2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
واحدة من علامات ما يسمى بالعصاب الصحي - أي العميل العادي للمعالج الذي لا يعاني من أشكال حادة من العصاب والاكتئاب ، والذي ليس في حالة حدودية ، ولكنه ببساطة غير راضٍ عن حياته - هو صعوبة في التعبير عن المشاعر. الغضب ، والحزن ، والفرح ، والحزن ، والألم ، وخيبة الأمل ، والاهتمام - كل من سوء التعرف عليه والتعبير عنه بشكل سيء. يمكن للناس فقط أن يلاحظوا مستوى لا يطاق من الخبرة ، وتختفي الظلال ، وتبدو الحياة اليومية بلا طعم. ولكن حتى في الحالات التي تكون فيها معظم المشاعر على ما يرام ، يتم التعبير عن العار دائمًا بقوة شديدة ، ومقموع ، ويحكم السلوك سراً.
هناك الكثير من العار في ثقافتنا. من العار ألا تتواصل مع والديك ، حتى لو قاموا ببيع كليتك ، فمن العار إذا كانت زوجتك تخونك ، فمن العار أن يكسب زوجك أقل منك ، ومن العار أن تكون غير كامل ظاهريًا - أنت بحاجة إلى إخفاء ذلك ، من العار أن تطلب المساعدة ، من العار أن تصرخ بصوت عال وتبكي في الأماكن العامة ، وتخجل أن تقول إنك تحب الجنس ، وتخجل أن تقول إنك سعيد ولديك حبيب رائع ، تخجل ألا تكون الأفضل و أن تكون الأفضل ، تخجل من التقدم في السن وأن تخضع لعمليات التجميل. وغالبًا ما نقضي الكثير من الوقت والجهد مع عملائنا للتغلب على هذه المقاومة. العار لا يطاق ؛ لا يمكنك التعامل معه بالطريقة التي نتعامل بها مع المشاعر الأخرى. يخبر العار الشخص أن "لا يصلح شيئًا - يموت". الأهم من ذلك ، أن العار هو أداة قوية للتلاعب ، ولهذا السبب يستخدمه الآباء والمعلمون في كثير من الأحيان.
وفي الوقت نفسه ، يبطل العار كل موارد الإنسان وإنجازاته ، ويبقى عاجزًا. بدون مساعدة علاجية ، غالبًا ما يذهب الأشخاص بدافع العار إما إلى العدوان أو العدوان الذاتي. يحدث أحيانًا بسرعة كبيرة بحيث لا يكون لدى الشخص الوقت الكافي لتعقب سبب وقوعه في مثل هذا الغضب أو سبب شعوره بالقرف الشديد ويريد الموت.
موصى به:
عار: أنا مخطئ نوعًا ما
قام الباحث الأمريكي س. تومكينز بالتحقيق في العواطف البشرية ، وعلى وجه الخصوص العار. اعتبر العار كمنظم للإثارة. لقد رسم خطًا من الاهتمام إلى الإثارة ، بين الشدة الضعيفة والقوية ، وكان الخزي منظمًا على هذا المحور. يتمثل دور العار في إيقاف عملية الاستثارة بمجرد أن تصبح قوية جدًا.
عار. مراحل العمل الداخلي بالعار
المؤلف: إيلينا مونيك العار هو شعور داخلي بالنقص. عندما يغمرني الخجل ، لا أشعر بنفسي. لا تحدث لي تجربة إيجابية عن نفسي فحسب ، بل لا تحدث لي أي تجربة بنفسي على الإطلاق. طاقتي تتسرب وتجف. ومن المستحيل حتى تخيل أنني أستطيع أن أكون مؤهلاً في شيء ما ، أو أن شخصًا ما يمكن أن يحبني أو يحترمني.
ما يوقف الحياة. عار
الخدين والأذنين تحترقان ، والرأس ينبض. من الصعب النظر إلى الآخرين ، خاصة في العيون. الصوت هادئ ، بالكاد مسموع ، الكلمات غير مقروءة ، المعنى خفي. الحركة في حدها الأدنى ، والجسم صلب وغير نشط. الفراغ في الرأس يبدو أنه لا توجد أفكار. إحساس بلزوجة ، ضباب.
أن تكون ثريًا هو عار ومخيف
ما الذي يمنع الإنسان من كسب أكثر مما لديه؟ من بين أمور أخرى ، السبب في ذلك هو المواقف المختلفة التي نتلقاها في عملية التعليم. تسكن هذه العبارات بحزم في أعماق اللاوعي لدينا ، وتشكل مفهوم "الحالة الطبيعية" ، وتتجلى بشكل أكبر كقيد للإطار ، وتؤثر على الدافع والسلوك.
دراسة حالة: قصة عار ونقص
، رجل يبلغ من العمر 37 عامًا ، سعى للحصول على علاج نفسي لعلاقة مقلقة في العمل. وفقا له ، كانت لديه علاقة صعبة إلى حد ما مع مرؤوسيه. نظرًا لكونه قائدًا متطلبًا وقاسًا في بعض الأحيان ، فقد أراد إنشاء فريق مستقر ومنسق جيدًا ، والذي اتضح أنه صعب جدًا بالنسبة لي في وقت تقديمه .
