2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"مرحبًا ، لدي مشكلة ، إذا كان بإمكانك تقديم المشورة ، فسأكون ممتنًا لك. ابنتي البالغة من العمر 13 عامًا تخلى عنها أمس صبي يبلغ من العمر 15 عامًا ، ونحن نعيش في كييف ، وهو في القرية. كانت الاجتماعات نادرة ، وتم التواصل معها بشكل أساسي عبر الهاتف أو فكونتاكتي ، حيث كتب لها يوم أمس عن الانفصال. بكت ابنتي كثيرا مساء أمس. كيف يمكنني مساعدة طفلي في التغلب على المشكلة؟"
لقد كتبت لي مثل هذه الرسالة الحرفية في ذلك اليوم من قبل امرأة على فيسبوك. أسقطت رقم هاتفي لها ونصحتها عبر الهاتف وأجبت على جميع أسئلتها. عندما قلت إن أهم شيء في مثل هذه الفترات بالنسبة للأم هو أن تتحمل مشاعر ابنتها ، سألت بتواضع: "آسف يا سفيتلانا ، لكني أطلب منك توضيح معنى الصمود".
كنت صامتا لثانية. تومضت عشرات القصص عن زبائني الراشدين ، الذين لم يكن لديهم أمهات يقبلون ويتحملون في الجوار ، ثم تأرجحت أقدار نسائهم من جانب إلى آخر لفترة طويلة جدًا ، شخص أضعف ، شخص أقوى.
تذكرتهم ، تخيلت هذه الفتاة البكاء وهي تكبر وقد تخلى عنها صبي وأجبت: "أن تتحمل أن تكون قريبًا. أن تكون قريبًا جسديًا وعقليًا وعاطفيًا من ابنتك في لحظات مثل هذه التجارب وأن تتحمل دموعها وتضرعاتها وإحباطاتها ، ولا تخفي تجاربها ومشاعرها بعبارة: "سيكون لديك الكثير من هذا القبيل" أو "إنها" هو خطأها "، لأن الأم نفسها لا تعرف ماذا تقول ، أو تعتبره هراءًا ، أو لا تريد الاستماع إلى تنهدات ابنتها. الصمود هو قبولها كما هي. التحمل هو أن تكون أماً - إنسانيًا ومحبًا باستمرار ومنتظمًا في أي تطور للأحداث ".
يبدو كل شيء واضحًا ، لكنه في الواقع ليس بهذه البساطة. كيف تكون؟
يختلف الأولاد والبنات في سن المراهقة اختلافًا جوهريًا في احتياجاتهم. الأولاد هم أزواج وآباء وكسبات في المستقبل. من المهم بالنسبة لهم أن يتعلموا كيفية اتخاذ قرارات مستقلة ، ليكونوا مسؤولين عنها ، وأن يصبحوا مستقلين مالياً ، وكان هذا موضوع مقالتي السابقة "كيف نقبل أن يكبر الابن".
بالنسبة للفتاة التي تكبر وتعيش في أزمة سن انتقالية ، في رأيي ، على عكس الصبي ، من الأهمية بمكان أن تتعلم كيفية التعرف على مشاعرها ورغباتها والسيطرة عليها ، حتى تتمكن من السيطرة عليها وعدم الخضوع لتلاعب الآخرين. هي أم وزوجة مستقبلية ، ومهما يقول المرء ، فهذا هو دورها الرئيسي في حياتها المستقبلية. كيف ستقبل أنوثتها التي تتجلى بشكل متزايد ، وما هو الموقف في العلاقات مع الرجال الذي ستحاول توليه ، يعتمد على مدى اتساع وإمكانية الوصول للتعبير عن ترسانتها من المشاعر والرغبات ، ومدى إتقانها وفهمها لها في هذا فترة المراهقة. وليس أقلها دور تلعبه العلاقة بين الأم والابنة - الانفتاح والثقة.
وبالتالي،
7 إجراءات أساسية لأم ابنة تكبر:
1. أخبر ابنتك عن التغيرات الفسيولوجية الطبيعية في الجسم حتى لا تتطور عقدة النقص. في المتوسط ، في عمر 12-13 عامًا ، تبدأ الفتيات فتراتهن ، وتؤثر التغيرات الهرمونية في الجسم على جميع أعضاء وأجزاء الجسم. لذلك يبدأ شخص ما في النمو بسرعة كبيرة ، شخص ما بحجم ساق ، شخص لديه أنف ، شخص ما ينمو بدينًا ، لأنه لا ينمو بسرعة ، وشخص ما ، على العكس ، يصبح طويلًا ورفيعًا ، مثل العصا. بشكل عام ، بالإضافة إلى حقيقة أنه يتعين عليك الآن الانتظار كل شهر وتجربة الإزعاج بسبب الأيام الحرجة ، فإن المظهر أيضًا يسبب الكثير من عدم الرضا. لذلك ، تخبر الأم ابنتها بهدوء ، ويفضل أن يكون ذلك مقدمًا ، أن جميع النساء في العالم يمرون بمرحلة تكوين وتحويل جوهرهم الأنثوي.أن تتحول الفتاة إلى فتاة ، وتصبح أكثر نضجًا وتتشكل جميع أجزاء الجسم أيضًا بشكل متناغم بعد فترة من الوقت ، بما في ذلك الأنف والأذنين والصدر. يُنصح بإعطاء أمثلة من حياتك ، والقصص التي ترويها الجدة عن نشأتها وتجاربها حول هذا الموضوع ، وما المواقف الكوميدية التي حدثت لمظهرها ، وكيف عاشت والدتها ذلك ، وتتذكرها بابتسامة الآن.
من الضروري التركيز على النظافة - يجب أن تبدأ العناية بصحة المرأة والعناية بها منذ الطفولة. في سن المراهقة ، تطلب الفتيات بالفعل قضاء الليل مع زميل في الدراسة ، والذهاب إلى المعسكرات الصحية ، وإلى القرية لرؤية جدتهن ، حيث يغيرن الأشياء ، والمجوهرات ، ومستحضرات التجميل ، وما إلى ذلك. يؤدي سوء النظافة عند الفتيات إلى أمراض التهابية في الجهاز التناسلي للمرأة ، والتي بدورها يمكن أن تتطور إلى مرض مزمن ، مما يزيد من تعقيد إمكانية الحمل. أبلغ ابنتك عن هذا.
2. تحدث عن العلاقات بين الفتيان والفتيات … خلال فترة البلوغ ، يبدأ التعاطف الأول ، اللقاءات الأولى ، الحب الأول. ستترك هذه العلاقات الأولى بصمة على مستقبل مصير المرأة بالكامل. من الضروري التحدث عن هذه العلاقة مع ابنتك. كوِّن علاقة ثقة معها منذ البداية.
إذا كانت ابنتك ستكشف لك أسرارها وخبراتها ، فلا تركز على الوعظ الأخلاقي وكيف يجب أن تتصرف في المحادثات. بصراحة تندفع عليها فجأة ، اطرح عليها أسئلة إرشادية تكشف لها معنى أقوالها وأفعالها: "يا ابنة ، ماذا يعني لقاءك؟ وله؟ (إذا كان لا يعرف ، دعه يتأكد من الاهتمام). ماذا يعني - الآن لدي صديق؟ ماذا تتوقع من هذه الاجتماعات؟ ما هو دورك في هذه العلاقة؟ كيف تشعر كفتاة لديها صديق؟ كيف تجعلك تشعر؟ ما رأيك يجذبه إليك؟ ما هي صفاتك؟ وفيها أنت؟ " من خلال التقاط هذه الردود ، ستتمكن أنت وهي من رؤية الأماكن الفارغة الخاصة بك. على سبيل المثال ، المواعدة لها يعني أن الرجل سوف يمشي معها إلى المنزل بعد المدرسة. وبالنسبة له ، كما تعلم ، المواعدة هي التقبيل في المساء. وبعد ذلك سيكون من الواضح أن توقعاتهم لا تتطابق ، وسيتعين على شخص ما الاستسلام أو سيتعين عليهم الانفصال. لكن بعد ذلك سيكون سبب الانفصال واضحًا للجميع.
نشأ جيل أمهات المراهقات الحديثات في الحقبة السوفيتية ، ثم لم تكن هناك مثل هذه المحادثات ، ويتعين على الأمهات الآن البحث عن وضعهن الأمومي بمفردهن. كوني طبيعية ومنفتحة على التواصل مع ابنتك.
أخبرنا عن تجربتك الأولى في الصداقة مع صبي ، كيف وقعت في الحب ، ما هو نوع الصبي الذي أعجبك ، كيف جذبك ، هل كتبت له الشعر ، هل اتصلت به أولاً ، هل لديك صديقة؟ للمحادثات من القلب إلى القلب ، هل كرست والدتك مثل هذه التجارب السرية؟ … أكد على مدى سعادتك لأن ابنتك تثق بك ومدى امتنانك لها.
3. استخدام قبول الأم ورعايتها كمصدر للابنة. يمكن أن تبدأ العلاقة والصداقة بين الابنة والفتى وتنتهي ، ورد فعل الأم مهم هنا - التحمل الذي كتبته أعلاه وقبولها في أي حالة ، وليس مجرد الابتسام وقول الشعر على الكرسي. بالتوازي ، من الضروري إظهار أن أي علاقة لها بداية ونهاية. نعم ، يحدث أن شيئًا ما يعتمد علينا ، لكن يحدث أن لا شيء يعتمد علينا. اتخذ الولد قرارًا بنفسه ، ولا يقلق بشأن الكرب النفسي لابنتك - لا تركز على السلبيات ، وادعمها وشجعها: القلب ، الابنة ، سيكونان حُرًا وبدون التزام . إعادة الصياغة ، أي إعادة صياغة المشكلة في اتجاه إيجابي واحتضان الأم سيمنح ابنتها المورد المهم لكل واحد منا في المواقف الحرجة.
امنح ابنتك ليس فقط الدعم اللفظي ، ولكن أيضًا الدعم الجسدي - السكتة الدماغية مثل الطفل الصغير ، والراحة ، ومسح الدموع ، والقبلة ، والعناق. قام القنفذ المراهق الملطخ بالدموع بتخفيض إبرته لفترة من الوقت ولديك بعض الوقت لمقابلة فتاتك الصغيرة المستاءة ، والتي ، كما في الطفولة المبكرة ، تنتظر حبك وعاطفتك غير المشروطة. لا تتجاهل لحظات ضعفها هذه ، املأ فراغ التجربة بدفء الأم وستمنحها طاقتها لأسابيع كاملة من الحياة البركانية في سن المراهقة.
4. لا تلوم ابنتك بثقتها أبدًا ، ولا تحوّل آياتها ضدها أبدًا. بقدر ما ترغب في وخز ابنتك أحيانًا ، لا تنحني إلى ذكريات أخطائها واللحظات التي لم تكن فيها على قدم المساواة. يمكن لرد فعلك هذا أن يغلق الباب إلى الأبد أمام عالمها الداخلي من التجارب. بمجرد الحقن ، قد لا تصل لسنوات عديدة بعد ذلك ، بحيث يتم فتح هذه الأبواب لك مرة أخرى.
5. أظهر أن المراهقة لها نهاية. قد يبدو العمر الانتقالي مع تقلبات مزاجية لفتاة صغيرة لا نهاية لها. أي مأساة وخيبة أمل يتم تجربتها لأول مرة ولا توجد تجربة سابقة لمثل هذه التجارب. إن مثال الأم على حقيقة أن هذه الفترة محدودة ، وأن الأم شهدت أيضًا استقطابًا مختلفًا للمشاعر والأحداث في هذا الوقت ، يمنح الفتاة فرصة ألا تشعر بالوحدة التي لا تطاق والتخلي عنها. إنه يمنح الأمل أنها ، هي أيضًا ، ستعيش هذه الفترة بنجاح ، مثلك.
أخبرنا كيف مرت نساء أخريات من عائلتك ، وأصدقائك المقربين ، ممن تعرفهم ابنتك ، بمرحلة الانتقال.
6. إدخال المشاعر والرغبات. للكشف عن كل معاني المشاعر والتجارب: ما الذي تشعر به الآن؟ متى تضحك متى تبكي وماذا تريد - الذهاب إلى السينما ، والشوكولاته ، والاعتراف من قبل أقرانهم بشروط متساوية ، أو لترسيخ نفسك في مكانة قائد بلا منازع؟
تحتاج الابنة إلى المساعدة على التعرف على الكراهية والحب والتواصل الودود المحايد المعتاد. مع العلم الآن بالثقة وخيبة الأمل والمعاملة بالمثل والعاطفة والتفاني والغيرة وغير ذلك الكثير ومعرفة كيفية التمييز بين هذه المشاعر والرغبات ، لن تتجول في هذه الغابة من المشاعر بشكل عشوائي لسنوات عديدة قادمة.
7. الانخراط في التربية الجنسية لابنتك
هل أحتاج للتحدث مع ابنتي عن الجنس؟ كيف تبدأ مثل هذه المحادثة؟ هذه الأسئلة ، إلى جانب العديد من الأسئلة الأخرى ، طرحتها والدة الفتاة البالغة من العمر 13 عامًا ، والتي كتبت عنها في بداية المقال.
بالطبع هو ضروري ، وكلما أسرع كان ذلك أفضل. بالتأكيد في سن الثالثة عشرة ، يستطيع الطفل - الابن والابنة - أن يخبر نفسه كثيرًا. الإنترنت والتلفزيون والتسريع يقومون بعملهم. لكن مع ذلك ، من فم الأم ، قد تبدو هذه المعلومات أكثر إقناعًا ، والأهم من ذلك - ستكون هذه المعلومات ضمانًا للطفل أنك في المستقبل على نفس الجانب من المتاريس. بمثل هذه المحادثة ، تظهر أنك تعرف أن ابنتك تكبر وتقبل تكبرها ، واحتياجاتها لهذه المعرفة ، ودعمها ، ومستعد لتقديم المشورة والاقتراح والدعم إذا طلبت فجأة المساعدة. أنت فقط بحاجة لطفلك. أنت مسؤول عن علمه. أعذار مثل - لا أعرف من أين أبدأ ، ربما مبكرًا ، ليست مهتمة بهذا - ستهدئك في الوقت الحالي. الشيء الرئيسي هو أنه لم يفت الأوان بعد.
البدء بسيط وسهل:
"ابنة ، بالنسبة لي ما زلت فتاة جميلة وستبقى واحدة إلى الأبد. يومًا ما ستصبحين أماً لفتاة جميلة مثلك ، وفي سنوات عديدة ستتحدثين معها بنفس الطريقة التي أتحدث بها إليكم اليوم. سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك ، لأنك ستتذكر محادثتنا هذه وستخبر كل شيء بنفس الطريقة ، مضيفًا شيئًا خاصًا بك. لم يتحدث أحد معي في مثل هذه المواضيع مثل الأطفال - ثم اعتبر ذلك خطأ ويجب أن أبحث عن الكلمات الصحيحة بنفسي. ليس من السهل بالنسبة لي. لكنك فتاتي ، سيدتي الصغيرة في المستقبل ، وأريدك أن تكبر سعيدة وبصحة جيدة. لنتحدث من القلب إلى القلب؟"
في مرحلة المراهقة ، يعتبر رأي الأصدقاء والصديقات مهمًا جدًا لأطفالنا. تتلاشى سلطة الوالدين في الخلفية ، مقارنة بأهمية تقييمات الأقران. ولكن عندما "تتصدع الحياة" ، عندما "تحطمت السفينة" ، عندما "ينهار العالم" ولا توجد خبرة للنجاة من هذا ، يأتي أطفالنا دائمًا إلينا ، للحصول على الدعم والأمل في أن شخصًا ما في هذا العالم المنهار أمامهم الأعمال والحياة ستتحسن على أي حال. حتى لو سمعت: "أغلق الباب! لم يحدث شيء!" ابنتك تنتظر حبك. دعها تحصل عليها بالكامل ، لأنها في يوم من الأيام ستصبح أيضًا أماً وستفهم مدى صعوبة قبول نمو البنت والحفاظ عليه.
موصى به:
كيف تتزوج الابنة من والدتها. انفصال المرأة عن الأم
غالبًا ما يحدث أن تتزوج المرأة رسميًا من رجل ، لكنها من الناحية النفسية متزوجة من والدتها الحبيبة. - أمي ، ماذا أرتدي؟ هل هذا الفستان مناسب؟ - أمي ، زوجي أساء إلي. - أمي ، اعتني بأطفالنا بينما كلانا في العمل. - أمي ، لا يمكننا فعل ذلك بدونك.
نخلع الأقنعة. كيف تتعلم أن تقبل نفسك ، ولا ترضي الجميع دائمًا وتعيد تشكيل نفسك
نحن محشوون بأنماط مختلفة ، توقعات الغرباء ، الغرباء يجب عليهم ويجب عليهم ، أن نفقد الاتصال مع أنفسنا في هذه العاصفة. ننغمس في السباق الأبدي "كيف نرضي الجميع ، من فضلك ، كن صالحًا للجميع" ، بحيث لا نلاحظ كيف نتجاهل أنفسنا - حقيقي ، حقيقي ، حي.
كيف تتغلب على الكسل. كيف تتخلصين من الكسل إلى الأبد. إجراءات بسيطة
ما هي أسباب الكسل؟ كيف تتعامل مع هذا التقاعس المرضي؟ في الواقع ، يمكن تقسيم الكسل إلى مشكلتين - مشكلة الدافع ومشكلة قوة الإرادة. إذن ما هي الأسباب الرئيسية للكسل فيما يتعلق بالدوافع؟ ليس دافعا قويا بما فيه الكفاية. بشكل نسبي ، إذا كنت بحاجة في المساء إلى النزول من الأريكة لكسب حوالي 100 روبل ، وهو ما لن يحدث أي نوع من الطقس في المنزل على الإطلاق ، فمن غير المرجح أن أستيقظ من الأريكة.
كيف تقاوم التأثر؟ زيادة القلق. كيف تقبل نفسك؟
في الوقت الحاضر ، يلجأ الكثير من الناس إلى العرافين والوسطاء والمنجمين "للمساعدة" من أجل تقليل قلقهم ، لكنهم لا يتلقون بالضبط المعلومات التي يريدون سماعها ، وبالتالي يرتفع مستوى القلق فقط . لماذا يلجأ الناس إلى هؤلاء المتخصصين؟ رغبة في تقليل قلقهم ، يحاولون بهذه الطريقة نقل المسؤولية من أنفسهم إلى شخص آخر ("
كيف يمكن للأم الشابة أن تتعلم قبول المساعدة من أحبائها
العديد من الأمهات الشابات ، خاصة اللواتي جمعن بين الأمومة والدراسة أو العمل ، يعترفن بأن من ألمع وأصعب المشاعر المرتبطة بوضع الأم ، للمفارقة ، هو الشعور بالوحدة. يقولون "لقد أدركت أن المشاكل مع الطفل هي مجرد مشاكلي". في الواقع ، غالبًا ما تكون آمال المساعدة من الأقارب غير مبررة.
