"هل عادة الاعتذار هي التهذيب المفرط أم شيء آخر؟" كيف تتخلص من

جدول المحتويات:

فيديو: "هل عادة الاعتذار هي التهذيب المفرط أم شيء آخر؟" كيف تتخلص من

فيديو: "هل عادة الاعتذار هي التهذيب المفرط أم شيء آخر؟" كيف تتخلص من
فيديو: من اشعار عماد حسن / اعـتــــــــذار .... غناء صابرين 2024, مارس
"هل عادة الاعتذار هي التهذيب المفرط أم شيء آخر؟" كيف تتخلص من
"هل عادة الاعتذار هي التهذيب المفرط أم شيء آخر؟" كيف تتخلص من
Anonim

هل قابلت أشخاصًا يعتذرون كثيرًا عن كل شيء؟ الشخص الذي يعتذر باستمرار يبدو ، بصراحة ، غريبًا ، هذه العادة يمكن أن ترهق الناس من حوله. الاعتذار مفهوم ومناسب ، إذا كان هناك سبب ، سبب لذلك. من الواضح أنه إذا لم يخذل شخص ما عن عمد أو لم يفي بوعود ما ، بالطبع ، يتوقع الناس من حوله اعتذارًا ، وشرحًا … والمثقفين يفعلون ذلك بالضبط. واذا كان الاعتذار لا اساس له فغالبا ما يتكرر؟ مثل هذه الاعتذارات لا تفيد أحدا ، بل قد تضر …

لماذا يعتذر بعض الناس باستمرار؟

  • إنهم غير مرتاحين ويخجلون. لماذا؟ نعم ، لكل شيء! لأنهم فعلوا شيئًا أفضل من الآخرين ، فقد نجحوا ، بينما لم يفعل الآخرون. لأنهم أنجح وأجمل …
  • يعتقدون أنهم سوف يساء فهمهم من قبل الآخرين.
  • يريدون أن يحبهم الجميع.
  • يريدون أن يتم ملاحظتهم.
  • إنهم يعتقدون أن الاعتذار المستمر سوف يلفت انتباه الأشخاص المهمين إليهم.

ما هو الاستنتاج الذي يمكن استخلاصه بناءً على الأسباب؟

الأشخاص الذين يعتذرون باستمرار يفعلون ذلك ليس بسبب الأدب المفرط ، ولكن على الأرجح بسبب الرغبة في إرضاء الآخرين. عادة لا يكون الشخص على دراية بهذا ويفعله على مستوى اللاوعي.

في الواقع ، تعني كلمة "آسف" أن هناك نوعًا من الذنب وراء الشخص. وعندما يشعر الناس بالذنب باستمرار ويعتقدون أن الآخرين لا يحبونهم ، فقد يعني هذا أن هؤلاء الناس يعانون من تدني احترام الذات. من الضروري العمل مع هذا ، لرفع احترامك لذاتك إلى مستوى مناسب ، مع عدم نسيان أن هذه عملية طويلة. من الممكن والجيد أن تفعل مع أخصائي - طبيب نفساني.

والآن ، يمكنك ويجب عليك التوقف عن الاعتذار باستمرار.

Image
Image

ما مدى سهولة القيام به؟

راقب حديثك. قبل أن تقول شيئًا ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة: فكر في كلماتك ، واختر الكلمات المناسبة. على سبيل المثال ، في وقت فراغك من الاتصال ، يمكنك عمل عدة فراغات لتحل محل اعتذار. بدلاً من "معذرة ، هل يمكنك توضيح مثل هذا السؤال …" يمكنك أن تقول: "من فضلك ، اشرح هذا السؤال ، إن أمكن". مؤدب جدا ، ولكن لا أعذار.

الآن ، كن لطيفًا للإجابة على هذا السؤال ، إذا لم يزعجك كثيرًا:

هل تقديرك لذاتك يساعدك على قبول واحترام ودعم نفسك؟

هل تحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني؟ من السهل الوصول إلى موقع الأخصائيين النفسيين المحترفين 17

عد في كثير من الأحيان! انا سعيد جدا برؤيتك! نأمل أن نراكم مرة أخرى!

موصى به: