2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كل واحد منا لديه مواقف في الحياة نأسف عليها. لو كان من الممكن العودة بالزمن إلى الوراء ، لما فعلنا ذلك.
نعم ، اليوم لن نفعل ذلك! يمكن. وفي تلك اللحظة اتخذنا قرارًا مختلفًا.
ما الذي نأسف عليه؟ حول بعض الأعمال التي أصبحت بالفعل تجربة بالنسبة لنا. هل من الممكن أن تعيش الحياة بدون أخطاء؟ وما هي أخطائنا؟ كيف سنكون اليوم بدونهم؟
حياتنا عبارة عن مجموعة من الإجراءات الصغيرة والكبيرة. نحن نتخذ قرارات مختلفة ، والعواقب بعدها يمكن أن تكون صعودًا وهبوطًا ، سواء النجاح أو الإحباط.
يحدث أن يتم تحذيرنا بشأن شيء ما. على سبيل المثال ، عندما كنت طفلاً ، كنت ألعب العلامة على طاولات التنس ، والتي لم يبق منها سوى إطار حديدي. كان من الرائع الحفاظ على التوازن واللعب في نفس الوقت. حذرني والدي من أنني قد أسقط. وبما أنني كنت أركض هناك لمدة يومين بالفعل ، لم أصدق ذلك. في ذلك الوقت ، كانت لدي تجربة شخصية. أبي لم يركض معنا. لم يكن يعلم أنه لم يسقط أحد بعد))))) وسقطت. حصلت على تجربة جديدة ، مؤلمة ، كان هناك جرح مخيط. نمت الثقة في العالم: يمكنني الاستماع إلى ما يقوله الآخرون.
في الحالات التي يتم تحذيرها ، هناك مواقف مختلفة. ما لا يصلح لشخص ما يمكن أن يكون له نتيجة جيدة للغاية بالنسبة لشخص آخر. كل هذا يتوقف على ظروف وخصائص حياة الناس.
بطريقة أو بأخرى ، تحتوي أي من خطواتنا وقراراتنا وإجراءاتنا على بيانات إدخال 2 على الأقل:
- رغبتنا واهتمامنا وفضولنا.
- الظروف والظروف وبعض المعرفة والخبرة.
في تلك اللحظة ظهر كل شيء حتى اتخذنا خيارًا لصالح ما نأسف عليه الآن. كانت هذه رغبتنا ودوافعنا الداخلية. لقد احتجنا حقًا إلى مثل هذا الإجراء ، وليس شيئًا آخر. ثم ، في حياتنا ، نشأ موقف قررنا فيه ارتكاب مثل هذا الفعل.
تدرب على هذا الموضوع
- عد إلى عقلك. تذكر كل الظروف التي وجدت نفسك فيها قبل أن تفعل شيئًا. فكر في نفسك في تلك اللحظة. فكر إذا كان بإمكانك فعل ذلك بطريقة مختلفة. إذا كان الأمر كذلك ، ما الذي دفعك للقيام بالأشياء بشكل مختلف. اسأل نفسك الأسئلة التالية: ما الأهمية والقيمة التي حصلت عليها من هذه التجربة ، وما هي الاستنتاجات التي توصلت إليها ؛ كيف يساعدك فعل الندم في الوقت الحاضر؟
- خذ قطعة من الورق واكتب لنفسك رسالة: "عزيزي / أوه… ، أنا أسامحك على…. في تلك اللحظة ، كنت تتصرف وفقًا لما يتطلبه الموقف. ثم اخترت الخيار الأفضل. حلك يناسب تلك الظروف. أشكرك على التجربة. انا احبك". يمكنك أيضًا قول ذلك بوضع يديك في منطقة صدرك.
أنا شخصياً أعتقد أن أكثر ما نأسف عليه يطورنا. يجعلك أكثر حكمة وخبرة. يجب أن نتعلم أن نغفر لأنفسنا الألم الذي سببناه للآخرين ، على الخيارات الخاطئة ، على الأخطاء والأخطاء الفادحة. مسامحة نفسك تعني مسامحة الآخرين. طالما نحمل هذه الأسف ، فإننا نلاحظ إغفال الآخرين تجاهنا. لكنهم ، مثلما فعلنا أشياء تتعلق برغباتنا وظروفنا.
موصى به:
الناقد الداخلي: من هو وكيف نتعرف عليه؟
تخيل: لقد أخطأت أو فعلت شيئًا خاطئًا ، يأتي إليك شخص ويقول: "انظر إلى نفسك ، لكنك لست قادرًا على أي شيء على الإطلاق" ، "لا تخز نفسك بعد الآن ، اجلس ولا تلصق رأسك "،" أنا أشعر بالخجل منك! "،" لم أستطع معرفة ذلك على الفور؟ أحمق
لتكون على ما أنت عليه
"افعل هو أن تكون". لاو تزو ما هو مصيري؟ أيهما يجب أن أكون أفضل؟ ما هو أفضل شيء بالنسبة لي؟ وأخيراً ، تاج الأسئلة ذات الطبيعة الوجودية - "من أنا؟" غالبًا ما يسمع علماء النفس كل هذه الأسئلة في حفل الاستقبال من عملائهم.
يبقى "الطفل" غير ناضج ما دامت رغباته تهيمن عليه
كل مرحلة من مراحل نمو الطفل ، حسب أ. فرويد ، هي نتيجة لحل الصراع بين الدوافع الغريزية الداخلية والمتطلبات التقييدية للبيئة الاجتماعية الخارجية. يحدث التطور الطبيعي للطفل على قدم وساق ، وليس تدريجيًا خطوة بخطوة ، ولكن ذهابًا وإيابًا مرة أخرى ، مع عمليات تقدمية وتراجع في تناوبها المستمر.
هل يجب عليه أم يجب علي؟
المترو. لا توجد طاولات شاغرة. معظمهم من الرجال يجلسون. تقف امرأة بحقيبة ثقيلة وتغضب لعدم منحها مقعد. السيناريوهات التي رأيتها. خيار الصفر تستمر المرأة في الغضب طوال وقت الرحلة ، وتخرج من المترو غاضبة ، مع فكرة "ما هي العادات التي ذهبت"
نحن أفضل مما تبدو عليه
يبدو أن كل شيء يغرق في هذيان لا يمكن اختراقه تحت صلصة الفوضى؟ قم بفرز الفوضى ، وقسمها إلى فئات ، إلى أرفف وتخلص من كل الأشياء غير الضرورية. هذا سيجعل الأمر أسهل وأكثر إمتاعًا. إنه أمر بسيط للغاية ويصعب البقاء في نفس الوضع الذي لا يمكن اختراقه.
