لا أستطيع الحصول على نفسي للعمل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

استدار العميل بالطلب: "لا يمكنني إجبار نفسي على العمل".

إنه مدير ، والراتب معدل صغير ، ويتم الحصول على الدخل الرئيسي كنسبة مئوية من معدل الدوران. وظيفته هي الاتصال بالناس وتقديم الخدمات. وكلما زاد عدد المكالمات التي أجراها وزاد عدد الأشخاص الذين دفعوا مقابل الخدمة ، زاد حجم المبيعات وزاد دخله الإجمالي.

هناك قدرات: اللغة معلقة ، هناك خبرة في العمل ، كان يفعلها بشكل جيد - وكان يكسب بشكل لائق.

لكن في الآونة الأخيرة ، أصبح كل شيء كسولًا للغاية … ويبدو أنني أحب عملي ، ولا أريد تغييره. وهناك فرصة لكسب المال ، لكن الرغبة في فعل شيء ما قد اختفت.

لا توجد طاقة لاتخاذ إجراءات لجذب المشترين. الخمول ، واللامبالاة ، والتعب من كل شيء ، والقيام بشيء ما في العمل ، ولكن في الغالب "الهدايا المجانية". ينظر إلى الأخبار في الاجتماعية. الشبكات والمواقع المختلفة والصور والصور وما إلى ذلك.

هكذا تسير الأمور يومًا بعد يوم. لا توجد سيطرة عليه ، رئيسه المباشر في مدينة أخرى - في المكتب الرئيسي. باستثناء التقارير العامة مرة واحدة في الشهر - لا أحد يمس العميل على الإطلاق. كم عدد المبيعات التي تم إنشاؤها - حسنًا ، حسنًا.

لا يقوم العميل بالكثير في العمل ، فهو كسول - ونتيجة لذلك ، فإن الراتب بالكاد يكفي لقمة العيش. اضطررت إلى الخروج من الشقة واستئجار غرفة.

وهكذا تسير الأمور يومًا بعد يوم - لقد فعلت شيئًا صغيرًا ، لكن في الغالب "أجلس وأعاني من القمامة ولا أعرف لماذا".

لقد سئم العميل من ذلك ، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء بنفسه.

قرأت على الإنترنت كيفية التعامل مع الكسل - لم يساعد شيء.

لقد سئمت لدرجة أنني ، بناءً على نصيحة أصدقائي ، ذهبت إلى تدريب على التحفيز.

في التدريب ، تم تقديم العديد من الأساليب المختلفة ، بما في ذلك تلك التي يعرفها - من الإنترنت. لكنهم إما لم يعملوا معه ، أو كان لهم تأثير قصير المدى.

في هذا الحدث أيضًا ، أشار المدرب إلى الحاضرين إلى أنهم بحاجة إلى معرفة نوع "الحمار" الذي كنت فيه ، وعندها فقط سيظهر الدافع للخروج منه.

كان العميل مدمن مخدرات. ثم ، في التدريب ، جادل مع المدرب ، وقال إنه كان يعمل بشكل جيد - كان لديه ذراعا ، ورجلين ، وعقول ، وكانت هناك وظيفة مثيرة للاهتمام ، وكانت هناك فرص للتطور المهني ، والآن كان لديه فترة من الخمول ، " البعض الآخر أسوأ ".

بشكل عام ، لم يعترف بأنه كان يعاني من مشاكل كبيرة في حياته. "أنا على قيد الحياة ، حسنًا ، ما هو المطلوب أيضًا."

مر شهر على التدريب لكن الوضع هو نفسه. الكسل ، لا أريد أن أفعل أي شيء.

لقد لفتت الانتباه إلى هذه القصة فيما يتعلق بالاعتراف بنقطة "أنا في المؤخرة". كانت مشحونة عاطفيا للغاية للعميل. يبدو أنه هو نفسه يرى أن كل شيء سيء ، لكنه من ناحية أخرى يقول إنه لا يستطيع الاعتراف بذلك لنفسه. هناك شي قادم بمعنى انهم ينتظرون شي ما.

أوضحت ما هو في الواقع: هل هو سيء أم لا؟

من الناحية الموضوعية ، يبدو الأمر كما يلي: 25 عامًا ، بدون علاقة ، تستأجر غرفة في شقة ، أو بالأحرى يعيش اثنان منهم هناك ، يكسبون القليل. في الآونة الأخيرة ، لا يمكنك حتى التعرف على الفتيات ، فهناك انسداد في جميع مجالات الحياة. وهناك شيء يتشبث بالآخر - كيف يمكنك مواعدة فتاة عندما لا تستطيع دفع ثمنها في المقهى. ولا يمكنك دعوتها إلى المنزل - حتى الغرفة ليست منزله بالكامل.

من الواضح - نعم ، كل شيء سيء. لكن هناك احتجاجا على الاعتراف بهذا الشرط.

بدأنا التحقيق في الاحتجاج بمزيد من التفصيل. مما يشعر به الاحتجاجات. ما اريد ان اقوله. ماذا سيحدث إذا اعترف بأنه "في المؤخرة"؟

أخبرت العميل أن المدربين التحفيزيين يفعلون ذلك من أجل توليد الطاقة للعمل. بينما تنكر الواقع (وكل شيء على ما يرام معي!) ، فلا داعي لفعل أي شيء - ولا توجد طاقة للعمل. بعد التعرف على "الحمار" - ستكون هناك طاقة للخروج منه.

وهذه الطاقة: طاقة شعور مثل الشر. لأنه عندما تكون غاضبًا حقًا من نفسك ، يمكنك اتخاذ خطوات حقيقية وعكس الموقف الحالي.

بدأنا في التحقق من سبب عدم نجاح المخطط من التدريب للعميل. اتضح أن هناك نوعًا من الآلية في نفسية العميل والتي تحول العملية في اتجاه مختلف.

طلبت منه أن يقول عبارات حول موضوع "أنا في المؤخرة" لمدة دقيقة: ليس لدي صديقة ، وليس لدي راتب عادي ، وليس لدي مكان لأعيش فيه ، و حالا.

بعد هذا التمرين ، ذبل العميل. بدلاً من أن يغضب من نفسه ، وقع عاطفياً في شعور آخر. يتم إنزال الأكتاف ، والنظر إلى الأرض ، وكلها مشدودة ، في المظهر لا يبدو تمامًا مثل الغضب. لذلك ، فإن المخطط الذي اقترحه المدرب لم ينجح.

أطرح السؤال: كيف تشعر الآن؟ هل لاحظت أنك مشدودة ، وكتفيك متدليتان؟

يدرك العميل حالته ومن خلال التفكير المجازي نصل إلى حقيقة أن شيئًا ما يضغط على كتفيه. نوع من العبء الثقيل الفائق إنه أمر لا يطاق ولكن أيضًا قم برميها بعيدًا لا تستطيع.

كان "يجب أن يكون" لكنه فشل. العميل يلوم نفسه على منصبه.

أي بعد التعرف على منصبه الحالي ، يشعر العميل بالذنب.

وهي حالة أقل نشاطًا - ليست هناك رغبة في أي شيء.

ليس لكسب المال ، وليس من أجل مواعدة الفتيات. لذلك ، أثناء التدريب ، عمل الدفاع على الاعتراف بأنفسهم في وضع سيئ - حتى لا يقعوا فيه شعور هائل بالذنب.

بعد ذلك ، نبدأ العمل مع الشعور بالذنب. غرس فيه أحدهم الشعور بالذنب.

من هو مستلم الرسالة "يجب"؟ من يلومه؟

أولاً ، يقول العميل إنه يلوم نفسه ، بعد أن نظر بعمق في نفسه ، يقول العميل: "يبدو أن الجميع يلومني!"

نواصل التحقيق في الجرم ، ثم نصل إلى الشخصية الرئيسية المتهمة - الأب.

وكأن صوت الأب صارخ في رأس العميل: "لوبوتريات! في عمرك ، كان لدي بالفعل عائلة ، وكان لدي وظيفة مستقرة ، وأنت تتلاعب. أنت قادر ، لكنك كسول. لن يكون هناك نفع منك ".

ويشعر العميل بالذنب لعدم تحقيق الأب. ليس لديه عائلة!

أسأله أن والديه تزوجا عندما كان والده يبلغ من العمر 24 عامًا.

وبعد ذلك يدرك العميل أن مجرد فترة الكسل التي بدأها منذ حوالي 8 أشهر - فقط من اللحظة التي بلغ فيها سن 25 عامًا.

السؤال التالي للعميل - لماذا أنا كسول إذن؟

ذنب كبير لعدم الوفاء بتوقعات والدي. نوع من الواجب الذي أخذ على عاتقه أداءه - ولم يقم به.

كانت هناك رغبة في تكوين أسرة ، ولكن في الواقع ، حتى اتضح أن بناء علاقة جدية مع أي فتاة.

"يجب أن أبدأ عائلة في عمر 24!"

منذ هذا الدين أرسل إلى الماضي - العميل يبلغ من العمر 25 عامًا ، لم يعد بالإمكان تنفيذ التعليمات. ولأغراض غير واقعية - لا توفر المنظمة الطاقة.

لهذا السبب هو الكسل ، لهذا السبب هو اللامبالاة. من المستحيل تغيير شيء ما في الماضي. الوقت الوحيد المتاح الآن.

بهذا نختتم جلستنا الأولى. غادر العميل مع عدد من الإدراكات والفهم لحالته.

بعد ذلك ، على مدار جلستين ، عملنا بشعور بالذنب ، مع رسالة الأب - "يجب أن تتزوج في سن 24 ويكون لديك وظيفة جيدة" وإدراك سبب توجيه الأب لمثل هذه الرسالة لابنه.

ثم اكتشفنا كيف أخذ العميل على عاتقه كلام والده في صورة واجب وعبء ثقيل. لماذا أخذه وماذا يحتاج.

ثم عملنا على التخلص من الذنب. كان هناك الكثير من الأشياء هنا: إدراك الرغبة في أن يثبت للأب أنه "جيد" ، والعار ، والاختلافات بينه وبين الأب ، وأن لكل منهما الحق في أن يفعل ما يشاء. العميل غير ملزم بتكرار مصير والده بالضبط. لقد عملنا على الحصول على إذن للعيش ليس خارج الديون ، ولكن لأن العميل يعتبر ذلك ضروريًا بنفسه.

الوعي بعلاقتهم مع الأب ، أنه من المهم للعميل تقييمه والحصول على التقدير. بحثنا عن طرق للحصول على التقدير بطريقة مختلفة ، ليس فقط من خلال حقيقة "تكوين أسرة في سن 24".

نتيجة لذلك ، تمت إزالة جميع الديون ، وذهب الذنب.

وعلى الفور كانت هناك طاقة للعمل - أدرك العميل بالفعل في الجلسة أن هناك رغبة في القيام بشيء ما على الفور على الأقل. قاد سيارته إلى المنزل وبدأ في تسوية الفوضى القديمة في الغرفة ، وغسل جميع الأطباق.

بعد بضعة أسابيع ، اتصلت بالعميل - لقد "غمرته المياه"! هناك الكثير من الحماس في العمل ، يقوم بالكثير من الأشياء.ذهبت لزيارة والدي - طلبت من والدي المغفرة ، ونتيجة لذلك تحدثنا من القلب إلى القلب مع والدي ، حتى أن الأب أصبح أقرب عاطفياً إلى حد ما. بدأ في التعرف على الفتيات ، وهو يبحث بالفعل عن خيارات لاستئجار شقة منفصلة.

نتيجة لعملنا المشترك ، نسي العميل حالته الحزينة ، حيث لجأ إلي للمساعدة. الآن هو شاب شاب نشيط وهادف وله أحلام وأفكار جديدة.

في الواقع ، إذا تمكن الشخص من التخلص من الشعور المفروض بالذنب ، والواجب ، وبدأت الطاقة تتدفق بسهولة وحرية ، فهناك رغبة في التصرف والتحرك ، وتبدأ الحياة في إرضاء وإعطاء آمال جديدة.