2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ذهبنا لتقديم طلب إلى مكتب التسجيل. تم ملء الطلب ، نذهب إلى بنك التوفير لدفع الرسوم. هذا يبعد 200 متر عن مكتب التسجيل وفي منتصف الطريق أفهم أنني لا أريد الزواج من هذا الرجل. علاوة على ذلك ، لا أريد حتى التواصل معه. هو ليس مثيرا للاهتمام بالنسبة لي. على الاطلاق. أعتقد ، "ماذا علي أن أفعل؟ هذا ليس بالشيء الصحيح الذي يجب أن أفعله. جاءت والدته لي ، وقد تم الاتفاق بالفعل على الزفاف. ولكن من ناحية أخرى ، لماذا أجبر نفسي؟" أتوقف وأقول: " اسمع ، لا أريد ذلك ". يسأل: "ماذا لا تريد؟ اذهب إلى بنك التوفير؟" أقول "لا ، متزوج". وكما أظهرت الحياة ، كان هذا هو القرار الصحيح. حتى الآن ، إذا لم أكن راضيًا عن شيء ما عدة مرات ، فأنا أنهي جميع العلاقات ، بغض النظر عن السبب: العمل أو الصداقة أو الحب ".
تذكرت نصًا ممتازًا كتبته ليز جيلبرت: على مر السنين ، جمعت مجموعة كبيرة من المشاعر غير اللائقة. اشتعلت إحدى صديقاتي بنفسها وهي تشعر بالحزن في يوم زفافها. لقد كان بالتأكيد شيئًا. تخيل ثلاثمائة ضيف ، تكلفة باهظة فستان من Vera Wong - والحزن؟
لقد أفسد العار الذي غطت به هذا الشعور بالحزن سنوات زواجها الأخيرة. بالطبع ، من الأفضل ألا تشعر بأي شيء بدلاً من أن تشعر بشيء خاطئ!
نشرت صديقة أخرى ، الكاتبة آن باتشيت ، مؤخرًا مقالًا جريئًا عن شعور آخر غير لائق. عندما توفي والدها بعد مرض مؤلم ، كانت آن غارقة في السعادة. لكن الناس الذين قرأوا مقالها على الإنترنت أغرقوها بالتعليقات. لا يمكنك أن تشعر بهذه الطريقة. ومع ذلك ، شعرت آن بهذه الطريقة - على الرغم من (أو بسبب) حقيقة أنها كانت تعشق والدها وتعتني به. كانت سعيدة لأجله ونفسها لأن العذاب قد انتهى. ولكن بدلاً من الصمت حيال هذا الشعور الخاطئ ، تحدثت عنه بصراحة. أنا فخور بشجاعتها.
اعترف صديق آخر بعد سنوات عديدة: "أنا أكره عيد الميلاد. لطالما كرهته. لن أحتفل به بعد الآن! " لا يمكنك أن تفعل ذلك بهذه الطريقة!
لا تشعر الصديقة بالحزن أو الندم على الإجهاض الذي أجرته قبل ثلاثين عامًا. كيف تجرأت!
توقف الصديق عن قراءة الأخبار ومناقشة السياسة لأنه تحلى بالشجاعة وقال: "بصراحة ، لم أعد أهتم بهذا الأمر". لا يمكنك أن تفعل ذلك بهذه الطريقة!
قال لي أحد الأصدقاء: "كما تعلم ، يقولون - لم يشتكي أحد من قبل من أنه قضى وقتًا قصيرًا جدًا في العمل؟ لأن العائلة والأصدقاء أكثر أهمية؟ لذا ، ربما سأكون الأول. أحب عملي ، فهو يجلب لي المزيد من السعادة أكثر من العائلة والأصدقاء. والعمل أسهل بكثير من التعامل مع مشاكل الأسرة. أنا أستريح في العمل ". لما؟ لا يمكنك أن تفعل ذلك بهذه الطريقة!
اعتقدت صديقة أنها أصيبت بالجنون عندما شعرت بارتياح كبير - غادر زوجها بعد عشرين عامًا من "الزواج الجيد". أعطت نفسها للعائلة ، صدقته وكانت مخلصة - لكنه تركها. يجب أن تعاني! يجب أن تشعر أنها تعرضت للخيانة والإهانة والإذلال! هناك سيناريو يجب أن تتصرف بموجبه الزوجة الصالحة عندما يقرر زوجها الطلاق - لكنها ابتعدت عن الحياة وفقًا لهذا السيناريو. كل ما شعرت به هو فرحة الحرية غير المتوقعة. كانت عائلتها قلقة. بعد كل شيء ، شعرت صديقي بشيء خاطئ. أرادوا شراء حبوبها ونقلها إلى الطبيب.
اعترفت والدتي ذات مرة أن أسعد وقت في حياتها بدأ عندما غادرنا المنزل أنا وأختي. بأى منطق؟ لابد أنها كانت تعاني من متلازمة العش الفارغ والكثير من المعاناة! يجب أن تحزن الأمهات عندما يغادر الأطفال المنزل. لكن أمي أرادت أن ترقص على رقصة عندما كان منزلها فارغًا. عانت جميع الأمهات ، وأرادت أن تغني مثل الطيور. بالطبع ، لم تعترف بذلك لأي شخص. كانت ستتعرض لكونها أماً سيئة على الفور. الأم الطيبة لا تستمتع بالتحرر من الأطفال. لا يمكنك أن تفعل ذلك بهذه الطريقة! ماذا سيقول الجيران؟
وشيء آخر للحلوى: في أحد الأيام اكتشف صديقي تشخيصه القاتل. لقد أحب الحياة أكثر من أي شخص آخر. وكان فكره الأول: "الحمد لله". هذا الشعور لم يختف. كان سعيد. لقد شعر أنه فعل كل شيء بشكل صحيح وأنه سينتهي قريبًا.كان يحتضر! كان يجب أن يشعر بالخوف والغضب والألم واليأس. ولكن كل ما كان يفكر فيه هو أنه لا داعي للقلق بشأن أي شيء بعد الآن. لا يتعلق بالمدخرات ، ولا يتعلق بالتقاعد ، ولا بالعلاقات الصعبة. ليس الإرهاب ، وليس الاحتباس الحراري ، ولا إصلاح سقف المرآب. لم يكن حتى بحاجة إلى القلق بشأن الموت! كان يعرف كيف ستنتهي قصته. كان سعيد. وظل سعيدا حتى النهاية.
قال لي: الحياة ليست سهلة. حتى حياة طيبة. كان لدي فكرة جيدة ، لكنني متعب. حان وقت العودة إلى المنزل من الحفلة. انا مستعدة للذهاب. كيف يمكنه ذلك؟ ظل الأطباء يقولون إنه في حالة صدمة ، وقرأوا له مقاطع من الكتيب عن الحزن. لكنه لم يكن في حالة صدمة. الصدمة هي عندما لا يكون هناك مشاعر. كان لديه: شعور بالسعادة. الأطباء فقط لم يعجبهم لأنه كان شعورًا خاطئًا. ومع ذلك ، كان من حق صديقي أن يشعر بما شعر به - ألا تكفي ستون عامًا من الحياة الواعية والصادقة للحصول على مثل هذا الحق؟
أصدقائي ، أريدك أن تسمح لنفسك أن تشعر بما تشعر به حقًا - وليس ما يفرضه عليك شخص ما على أنه الشعور الصحيح.
أريدك أن تعتمد على مشاعرك.
أريد أن تشعر الكلمات بطريقة خاطئة تجعلك تضحك لا تخجل.
تحدث صديقي روب بيل عن كيفية سؤاله لمعالجته: "هل من الطبيعي أن أشعر بهذا؟"
أنا أيضًا لم يكن لدي أي شيء طبيعي لفترة طويلة. لن أعاني ولن أخجل مما أشعر به.
إذا كنت سعيدًا ، فإن سعادتي حقيقية وحقيقية بالنسبة لي.
إذا حزنت ، فإن حزني حقيقي وحقيقي بالنسبة لي.
إذا كنت أحب ، حبي حقيقي وحقيقي بالنسبة لي.
لا أحد يكون أفضل حالًا عندما أجبر نفسي على التفكير في أنني أشعر بشيء مختلف.
عش كله. اشعر بما تشعر به بالفعل.
كل شيء آخر شيء خاطئ.
لك.
مع حبي…
مارينا باسكاكوفا
موصى به:
الأطفال غير المسموعين هم بالغون غير سعداء. كيف تخرج من دورة الصدمة
كل عائلة وكل عشيرة لها دراما خاصة بها أو حتى مأساة. صغيرة أو كبيرة ، صريحة أو سرية ، طي الكتمان. لكنها موجودة. يمكن أن يستمر لفترة طويلة ، وينتقل من جيل إلى جيل. على سبيل المثال ، مرة واحدة في الأسرة مات جميع الرجال في الحرب ، وأصبحت النساء "
المشاعر الصحيحة - أطفال غير سعداء
في أغلب الأحيان في عملي ألتقي بمشاعر ضعيفة. لقد تم تخفيض قيمتها منذ زمن طويل ، في الطفولة ، بينما يستمر الآخرون في فعل ذلك بسبب القصور الذاتي: حسنًا ، لماذا تختفي كلمة "جيدة"؟ غالبًا ما يشار إلى هذا الإهلاك الدائم باسم الإبطال. حسنًا ، هذا هو ، عندما يخبرك شخص ما أنه مجروح / خائف ، وأنت ، في رده ، تضحك بحرارة ، تدعي أن هذا كله هراء وبدا له ذلك.
الأطفال غير الشرعيين. آباء غير شرعيين. مشكلة القرن الحادي والعشرين. كيف يتم تدمير قواعد الأسرة
آباء غير شرعيين كل الأطفال مجرد أطفال! لا أطفال غير شرعيين هناك آباء غير شرعيين! آباء غير شرعيين. يخطط معظم الرجال لعلاقتهم مع عشيقاتهم على أنها مؤقتة. إنهم لا يعرفون فقط ما يمكن للمرأة أن تفعله وكيف تعرف كيف ترتبط بأنفسها. بعد أن أدرك أنه في حالة حب ، لم يعد الرجل نفسه قادرًا على الانفصال عن عشيقته.
عن المشاعر غير الحية - لماذا نعيشها
إن المشاعر التي لم نعيشها في الوقت المناسب هي عبارة عن TOTE غير مغلق (بمعنى آخر ، عمل غير مكتمل). إنهم يؤذون ويتألمون ويطالبون بالاهتمام ويستمدون الطاقة ويأملون أن يعود لهم صاحبهم الشرعي يومًا ما ويعيش. حتى النهاية ، ويفضل. كما هو. صعب أو سهل - كيف ستسير الامور.
كيفية التعامل مع المشاعر غير السارة
المرحلة 1 لاحظ الشعور الذي يعذبك. من المفارقات أنه في بعض الأحيان يكون من المستحيل تحديد الشعور. في بعض الأحيان تعلم أن الخجل أو الذنب أو الغضب يعيقك ، وأحيانًا لا تلاحظ ذلك. يمكنك ببساطة استبدال الشعور ببعض الإجراءات ، على سبيل المثال ، تحطيم الأطباق حتى لا تشعر بالغضب.