2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذا كنت تطيع دائمًا والدتك ، أو والدك ، أو جدتك ، أو معلمك ، أو معلمك ، فكيف يمكنك إذًا أن ترفض أولئك الزملاء الذين يعرضون التدخين والشراب؟ يتم شحذ القدرة على قول لا في عمر 3-4 سنوات ، وفي عمر 13-14 عامًا يكون الوقت قد فات. من الصعب بالفعل تطوير مهارة اجتماعية مهمة للدفاع عن النفس لم يتم تطويرها في الطفولة. (V. D. Moskalenko)
القدرة على قول لا مهمة للغاية. الأطفال الذين لا يعرفون كيف يرفضون ويتجاهلون عواطفهم ويتبعون خطوات الآخرين بسهولة. بالنسبة لهم ، فإن خطر الدخول في شركة سيئة واكتساب العادات السيئة يزيد عدة مرات. إذا علمت منذ الطفولة أنه من "غير المهذب" أن تتجادل مع كبار السن ، فأنت بحاجة إلى أن تكون مطيعًا ، وتحتاج إلى تناول شيء ما ، والعطاء ، وما إلى ذلك - يعتاد الطفل على توجيهه ، ويتم قمع رغباته ، وتشكيل مواقف خاطئة فيه لكن رأيه لا يتشكل … وبالتالي ، يعاني هؤلاء الأطفال من تدني احترام الذات ، ويصعب عليهم فهم خصائصهم ، والدفاع عن أنفسهم في المدرسة ، وأخذ مكان مناسب في مجموعات الأطفال والمراهقين ، للعثور على أصدقائهم.
لمنع حدوث ذلك ، احترم حق الطفل في الاختيار. منذ الطفولة ، يجب أن يفهم الطفل أن له الحق في التعبير عن رأيه: سواء أكان ذلك طعامًا أم ملبسًا أم القسم الذي تريد تسجيله فيه.
تذكر أن للطفل الحق في الاحتجاج ورأيه وأخطائه. وأن الهدف النهائي من تربيتك ليس طفلًا مطيعًا ، بل طفلًا يتمتع بالصحة والسعادة.
عالمة النفس تاتيانا سميرنوفا ، كييف
موصى به:
"أمي لا تقول لي أن أكون جميلة." أو ما يوقف الحركة في الحياة
صدق أو لا تصدق ، كل تدريب يعتمد على فكرة أن الشخص يفهم ما يريد ويمكنه تحقيقه. لدهشتي الكبيرة ، - والعلاج النفسي - تم شحذ هذا العلم الكبير والجاد بحيث يتعلم الشخص فهم رغباته وتحقيقها. أردت ذلك - ذهبت وفعلته. وفي الوقت نفسه ، كان لا يزال قادرًا على أن يكون مناسبًا للواقع المحيط واحتياجاته الخاصة.
كيف تقول لا؟
من المهم جدًا أن تقول لا أحيانًا. هذا ضروري في حالات مختلفة ، لكن في بعض الأحيان يكون صعبًا للغاية. إنه صعب للغاية لدرجة أنه شبه مستحيل. لماذا هو مستحيل؟ تظهر العديد من المخاوف: فجأة سيتوقفون عن الحب ، وسيتوقفون عن تقديري ، وسيتركني ، وسيبدأون في معاملتي بشكل أسوأ.
ماذا تقول للعالم؟ كيف تجد وتغير صفيحة الثدي؟
نعم ، ما هو مكتوب بالفعل على صدرك؟ على الجبين؟ جميع أنحاء جسمك؟ تقليد ، التمثيل الإيمائي؟ ماذا تبث؟ ونحن جميعًا نبث أنفسنا حقًا وبدون فشل. أفكارك ومشاعرك - في العالم. سويًا معهم نبث مخاوفنا ومخاوفنا وقلقنا وتوقعاتنا. إليك مثال بسيط: لست بحاجة إلى أن تكون عالمًا نفسيًا وعالمًا في علم وظائف الأعضاء لتحديد شخصية الشخص الذي دخل إلى الجمهور الذي تجلس فيه.
كيف تتعلم أن تقول لا
ماذا يمكن أن تكون أسباب "لطفك" في العلاقات مع الآخرين؟ لماذا لا تدافع عن موقفك ، وكيف يمكنك أن تتعلم أن تقول "لا"؟ السبب الأكبر هو أنك تشعر بالخوف أو الخجل أو الذنب. الخوف هو حالة من القلق الشديد والقلق من خطر وشيك أو متوقع.
كلمة بحرف "TR": ماذا يمكنك أن تقول عن القلق والقلق لدى الناس؟
اضطراب القلق هو عالم من ثلاثة "هز": العالم لا يمكن الاعتماد عليه ، وليس تحت السيطرة ، وليس آمنًا. كل حدث يعطل الروتين / الخوارزمية يثير نوبة قلق (اختياريًا الذعر / الرهاب) ، مما يعزز هذه المعتقدات. القلق يعيش دائما في المستقبل. "
