الجزء 1. كيف تتحكم الهرمونات والناقلات العصبية في تكتم في خياراتنا وجنسنا وعلاقاتنا

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

"الكاردينال الرمادي هو شخص مؤثر يعمل خلف الكواليس وعادة لا يشغل مناصب رسمية بهذه الصلاحيات". ويكيبيديا

تثير جوانب قليلة من العلاقات الإنسانية مشاعر وخبرات شديدة مثل الجنس والنشاط الجنسي. هذا يرجع إلى حقيقة أنه من وجهة نظر الطبيعة ، الفعل الجنسي ، فإن الإنجاب هو معنى الحياة وقمة عمل الكائن الحي. من وجهة نظر بيولوجية ، هذه العملية معقدة بشكل لا يصدق ، وبالتالي فإن الاتصال الجنسي ، من ناحية ، يعتمد على الغرائز وردود الفعل القديمة ، ومن ناحية أخرى ، يتضمن تجارب فردية قوية وعميقة.

نظرًا لأن موضوع الجنس لم يعد من المحرمات إلا مؤخرًا ، فلا يزال هناك عدد كبير من الأفكار المسبقة والأساطير والتحيزات في هذا المجال. يحاول العديد من الأزواج أن يسترشدوا بـ "قاعدة" معينة في حياتهم الجنسية ، ويطرحون أسئلة: "كم مرة في الأسبوع يجب أن نمارس الجنس؟" ، "إلى متى يجب أن يستمر الفعل الجنسي؟" لسوء الحظ ، لا توجد إجابة محددة لهذه الأسئلة ، نظرًا لأن التفاعل الجنسي له نطاق واسع جدًا من الأمور الطبيعية وهذا هو الحال تمامًا عندما يكون متوسط درجة الحرارة في المستشفى دليلًا ضعيفًا. ومع ذلك ، فإن فهم الآليات الفسيولوجية والعاطفية التي تحكم الاحتياجات الجنسية والوفاء بها سيسمح لك بصياغة "معيار" شخصي لك ولزوجك.

في هذه السلسلة من المقالات ، سنتحدث عن العمليات الكيميائية العصبية والفيزيولوجية العصبية التي تحدث في الجسم في مراحل مختلفة من الاتصال الجنسي ، وكيف تؤثر الهرمونات والناقلات العصبية على حالتنا وعواطفنا وموقفنا تجاه الشريك الجنسي. كيف تشكل الهرمونات التعلق بالشريك الجنسي؟ ما الذي يجعل النشوة الجنسية تجربة مبهجة حية؟ لماذا تختفي الرغبة الجنسية مؤقتًا بعد هزة الجماع القوية؟

المرحلة الأولى من التفاعل الجنسي هي الاهتمام الجنسي … إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ، ولم تكن غارقة في التوتر ، وفي سن البلوغ ، ستشعر بشكل دوري بمشاعر الاهتمام الجنسي. يتم تنظيم مستوى الدافع الجنسي لدى كل من الرجال والنساء عن طريق هرمون التستوستيرون. في الرجال ، تكون مستويات هرمون التستوستيرون أعلى بكثير منها لدى النساء ، وهذا الهرمون هو الذي يطور الخصائص الجنسية الذكرية ويؤدي إلى سلوك البحث المميز للرجال - المسح المستمر للبيئة بحثًا عن وجود شركاء مثيرين للاهتمام.

تحدث هذه العملية بالكامل في الجزء اللاواعي من النفس ، لكن كل شريك / شريك محتمل يخضع لتقييم ، تشارك فيه جميع الحواس وحوالي 20 منطقة دماغية. لذلك ، إذا تحول مخلصك إلى أثر لامرأة جذابة ، فلا فائدة من تأنيبه ، فقد حصلت للتو على ذكر عالي التستوستيرون. كما أن التستوستيرون مسؤول عن الشعور بالثقة بالنفس ، ويزيد من الميل للمنافسة والمخاطرة في السلوك. لهذا السبب ، عادة ما يكون الرجال نشيطين عندما يجتمعون ويخاطرون باتخاذ الخطوة الأولى. تميل النساء ، بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لديهن ، إلى الاستجابة لإظهار الاهتمام بهن ، باستثناء فترة الإباضة ، عندما يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون ثم يزداد نشاط البحث عند الإناث أيضًا.

من المهم أن نفهم أن مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال تنخفض مع تقدم العمر ، بنسبة قليلة في المائة سنويًا ، وبحلول الوقت الذي يبلغون فيه الخمسين ، تنخفض إلى نصف قيمتها القصوى. العامل الثاني بعد التقدم في السن في تقليل هرمون التستوستيرون هو السمنة ، لأن الأنسجة الدهنية تعطل دورة إفراز هرمون التستوستيرون.

الخطوة التالية هي الظهور الرغبات (الإثارة العاطفية). عندما يظهر شريك محتمل جذاب في منطقة الاتصال ويتم إصلاح الاهتمام ، يبدأ إفراز الدوبامين ، وهو ناقل عصبي للتحفيز. الدوبامين له تأثير منشط وطاقة ، فهو يحشد قوى الجسم لتحقيق هدف حيوي. الدوبامين ، من ناحية ، يعد بمكافأة ، ومن ناحية أخرى ، يجعلك تقدم أفضل ما لديك. ينشط الدوبامين ، وينشط ، ويدفع إلى اتخاذ إجراءات محفوفة بالمخاطر ويثير. إن عمل الدوبامين هو الذي يفسر استعداد الحبيب للقيادة إلى الطرف الآخر من المدينة حتى في منتصف الليل من أجل رؤية حبيبته فقط.

ومن المثير للاهتمام أن الدوبامين يتعارض مع الناقل العصبي السيروتونين ، والذي يعطي في الواقع الشعور بالرضا. لذلك ، في حين أن مستوى الدوبامين في الجهاز العصبي مرتفع ، فإن الحبيب لديه الدافع لاتخاذ إجراءات نشطة للتغلب ، والاقتراب من موضوع الحب ، ولكن حالته مؤلمة للغاية ، وإن كانت ممتعة بشكل شخصي ، حيث يوجد الكثير من الطاقة. ولكن في نفس الوقت ، الأشخاص المتحمسون لديهم نفس مستويات السيروتونين المنخفضة مثل الأشخاص المصابين بالاكتئاب. لذلك ، إذا انقطع الاتصال في هذه اللحظة ، سينخفض مستوى الدوبامين بشكل حاد ، ولكن نظرًا لانخفاض مستوى السيروتونين ، سيشعر الشخص أن شيئًا مهمًا للغاية قد تم انتزاعه منه. لذلك ، يمكن تجربة الحب بلا مقابل كصدمة قوية للجسم ، والاكتئاب الشديد ويمكن أن يدفعك إلى الانتحار.

إذا كانت المصلحة متبادلة ، فسيكون مستوى الدوبامين أقوى كلما زادت جاذبية الشريك / الشريك المحتمل بالنسبة لك وكلما كانت نتيجة تفاعلك غير مؤكدة. لذلك ، فإن مغازلة شخص غريب جذاب يمكن أن تسبب في بعض الأحيان إثارة أكثر من الجنس الزوجي على سبيل المثال.

تحت تأثير الدوبامين ، يندفع الدم إلى الحواس والعضلات والجلد. تصبح الأحاسيس (الألوان ، الروائح ، الأصوات) أكثر إشراقًا ، والوقت يتباطأ بشكل شخصي وينتشر الإثارة في جميع أنحاء الجسم. يبدأ الجسم في الاستعداد للتفاعل المحب ، حيث يحشد جميع الأجهزة الحيوية تقريبًا.

كلما كانت إثارة الدوبامين أقوى ، كان الاتصال الجنسي أكثر إشراقًا وشدة. هذا هو السبب في أن المغازلة ، وممارسة الحب ، والعفوية ، وطرق أخرى لإدخال الحداثة ، ونصيب من المخاطرة وعدم اليقين في الاتصال الجنسي مهمة للغاية للحفاظ على الإثارة على اتصال مع الشريك المنتظم.

إذا كان التفاعل مع موضوع الانجذاب الجنسي يستجيب للاستجابة ويؤدي إلى العلاقة الحميمة الجسدية ، فإن المرحلة تبدأ الإثارة الجنسية … العلامة الرئيسية على ذلك أنه بالإضافة إلى الدوبامين ، يبدأ إفراز الأوكسيتوسين.

الأوكسيتوسين هو هرمون مرفق يتم إطلاقه عن طريق اللمس. أثناء العلاقة الحميمة واللمس والتقبيل ، يتم إنتاج الأوكسيتوسين بكميات كبيرة.

في لحظة العلاقة الجنسية الحميمة ، يعد الأوكسيتوسين ضروريًا لخلق جو من الحب والثقة بين حبيبين ومن خلال الإحساس بخصوصية وأهمية التواصل بينهما لتكوين زوجين. يتم إطلاق الأوكسيتوسين من خلال الإحساس بالدفء والذوبان الداخلي والتوسع في الصدر. وبالتحديد ، نشعر بتأثير الجرعات الكبيرة من الأوكسيتوسين كحب. إنه يعطي إحساسًا بالرضا ، ويقلل من الخوف والقلق ، والشعور بالانتماء والتعلق ، ويحول "الغريب" إلى شخصه الخاص. لهذا السبب لا يجب أن تمارس الجنس مع شخص لا تريد أن ترتبط به - تحت تأثير الأوكسيتوسين في الصباح يمكنك أن تشعر بأنه "الشخص المميز والوحيد".

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأوكسيتوسين يسبب الإثارة الفسيولوجية - انتصاب الحلمات وقضيب الذكور وتورم الشفرين الأنثوي. في الوقت نفسه ، فإنه "يتعارض" مع هرمون القلق norepinephrine ، لذا فإن القلق قبل الجماع القادم يمكن أن يؤدي إلى صعوبات في الانتصاب أو ترطيب المهبل.المداعبة ضرورية فقط من أجل استرخاء الشركاء وتخفيف القلق ومن خلال إطلاق الأوكسيتوسين لفتح "الطريق" للإثارة الفسيولوجية. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الأوكسيتوسين إفراز الدوبامين والإندورفين (هرمون النشوة) ، لذلك كلما كان الاتصال العاطفي واللمسي بين الشريكين أعمق ، كلما كان الاختراق والنشوة أكثر نشوة. نظرًا لأن تغلغل القضيب في المهبل هو عملية تفاعل بين مناطق حساسة جدًا مشبعة بنهايات عصبية ، بدون الإندورفين ، فإن الجماع سيكون مؤلمًا للغاية.

في المرحلة التالية ، المرحلة الجماع ، الجسم معبأ بالكامل ، لدينا تنشيط شديد لجميع الأنظمة. يعمل كل من الجهاز العصبي المركزي والمحيطي في وضع "الطوارئ". يتم إطلاق الدوبامين مرة أخرى بنشاط ، مما يحفز نشاط الشركاء والرغبة في المتعة. في الوقت نفسه ، هناك زيادة في إفراز الأوكسيتوسين (هرمون التعلق) والإندورفين (هرمون النشوة) والبرولاكتين (الهرمون المضاد للتوتر). الأكثر "إثارة" هي مراكز ومناطق المتعة المرتبطة بتلقي ومعالجة المعلومات من الحواس: الرؤية ، الروائح ، الأحاسيس اللمسية. الإثارة في القشرة الدماغية تتراكم إلى مستوى ما قبل النشوة الجنسية.

يتبع…