2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
غالبًا ما يحدث أن الشخص الذي يبدو أنه يمتلك كل شيء لحياة مرضية لا يشعر بالسعادة والانسجام. والآخر ، الذي يعيش بموضوعية في ظروف حياة مقيدة للغاية ، يشعر بالبهجة ويستمتع بالحياة. على ماذا تعتمد؟
بطبيعة الحال ، فإن المواقف النفسية والصدمات التي يتم تلقيها في عملية تكوين الشخصية لها تأثير كبير على القدرة على تجربة المتعة من عملية الحياة ذاتها.
كيف يمكن أن تبدو؟
على سبيل المثال ، رأى الطفل مدى صعوبة الحياة على والديه ، ورآهما متعبين وغاضبين ، ومعاناة ، وكثيراً ما قالوا إن "الحياة صعبة" ، "الحياة كلها تدور حول المعاناة".
لم يكن من المعتاد في الأسرة أن تفرح - "لا تضحك ، وإلا ستبكي" ، "تفرح مبكرًا."
لقد قللوا من قيمة أفراح الطفل - "لقد وجدت شيئًا يسعدني به ، كانت والدتي متعبة ، والشقة في حالة من الفوضى ، ولا يوجد مال ، ولكنه يستمتع" ، وقد حُرموا من الملذات - "لا يوجد شيء ممتع المتعة ، والقيام بأعمال تجارية أفضل."
كان الاهتمام بالطفل فقط في المواقف التي يكون فيها مريضًا أو يبكي ، أي أن المعاناة كانت الطريقة الوحيدة للحصول على الحب.
في هذه الحالة ، سيحضر الطفل معه إلى مرحلة البلوغ عادة المعاناة ، وأخذ الحياة بشكل سلبي ، وإيجاد فوائد ثانوية في المعاناة ، واستخدامها كوسيلة للحصول على ما يريد. أي أن المعاناة ستكون هي القاعدة بالنسبة له.
في مرحلة البلوغ ، قد يبدو له دائمًا أنه يفتقر إلى شيء من أجل السعادة. لكن الحصول على ما يريد ، لا يزال غير قادر على الاستمتاع به على أكمل وجه ، فهناك دائمًا شيء يتعارض مع الابتهاج.
أيضًا ، إذا تم قمع رغبات الطفل ، واستبدلت برغبات الوالدين ، فيمكنه دون وعي أن يدرك رغبات وأهداف الآخرين طوال حياته ، وبالطبع لن يكون قادرًا أيضًا على الشعور بالرضا من تنفيذها.
عادة ما يكون العمل مع هؤلاء العملاء طويل الأجل ويتضمن:
- اكتشاف المواقف السلبية التي تؤثر على حياتهم ؛
- تحول تدريجي في بؤرة الاهتمام من الجوانب السلبية للحالات إلى الجوانب الإيجابية ؛
- تنمية عادة تركيز الانتباه على اللحظة هنا والآن ، بدلًا من التمرير خلال اللحظات غير السارة للماضي أو التخيلات السلبية عن المستقبل ؛
- تكوين المهارة لتلبية احتياجاتهم بطرق صحية ؛
- توضيح الرغبات الحقيقية للعميل ؛
- استخدام التأملات والتأكيدات يعطي تأثيرًا جيدًا.
هل تمكنت من الاستمتاع بالحياة؟
موصى به:
أخطاء العلاقات التي يمكن أن تكون مكلفة للغاية
وفقًا لـ Rosstat ، مقابل كل 1000 زواج تم إبرامه في 2015-2016 ، هناك في المتوسط 588 حالة طلاق. الإحصائيات مخيبة للآمال .. ما الذي يستحق التفكير فيه وما الذي يستحق النظر إليه قبل الزواج من أجل العيش في سعادة دائمة؟ هذا ما تدور حوله هذه المقالة.
عندما يكون الطفل "لا يمكن السيطرة عليه" ، كيف يمكن تغيير ذلك؟
غالبًا ما يلجأ الآباء غير الراضين عن سلوك أطفالهم إلى طبيب نفساني. في معظم الحالات ، يفضلون طبيب نفساني لرعاية الطفل وترك الوالدين "دون أن يمسهما". عندما يكون الطفل "خارج السيطرة" ، كيف حدث ذلك؟ ومن يجب أن "يديرها"
هل يمكن أن تكون السعادة استراتيجية عمل جيدة؟
في عام 2018 ، في أوكرانيا ، عانى 22.6٪ من البالغين في كثير من الأحيان من مزاج منخفض خلال الشهر الماضي ، ولاحظ 19.6٪ من المستجيبين قلة الاهتمام أو المتعة بالأشياء ، و 6.4٪ فقط من بين أولئك الذين عانوا من أحد العَرَضَين على الأقل ، وجهت هذه الشكاوى إلى أخصائي طبي.
طفل عدواني أم كيف يمكن للوالدين أن يتوقفوا عن المعاناة ويلوموا أنفسهم على كل شيء؟
الآباء المعاصرون ليسوا لطيفين الآن. إلى حد ما حيث كان الطفل يقف بشكل سلبي - كان لديه شجار ، كسر شيئًا ما ، كان وقحًا. وعلى الفور يقع اللوم على الوالدين في كل شيء - لم يكملوه ، ولم يدرسوا ، ولم يكونوا مهتمين. يسعد البالغون بإحداث فرق ، لكنهم غالبًا لا يعرفون الخيط الذي يجب أن يمسكه.
لا يمكن التسامح مع المعاناة
"أمي ، جدتي ماتت" ، بدا الصوت كما لو كان من عالم آخر. اختفت الأرض من تحت قدمي ، اجتاحت موجة حارقة وكياني بالكامل ، تحترق قلبي. كان الأمر كما لو كنت منقسمة: جزء مني كان يموت بهذه الكلمات ، والآخر كان يشاهد من بعيد. كانت هذه الأجزاء بعيدة جدًا عن بعضها البعض.
