتعابير: "التغلب" ، "القوة" ، "التغلب" ، "القوة" ، "الفوز". وكل هذا بالنسبة لك! مخزن كلمات القاتل ، لا توجد طريقة أخرى لربط هذا. بهذا المعنى ، فإن محاولة التعامل مع الواقع المادي تدمر الروح حقًا.

عالم نفس دوامة

بعض النساء اللواتي خضعن للعديد من البرامج والأنظمة لفقدان الوزن يأتون إلى طبيب نفساني بطرق مختلفة ، "مدركين" أن المشكلة نفسية. لكن هذا "الفهم" يستمر في خدمة نفس الهوس بفقدان الوزن. بتلخيص كل ما سمعته ، يمكننا صياغة الدافع للاتصال بطبيب نفساني على النحو التالي: "أفهم أن السبب في داخلي ، يجب أن أكتشف ما بداخلي لا يمنحني الفرصة لتحقيق الهدف المنشود". وبالتالي ، يبقى الدافع دون تغيير ، ويجب أن يخدم علم النفس بأساليبه وأساليبه ، في رأي النساء ، نفس الهدف - فقدان الوزن. يتم اختيار وسيلة جديدة (علم النفس) ، لكن الهدف يبقى كما هو ، حيث لا مجال لتحديد الأهداف الحقيقية للوجود البشري. وفي الوقت نفسه ، فإن هدف علم النفس (الذي يُترجم حرفيًا على أنه علم الروح) ليس تدمير الروح تمامًا ، والسعي وراء الأهداف التي تولدها حالات العجز ، ولكن اكتساب المسؤولية قبل أصالة وجودها وتفرده.

إنها ضحية الكلمات الطنانة

تتفاقم المشكلة بسبب حقيقة أن النضج غير الكافي للجهاز النظري وعدم كفاية انعكاس العمل العملي مع بعض علماء النفس ، لا يؤدي إلا إلى زيادة مشاكل هؤلاء النساء.

لقد اتصلت بي النساء اللواتي خضعن للعلاج مع متخصصين آخرين ، وعدم الجدوى المطلقة ، وحتى الضرر الذي تؤكده الشكاوى غير المصححة أو حتى المشددة من النساء: "ما زلت أعاقب نفسي بالطعام ، وأنا أعلم أن مشكلتي هي أنني أنا أكره نفسي وبالتالي آكل ، فأنا ضحية ، ومن الصعب علي الخروج من هذا الموقف ". وأكثر من ذلك: "حسنًا ، عليك أن تحترم نفسك (!) حتى لا تتوقف عن نفسك" ، "سأحترم نفسي وأحب حقًا إذا كنت لا أزال أفقد وزني." وهذا ما تقوله النساء ذوات الوزن الطبيعي تمامًا ، بعيدًا عن أي مشاكل حقيقية. أي نوع من العقوبات مع الطعام نتحدث عنه!

كل هذه الكليشيهات الشعبية حول "التضحية" و "العقاب" وما إلى ذلك ، والتي يضغط عليها العديد من علماء النفس دون تمييز ، يتم إعادة سردها لي بنظرة مقتنعة من أحد الخبراء.غالبًا ما يتجاوز عدد النظريات المعروفة (النظريات - التي تُقال بصوت عالٍ ، والآراء المجزأة ، بشكل أكثر دقة) معرفتي. ولكن عندما يتعلق الأمر بالأسئلة: "ماذا تعرف عن نفسك؟" ، "من أنت؟" ، "ماذا تفعل؟" (هذه أسئلة لا ينبغي الاستهانة بها ونتوقع إجابة سريعة لها ، ومع ذلك ، فإن درجة البعد عنها تدل على ذلك) ، يتشكل فراغ في الفهم. يتم استيعاب المبادئ التي ينطق بها علماء النفس من قبل النساء دون تمحيص ولا تقربهن بأي حال من الفهم الحقيقي لأنفسهن ، مما يحول كل مفترق الطرق إلى طريق مسدود. وبهذا المعنى ، فإن النساء ضحايا حقًا ، ضحايا لاستحالة تكوين رأي خاص بهن على الأقل حول شيء ما وسماع "نداء العالى" وراء ضجيج أصوات النفسية المبتذلة.

جنون

تتحدث بعض النساء عن شعور خاص بالمتعة الذي يشعرن به إذا تمكنن من إنقاص الوزن لفترة من الوقت ، عن الشعور بالضآلة والهشاشة. باستخدام استعارة الحجم ، يبدو أنه بدلاً من السعي وراء الحجم العقلي ، الذي يتطلب أحيانًا جهدًا كبيرًا وشجاعة ، تسعى امرأة ، باستخدام ممارسات إنقاص الوزن ، إلى تكرار الخطوط العريضة للروح ، وهي روح صغيرة وهشة.

الضحية البطلة

في بعض الحالات ، تتأثر النساء بالفكرة المكررة القائلة بأن رغبتهن في الطعام ترجع إلى حقيقة وجود طفل جائع بداخلهن ، جائع للحب والاهتمام ، ويصبح الطعام بديلاً عن الاتصالات البشرية الدافئة التي لم يتلقوها. في الطفولة. هذا هو الحال بالفعل ، والذي في الحالات القصوى يمكن أن يؤدي إلى اضطراب خطير في الأكل. ومع ذلك ، أنا لا أتحدث عن اضطرابات الأكل الشديدة ، أو حتى نوبات الأكل بنهم التي تحدث من وقت لآخر. أنا أتحدث عن الحاجة إلى إشباع الجوع ، عن حاجة عادية تمليها واحدة من أقدم وأقوى الغرائز الأساسية (حتى يتمكن جسدي - "الحمار" - من نقلي إلى الهدف) ، وهو أقوى كلما كان تمد الشخص من يده إلى فمه. وعندما يدخل الطعام إلى المعدة ، يصبح "حظر" الجلاد مسموعًا ، مما يتطلب من الضحية التوقف عن أن تكون ضحية. في الواقع ، هناك خطوة واحدة فقط من المضحك إلى المأساوي: الجلاد (يمكنك أن تتخيله كما تريد وتطلق عليه ما تشاء: Super-Ego ، Super-stupidity ، Super-myopia) يتطلب من الضحية ألا تكون الضحية ، والتوقف عن الأكل. في الوقت نفسه ، الضحية موجودة بالفعل ، ولكن ليس الشخص الذي تتحدث عنه النساء ، ولكن ضحية مخطط الضحية الجلاد الوهمي ، الضحية التي تهتم ، وتتمتع بصحة جيدة وتقف في وضع الاستعداد للقتال في هذا الغبي والغباء. محاربة قاسية ضد طبيعته. هذه "تضحية" تعتني بامرأة ، وتتحدث بكلمات تسفيتيفا ، كما أرادها الله ، ولم يتم الوفاء بها من قبل والديها. وبالتالي ، هذه ليست ضحية ، لكنها بطلة تفهم - إذا كنت وديعًا ، عندما تكون مضطهدًا (سوء التغذية) ، فعندئذ كمكافأة ستعامل بشكل أسوأ (جوعًا حتى الموت).

معركة من أجل الاحترام

عندما يتعلق الأمر باحترام الذات الذي سيظهر نتيجة اكتساب الشكل المادي المرغوب ، فإنه يرفع حقًا طبقة موضوع الاحترام ومعناه والقيم الإنسانية. الجواب على تعجب المرأة: "حسنًا ، عليك أن تحترم نفسك (!) حتى لا تتوقف عن نفسك" - "حسنًا ، عليك أن تحترم نفسك بهذه الطريقة من أجل اتباع مثل هذا النظام المهمل من القيم."

تتسبب خيانة جسدها في إلحاق ضرر كبير بحياة المرأة الإبداعية واهتمامها بقضايا أخرى. لن تتصالح الطبيعة أبدًا مع العنف الذي تتعرض له المرأة جسدها ، فقط لإثبات أنها تستحق شيئًا ما ، وأنها تستطيع كبح جماح نفسها ، وأن لديها شخصية ، فقط لتصبح أكثر جاذبية ، وأكثر تقديرًا من الناحية المالية. أثناء التجفيف ، تحاول المرأة شكنديبات بمرح حتى يتمكن الآخرون من رؤية: كل شيء على ما يرام معها.

أعلن النسب لعنة

كلنا نرث نوع أجسامنا.من أو ما الذي يدفع المرأة إلى ازدراء هذا الإرث؟ من يمكن أن يكون مهمًا جدًا بالنسبة لي لقطع الاتصال الجسدي مع عائلتي؟ تدمير العلاقة الغريزية للمرأة بجسدها ، يحرمها أكثر فأكثر من الثقة.

إذا كنت لا تنكر الفرح على الجسد ، الذي تمنحه الطبيعة ، إذا كنت لا تقبل الوهم بأن السعادة تأتي فقط للنساء من أشكال معينة ، إذا كنت لا تتوقع شيئًا ولا تتخلى عن أي شيء ، إذا رجعت لنفسك وتعيش حياة كاملة ، كل شيء سوف يتوقف. في مكانه.

ما هو جسد المرأة؟

الجسد مثل الأرض. والجسد كأي منظر طبيعي ضار في أن يتراكم بكثافة ويقسمه إلى أجزاء ويقتصر ويحفر ويحرمه من القوة. ليس من السهل الخلط بين المرأة المكتفية ذاتيا. بالنسبة لها ، السؤال ليس كيف تبدو ، بل كيف تشعر. أي شكل للثدي له وظيفة: الرضاعة والحساسية. هل تعطي الحليب؟ هل تجعلك تشعر؟ لذلك هذا ثدي جيد.

مثل K. P. إستس على الوركين النسائي. قصيدة حقيقية.

"الوركين عريضان لأنهما يؤويان مهدًا من الساتان العاجي لتغذية حياة جديدة. فخذي المرأة جانبان عريضان لما فوق وتحت ، فهي بوابة ، وسائد ناعمة ، وأذرع حب ، وملجأ يختبئ وراءه الأطفال. من المفترض أن تحملنا الأرجل وتحركنا ؛ هم الروافع التي تساعدنا على الصعود. هم أنيلو ، خاتم يحتضن أحد أفراد أسرته. لا يمكن أن تكون كثيرة جدًا أو مختلفة جدًا. هم ما هم "..

سؤال البدائية هو: هل الجسد حساس ، هل له علاقة مناسبة باللذة ، بالقلب ، بالروح ، بالبرية؟ هل السعادة والفرح متاحة له؟ هل يمكن أن تتحرك ، ترقص ، ترتد ، تتأرجح ، تدور من تلقاء نفسها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلا داعي لأي شيء آخر.

مهمة الجسد هي حماية واحتواء ودعم وإشعال الروح والروح ، ليكون مستودعًا للذكريات ، ويمتلئ بالمشاعر - أفضل غذاء للروح. يعمل الجسد على رفعنا وتحفيزنا ، ويملأنا بالمشاعر ؛ لإثبات أننا موجودون ، وأننا هنا ؛ لتعطينا قاعدة ، كتلة ، وزن. إنه وهم أن نفكر في الجسد كما لو كان مكانًا نتركه لنرتقي إلى العوالم الروحية. الجسد هو وسيلة لهذه التجارب. لولا الجسد ، لن يكون هناك إحساس بأننا نجتاز العتبة ، الإحساس بالرفع ، انعدام الوزن.

كن نفسك. تم شغل جميع المقاعد الأخرى بالفعل

التغلب على مخاوف الوزن لا يمكن أن يتغلب على التحدي المتمثل في أن تكون أنت. أن تكون على طبيعتك يعني أن تكون غريباً عن الآخرين ، وهذا التوتر الذهني ضروري لتشكيل الروح وإحداث التغيير. الأصالة هي "الحرية المكتسبة من خلال النضال مع الذات في قبول خصائص الفرد الفريدة والاستراتيجية الفريدة لبناء حياة المرء". لا تعاني النساء من زيادة الوزن ، بل يعانين من نقص "الحرية" في "أن يكونن أنفسهن". كتب في.فرانكل أن مشكلة الفراغ الوجودي هي فيض من إدمان الكحول والمخدرات والانتحار. اليوم ، يمكن إضافة الأنظمة الغذائية والأنشطة الأخرى لمكافحة أشكال الجسم غير المرغوب فيها إلى هذه القائمة.

أسلوب هزلي-)

نحن لا نأتي إلى هذا العالم لنعيش حياتنا كمخلوقات رديئة مع تسريحة يرثى لها …

غالبًا ما يرتبط السعي وراء الشكل المثالي بحقيقة أن المرأة تشعر بالحاجة إلى التذلل ، والتزلف ، والتذلل ، والتسول من أجل الحياة من الرجال. مصير المرأة ليس أن تخدم الرجل ، لا أن تملقه ، لا أن تتدلى حول رقبتها بحثًا عن شخص سيقودها. ولكن أيضًا عدم الإساءة إليه ، وعدم إذلاله ، وعدم اعتباره مظلومًا. بعض النساء ، مع "مشد" ضيق ، لجام قوي وفتحة ضيقة ، ينجحن في إدراك أسلوبهن الكلب والخروج من الياقة.

علم الأجنة من الخيال

يمكننا أن نقول ما نريد ، نرسم الواجهة بالابتسامات ، لكن عندما نرى الحقيقة المذهلة لغرفة القتل ، لم يعد بإمكاننا التظاهر بأنها غير موجودة.

غالبًا ما تشكل الرغبة في أن تكون نحيفًا ونحيفًا ، على الرغم من خصائصها الجسدية ، نوعًا من العلاقة الأبوية بالفتاة ، والتي يمكن أن تسمى علاقة القيمة المشروطة. هذا يعني أن الفتاة شعرت بالرضا فقط عندما حصلت على درجة جيدة في المدرسة ، أو قامت بتنظيف غرفتها بعناية ، أو تصرفت بشكل لائق أمام الضيوف. في مثل هذه الظروف ، تبدأ الفتاة في تقييم نفسها كشخص فقط من حيث قيمة تلك الأفعال والمشاعر والأفكار التي ستلقى الموافقة. هذا يؤدي إلى تكوين مثل هذا المفهوم الذاتي ، والذي يتعارض مع التجربة العضوية ولا يخدم في تطوير شخصية صحية. بالنسبة للجزء الأكبر ، يتماشى سلوك الشخص مع مفهومه الذاتي. وبالتالي ، تسعى المرأة إلى الحفاظ على حالة من الإدراك الذاتي والخبرة ، والتي تتوافق مع "التوافق" في الإطار المقبول.

ومع ذلك ، فإن الأسرة الأبوية ، بالإضافة إلى وضع شروط ذات قيمة للفتاة ، تشارك في تكوين مثل هذه النظرة للعالم ، والتي ، إلى حد ما ، تتجلى في الالتزام بالمعايير المثالية.

في عائلات العديد من النساء ، هناك مستوى عالٍ من الحسد الأسري ، والذي نشأ استجابة لحقيقة أن شخصًا ما لديه الكثير من المال ، والفرص ، والنجاح ، وما إلى ذلك. عنصر الوجود البشري تم تجاهله بشكل أساسي …

غالبًا ما يكون الموقف تجاه الأشخاص الآخرين في هذه العائلات ذا طبيعة استهلاكية: يعد إجراء الاتصالات والمعارف اللازمة إحدى المهام المهمة. بشكل عام ، مستوى الديمقراطية في مثل هذه العائلات منخفض جدًا ، فهم لا يتسامحون مع "الآخر" هنا. إنهم لا يتسامحون مع ذلك لدرجة أن أفراد هذه العائلة مرعوبون ليس فقط من المعلومات التي تفيد بأن ابن زميلهم السابق في الفصل هو مثلي الجنس ، ولكن حتى أن الجار ترك شعره يذهب.

غالبًا ما يتم وصف الأشخاص الآخرين في هذه العائلات ، مع التركيز على السمات الخارجية: سمين ، نحيف ، قصير ، في سترة حمراء ، على سيارة زرقاء. هذا النمط في وصف الأشخاص هو سمة للكثير منا ، وكلما زاد تركيزنا على شيء خارجي ، قل قدرتنا على ملاحظة شيء فردي في الأشخاص وزاد استخدام هذه الملاحظات عند وصف الأشخاص. يأخذ الجانب الخارجي من الحياة ، والعين تشحذ فقط لما هو تحت "الأنف".

غالبًا ما يكون لدى هذه العائلات مستوى عالٍ من الخجل والشعور بالذنب المرتبط بالعمليات البيولوجية الأساسية (على سبيل المثال ، التبول والحمل والحيض). في بعض الحالات ، تصيب المظاهر الجسدية التي تسبب الخوف والعار لدى الوالدين "وصمة عار" ، الفتاة التي تنمو وتسعى دون وعي إلى تهدئة جسدها ، بما في ذلك من خلال فقدان الوزن. في عملي ، كان علي أن أتعامل مع قصص فقدان الوزن ، والتي تبين أن مصدرها هو الخوف من امرأة ناضجة مرتبطة دون وعي بوجود فائض مثير للاشمئزاز في الجسد. المرأة - باعتبارها مادة بدائية - تُجبر على العيش من أجل جمالية خائفة وتهرب مثل الشيطان من البخور من المملكة القبيحة.

بشكل عام ، يهدف نمط حياة الأسرة إلى تلبية النقص الحالي أو تلبية مطالب الآخرين. أعضاء هذه العائلة ليسوا مصدر إلهام ، والسعادة بالنسبة لهم هي الشعور بالأمان والرضا. لا يمكن تجاوز عتبة تحقيق الذات في مثل هذه العائلات.

ما الذي يستحق القتال ضده حقًا:

بجهل

بعبادة المُثُل الباطلة

بالجشع

مع الحسد

مع الغيرة

مع الكسل

بخوف

بصلاحيات زائفة

ما الذي يساعد في القتال:

وحي - الهام

فهم أن الجهل في نهاية المطاف أغلى من تكلفة الانفصال عنه

ابحث عن إجابة لسؤال: "من أنا وماذا أفعل"

القدرة على الارتباط بالأحداث فلسفياً ، لرؤية المواقف المختلفة ونفسك فيها من منظور أوسع ، من الخارج

تنمية القدرة على مراقبة العالم مباشرة والاهتمام بالطبيعة (مراقبة الأطفال ، كبار السن ، الرجال ، النساء ، الحيوانات ، الفصول ، السماء المرصعة بالنجوم ، غروب الشمس ، سطح الماء ، إلخ …)

توقفوا عن عبادة النوع الوحيد من الجمال

إبداع معبر

البحث عن قضية يمكنك أن تقول عنها: "جعلته ملكي"

المشاركة الأصيلة في حياة الآخرين

إذا كان وزنك بعيدًا عن السمنة ، ولكن هناك وجبات "غير ضرورية" لجسمك ، فإن الأمر يستحق التحليل في أي لحظة كان هناك دافع لتناول الطعام. ربما كانت لحظة "ماذا تفعل بنفسك؟" ، أو ذكرى غير سارة أو خبرات متصاعدة.

خذ على سبيل المثال النساء اللواتي لا يعانين من زيادة الوزن ولا ينشغلن بهذه القضية. المزيد من المشي وزيارة المسارح والمتاحف والمعارض. هذا ما يملأ الروح لا يملأ الفراغ. شاهد الأفلام ، واقرأ الكتب ، واستمع إلى الموسيقى التي ستذهلك. توقف عن استهلاك كل شيء. هذا ينطبق على جميع أنواع "الطعام". طوّر ذوقًا جيدًا للطعام وموضوعات المحادثة والأدب والتسلية.

لا تأكل بسرعة كبيرة ، احصل على متعة حقيقية من عملية الأكل ، وتعلم احترام هذه العملية وشكر الله على هذه الهدايا.

السؤال الحقيقي ليس ما إذا كنت وردة ، زهرة الخشخاش ، أو مجرد زهرة عشب غير مسماة. الحقيقة هي أن زهرة الأعشاب تحقق إمكاناتها عندما تحقق زهرة الخشخاش إمكاناتها. لا ينبغي للمرء أن يستمع إلى اتجاهات الموضة المقدسة ، ولكن إلى قدسية جسده.