2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من أكثر الموضوعات المشحونة بالعاطفة التي يتعامل معها الناس العلاج هي الخيانة (الزوج ، الزوجة ، الحبيب ، العشيقة ، الصديق ، المدير ، الموظف ، الشريك التجاري ، إلخ).
الخيانة هي انتهاك للولاء لشخص ما أو عدم الوفاء بواجب تجاه شخص ما. هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، انتهاك للالتزامات والاتفاقيات (عامة أو غير عامة) ؛ فعل يتعارض مع المبادئ العامة الأساسية للحب ، والولاء ، والشرف ، والصداقة ، واللطف ، وما إلى ذلك.
تسبب الخيانة دائمًا المعاناة والشعور الشديد بالظلم ، لأنه لا يمكن توقعها عندما تثق في شخص آخر أكثر من نفسك. وإذا كان الشخص غالبًا ما يواجه خيانة للآخرين ، فإن الأمر يستحق البحث عن جذور الخيانة الأولى. خيانة أحد الوالدين (عادة من الجنس الآخر).
يمكن أن تبدأ بحقيقة أن أحد الوالدين يمكنه الإساءة للآخر أو إذلاله أو التقليل من قيمته. يمكن أن يترك هذا انطباعًا قويًا على الطفل لدرجة أنه قد يكره حتى من تجرأ على فعل أشياء سيئة لأمي أو أبي. يترك انطباع قوي بالخيانة عن طريق الطلاق ، أو الخيانة ، أو موت أحد الوالدين ، أو سفاح القربى ، أو ولادة طفل ثان ، إلخ.
ولكن هناك أيضًا خيانة أكثر دهاءً … في الأشياء الصغيرة. عندما لا يقارن الآباء بشكل إيجابي مع الأطفال الآخرين ، فإنهم يستخدمونه لأغراضهم الخاصة (غالبًا بمساعدة خداع بسيط) ؛ توبيخ أمام المعلم ، حتى دون فهم الموقف ؛ لا تفي بوعودهم. يسخر من أولى مظاهر الإبداع ؛ يشتكون لصديقاتهم على الهاتف … بأشواك صغيرة ، تعمق الجرح تدريجيًا وتدمر الثقة. ومن هذا المنطلق ، يبدو أن الخيانة تفقد حدتها (بعد كل شيء ، من الصعب ملاحظة ذلك) ، ولكن مع كل خطوة خبيثة صغيرة تصبح أقوى.
يبدأ الطفل في تعلم أن يكون مريبًا ومسيطرًا ، ويفقد القدرة على الثقة بأقرب الناس … وبالتالي في نفسه. وهو يكبر بالفعل ، كل يوم يستمر في خيانة نفسه وخداعه ، ويتوقف عن سماع صوت قلبه ، متجاهلاً مصالحه واحتياجاته الخاصة. غير ملحوظ. في الأشياء الصغيرة. طريقة تعليمه الطريقة التي تعلم بها بشكل مستقل الرد على خيانة الكبار (من أجل البقاء والحفاظ على نفسه): تبرير أفعالهم ، والتضحية بنفسه ، وتجنب النزاعات. - ملء المعدة بالحلاوة عند طلب كأس من الماء. الموافقة عندما تريد أن تصرخ "لا!" نسيان تشغيل الموسيقى عندما تشعر بالرغبة في الرقص. من خلال تعريض نفسك للنقد غير العادل أو التقليل من قيمة كل فعل تقوم به. فعل ما يريده الآخرون. اتباع المسار الذي اختاره شخص ما. تشكك بلا نهاية في الاختيار ، في نفسك ، في المستقبل.
والآن تصبح الخيانة المستمرة للذات أمرًا طبيعيًا ومعتادًا مثل الهواء. لا يسمع الشخص جسده ، واحتياجاته ، ولا يثق بطبيعته ويفقد أدلةه الداخلية ، ويحاول التمسك بقشة من العالم الخارجي - آراء الآخرين ، والصور النمطية للمجتمع ، وكليشيهات السلطات. هناك إغراء للابتعاد عن حياتك ، لتجربة ما يحدث لك الآن على أنه ليس ذا قيمة ، ولكن ما يحدث بدونك - باعتباره الشيء الوحيد المهم. الحنين إلى حقيقة أنه بدمك لا يمكنك كتابة حياة أخرى.
كل هذه إشارة صغيرة لتسأل نفسك سؤالين على الأقل: "بأي طريقة أخون نفسي؟" و "كيف يمكنني التوقف عن خيانة نفسي الآن؟" لمواجهة جميع أنواع المشاعر حيال هذا والبدء في اتخاذ خطوات صغيرة وخجولة ولكن صادقة تجاه نفسك.
موصى به:
الكلبة الصغيرة ، حساسة ، متقلبة؟ كيف أدخلت الأطعمة التكميلية؟ (الوقاية من اضطرابات الأكل)
تُعد أسباب وآلية تطور اضطرابات الأكل مسألة معقدة ومتعددة العوامل. سأتحدث فقط عن جانبه النفسي والتربوي . من وجهة نظر عالم النفس ، فإن الإدخال الصحيح للأطعمة التكميلية يحتل مكانة خاصة في الوقاية من اضطرابات الأكل. · متى يتم إدخال الأطعمة التكميلية؟ بعد ذلك ، عندما يتطابق عاملان:
الطريق الحقيقي مخفي في الأشياء الصغيرة
بالطبع ، يأخذ هذا في الاعتبار أيضًا دورة الحظ التي جاءت وتفاصيل أخرى. لكن في الأساس ، يهتم معظم الناس بأين وكيف يمكنهم كسب المال. في ممارستي ، يحدث ذلك أحيانًا اختار الشخص الوظيفة الخاطئة في الحياة وتمكن من تحقيق مهنة ، مما يعني أنه لن يرغب في تركها ، على الرغم من صعوبة ذلك هناك:
ما الذي يؤدي إلى الاعتماد المتبادل أو كيف نفقد أنفسنا؟
في كثير من الأحيان نجد أنفسنا في علاقة مدمرة ولا يمكننا الخروج منها لفترة طويلة. مع بعض الأشخاص الذين نملأهم ولدينا إحساس بقيمة أنفسنا ، والوئام ، ونريد أن نخلق ، ونكون أفضل ونطور. لكن في بعض الأحيان تفقد المرأة نفسها دون وعي في علاقة - لا توجد حالة من الإنجاز والفرح والوئام.
كيف اتعلم فن الخطوات الصغيرة
من عيوبى الرغبة فى امتلاك كل شئ! وعلى الفور! و اكثر!)))) لكن الحياة نادرا ما تقدم مثل هذه الهدايا. سواء أحببت ذلك أم لا ، حقق الناس جميع الإنجازات العظيمة تقريبًا تدريجياً ، خطوة بخطوة. وعلى الرغم من أنني أدركت دائمًا من الناحية الفكرية أن الفيل بحاجة إلى أن يؤكل قطعة قطعة ، إلا أنه من الناحية العملية ، فإن 2-3 إخفاقات صغيرة تثبط الاهتمام تمامًا.
الشعور بالوحدة في الحياة. كيف نهرب من أنفسنا
فيما يتعلق بالوحدة ، هناك عدد كبير من المحظورات العامة والاجتماعية: "الوحدة أمر سيئ" ، "الوحدة ، نوع من اللعنة" ، "إذا كانت المرأة وحيدة ، فهي أقل شأناً" ، "إذا كان الرجل وحيدًا ، ثم هناك شيء خطأ معه "
