أنا في حجرة أو عزلة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

غالبًا ما تُعتبر العزلة أولية (غير ناضجة) ، ولكنها قد تكون ثانوية. الأول له طابع فطري وهو في الجميع ، والثاني مكتسب ، وما سيكون عليه يعتمد إلى حد كبير على التنشئة والأحداث المختلفة في الحياة.

ما أسباب بدء هذه العملية النفسية؟ من الذي يميل إلى العزلة؟ كيف يتم التعبير عن هذه الحالة في مرحلة البلوغ؟ العزلة متأصلة بشكل أساسي في الطفل - فالطفل يلعب لفترة من الوقت ، ونظر إلى والدته ، وكان متعبًا أو متحمسًا للغاية ، ومنزعجًا ونام ببساطة ، ويمر إلى حالة وعي مختلفة. النوم هو أنقى أشكال العزلة ، ولكنه نموذجي ليس فقط للأطفال الصغار ، ولكن أيضًا للبالغين - على سبيل المثال ، الرجال الذين ناموا في المسرح أو في اجتماع أو بصحبة رجال. لماذا يحدث هذا؟

الجواب العادي هو أنهم يشعرون بالملل. في الواقع ، الملل هو شعور لا يهدأ إلى حد ما ، يقوم على الغضب والإثارة المفرطة وعدم القدرة على مشاركة كل المحفزات التي تؤثر على الشخص. نتيجة لذلك ، النوم.

مثال آخر على العزلة الأكثر حداثة هو الهاتف (يمكنك أن تنأى بنفسك عن التواصل مع الأشخاص في الشركة من خلال اللعب على الهاتف أو مجرد تصفح الإنترنت). المراسلات مع زميل أو صديق ("مرحبًا! كيف حالك؟") لا يمكن أن تسمى العزلة - هناك اتصال. إذا تواصل شخص ما مع أصدقائه في شركة ما ، ثم "ذهب" فجأة إلى الهاتف ، فإن هذا يؤدي إلى آلية وقائية - "هذا يكفي بالنسبة لي! انا لست هناك! " في بعض الحالات ، يكون الهاتف وسيلة للاسترخاء والتعامل مع بعض المشاعر (على سبيل المثال: "هذا الشخص يزعجني اليوم! سأتصفح الإنترنت لبضع دقائق وأهدأ!"). ومع ذلك ، كل هذا يحدث غالبًا دون وعي.

في بعض الأحيان يمكن للناس أن يقفلوا أنفسهم في شقة ويعيشون في نوع من العالم الداخلي. قد ينشأ موقف عندما يشعر الشخص الأكثر نضجًا وكأنه في فقاعة صابون أو بغطاء أو خلف زجاج - يتواصل مع الناس ، لكنه منعزل عاطفياً داخل نفسه. نسخة أكثر تعبيرًا عن العزلة (من خلال التسامي) - الشخص "ينسحب على نفسه" ، ويغلق نفسه في شقة ، ولا يتواصل مع أي شخص ، ولكنه في نفس الوقت يشارك في الإبداع (يكتب الشعر ، والقصص ، والصور). مع هذا المستوى من العزلة ، يمكنك أن تعيش حياتك بشكل جيد ، لكن الشخص سيظل يعاني - سيكون هناك نقص في التواصل وتبادل الطاقة مع الآخرين.

كيف نتعامل مع هذه العزلة؟ بادئ ذي بدء ، من الضروري أن تفهم بوضوح المشاعر التي تثير مظاهر آليات الحماية. العزلة هي سمة من سمات نوع الشخصية الفصامية. تصبح هذه الحماية صعبة عندما يكون من غير المحتمل أن يكون الشخص على اتصال مع نفسه. لكن في الوقت نفسه ، عندما يدخل في علاقات مع أشخاص آخرين ، بسبب عدم الثقة والعار من الكيفية التي سيظهر بها ، ينشأ شعور بالخوف. وفقًا لذلك ، بمجرد ظهور العلاقة الحميمة ، يقوم الشخص ببساطة "بإغلاق" الفتحات ويغرق في نفسه ، في محيط اللاوعي. ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أنه في قلب الأحداث ، إلا أنه لم يدرك الموقف بالكامل. لماذا ا؟ الحقيقة هي أن هذا دفاع مبكر جدًا ، وكقاعدة عامة ، لا يمكن الوصول إلى الدفاعات الأخرى عمليًا (على سبيل المثال ، الحماية جزء من طبيعة الفصام).

من الصعب جدًا التعامل مع الأحاسيس المؤلمة التي نشأت بمفردك - فأنت بحاجة إلى كل من الانعكاس (أخبرني كيف أشعر؟) ، والدعم الإيجابي (يجب رؤيتي وإعطائي ردود فعل). إذا كانت العزلة طريقة حياة غريبة (العمل - المنزل - الاختباء في المنزل) ، يكاد يكون من المستحيل حل المشكلة بنفسك ، لأنك تحتاج إلى إجراء تحليل عميق للشخصية (لماذا يختبئ الشخص في الداخل بنفسه؟ عند لقائه بشخص آخر ، ما هي المشاعر التي نشعر بها؟).في حالة المظاهر لمرة واحدة لآلية الحماية (على سبيل المثال ، لقد سئمت شخصًا ما في الشركة ، لذلك قررت "الانتقال إلى الهاتف") ، فإن هذه الظاهرة مؤقتة ، ومن الأسهل بكثير التعامل معها هو - هي.